hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8191

  1. Suosituksia+ei+oikein+voi+syyttää+kun+niitä+noudattaa+noin+10%+kansasta.Keitinperuna+pitää+hyvin+nälkää+ja+sisältää+vähän+energiaa.+Ihanteellinen+ravintoaine+laihduttajalle.
  2. Ravitsemussuosituksissa+suositellaan+mm.+rypsiöljyä+eikä+voita+vaikka+voin+tuotannossa+pyörii+suurempi+raha.+Sokeriakaan+ei+suositella+vaikka+sekin+on+rahakas+tuote.Ravistemussuositukset+tulevat+käytännössä+WHO:lta+mutta+muokataan+paikallisiin+oloihin+joka+on+on+pelkästään+hyvä+asia.+Näillä+"kokeiluilla"+suomalaisten+elinikä+on+pidentynyt+yli+20+vuotta+viimeisen+50+vuoden+aikana.
  3. Toki.+Ihminen+tarvitsee+välttämättömiä+rasvahappoja+ja+niitä+on+runsaasti+majoneesissa.+Käyttämässäni+kevytmajoneesissa+on+vain+30%+rasvaa+ja+4+tl+majoneesia+noin+5g+rasvaa.+Ei+ole+paljon+per+päivä.
  4. Ja+vekua+harmittaa+vietävästi+se,+että+diabeteksen+hoitotasapainon+saa+oikein+hyväksi+laihduttamalla+ja+elämällä+virallisilla+suosituksilla.Karppaus+vie+näemmä+muistin+kun+veku+uskoo+minun+käyttävän+margariinia+vaikka+olen+monesti+korjannut+käyttäväni+majoneesia.
  5. Esimerkiksi+APOE+e4+variantin+vähäisyys.+Pistäpä+linkkejä+tutkimuksiin+joissa+ranskalaisten+alhainen+LDL-kolesteroli+nuoruudessa+ja+keski-iässä+liittyisi+lisääntyneeseen+sydäntautiriskiin.Suomalaisten+tyydyttyneen+rasvan+saanti+on+14E%.+Maailman+huipputasoa.Ranskassassa+käytetään+oliiviöljyä+2l+per+vuosi+ja+voita+8+kg+per+vuosi.+Sikaa+menee+mutta+nautaa+ja+kanaa+enemmän.+Mitäköhän+se+loppu+rasva+on?
  6. Lääketeollisuus+ei+osallistu+ravitsemustutkimuksiin+juurikaan+ja+suurin+osa+merkittävistä+ravitsemustutkimuksista+on+tehty+ihan+puhtaasti+julkisella+rahalla.Terveelliseksi+on+todettu-+vähärasvaiset+maitotaloustuotteet+muttei+rasvaiset-täysjyvävilja+muttei+puhdistettu+vilja-vähärasvainen+ja+vaalea+liha+muttei+muut+lihat-palkokasvit-hedelmät-kalaNoissa+suositelluissa+tuotteissa+liikkuu+tuskin+edes+10%+elintarviketeollisuuden+rahoista.Lääketieteellisen+tutkimuksen+(paremminkin+tuotekehityksen)+maksaa+tietysti+lääketeollisuus.+Mitenköhän+tuollainen+oletettu+salaliitto+on+kestänyt+paljastumisen+kun+mukana+on+esimerkiksi+maitoteollisuus?+Vähärasvainen+osasto+pitää+voiosaston+ja+johdon+pimennossa?
  7. Eli+Fogelholm+ei+suosita+sokerin+syömistä+eikä+väitä+sen+olevan+terveellistä+mutta+hänen+mielestään+ihmiset+voivat+käyttää+sitä+pienen+määrän+sen+vaarantamatta+terveyttä?Aika+kaukana+väitteestä+että+Fogelholmin+mielestä+sokeri+on+terveellistä.+WHO:n+kanta+on+että+10E%+lisättyä+sokeria+on+ok.+250+kcal+sokeria+on+62+g.
  8. Missä+Fogelholm+noin+sanoo?
  9. Miksipä+olisivat?+Itse+en+ole+löytänyt+heidän+kirjoituksistaan+virheitä.+Heikkilällä+niitä+on+satamäärin.
  10. Valdma+on+noista+kyllä+asiallisin+mutta+epäilisin+kyllä+hänenkin+tietojaan+ravitsemusasioissa.
  11. Jokos+kaikki+olisivat+väärässä?
  12. No+sokeriset+virvoitusjuomat+ovat+myös+pahoja.
  13. No+tuo+kommentti+Framinghamista+osoittaa+että+nuorilla+ja+keski-ikäisillä+kolesteroli+vaikuttaa+sydäntauteihin.Siinä+postaaamassani+artikkelissa+on+39+viittausta+joten+siitä+vaan+lukemaan.+Tekijät+ravitsemustutkimuksen+kermaa.
  14. ADA:kin+suosittaa+juoksevia+kasviöljyjä.+Todisteita+kyllä+löytyy+mutta+jotkut+vaan+eivät+halua+niitä+uskoa.+Lukaise+vaikka+tämö:+'The+role+of+reducing+intakes+of+saturated+fat+in+the+prevention+of+cardiovascular+disease:+where+does+the+evidence+stand+in+2010?'Noitahan+on+paljon.
  15. Näinpä.+Järkevästi+toteutettu+vähähiilihydraattinen+dieettiä+on+ihan+ok+mutta+voihin+ja+laardiin+perustuva+ei.
  16. Mistäköhän+löytyvät+nämä+ADA:n+uudet+suositukset?+Vuoden+2019+suosituksissa+todettiin+että+yksikään+dieettiä+ei+ollut+muita+parempi+diabeteksen+hoidossa.
  17. Tuossa+suurin+pudottaja+-jutussa+säästöliekki+oli+516+kcal+eli+melkoisen+suuri.+Energian+kulutus+siis+laski+516+kcal+alle+sen+mitä+sen+olisi+pitänyt+olla.+Pahimpana+uutisena+se+ettei+säästöliekki+korjaantunut+6+vuodessa+vaikka+lihoivat+takaisin.
  18. Ero+on+ajassa+eli+nutraus+kestää+3-4+viikkoa+mutta+LCHF+loppuelämän.+Osanutraus+on+vieläpä+varsin+mukava+tapa+laihduttaa+eli+korvaa+yhden+aterian+päivässä+pussilla.
  19. Laatikaisella+on+hyvä+kirjoitus+tuosta.+Kannattaa+googlata+'Tutkimus:+Suurin+pudottaja+-kilpailijalle+jää+käteen+vain+säästöliekki'.
  20. Näinpä.+Kannattaa+myös+käyttää+juustohöylä+ja+palajuustoa+niin+selviää+aika+pienellä+määrällä+juustoa.+Täytyy+varmaan+hommata+mandoliini+matkakäyttöön+niin+saa+viipaloitua+muitakin+ruoka-aineita+ohuelti.
    21. 375 / 410
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt