Mitä ihmettä.- ei hiilareita?

Anonyymi

Zach Bitter on 100 mailin amerikkalainen ennätyksen haltija. Hän syö myös melkein ei hiilihydraatteja.

Zach Bitter on 100 mailin amerikkalainen ennätyksen haltija. Hän syö myös melkein ei hiilihydraatteja.

6

185

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hvp27

      Mitäs olet mieltä tästä kommentista 'He uses carbs as a tool to hit the gas when needed'.

      161 km/11:19 on suunnilleen 14.2 km tunnissa. Maratonin ennätys on suunnilleen 20 km/h. Mitä parempi kunto niin sitä matalampi syke ja pienempi glukoosin kulutus.

      Blogissaan ilmoittaa syövänsä yli 50E% rasvaa. Ei ole myöskään mahdoton kovan rasvan syöjä. Ravintoon kuuluu mm. avokado ja pellavansiemenet.

    • Anonyymi

      Samalla tavalla kuin on ihmisiä joilla on fyysisesti erottuvia poikkeamia (epämuodostumia) on ihmisiä joiden endokriinisessa tai metabolisessa toiminnassa on poikkeamia. Joskus jotkin poikkeavuudet voivat olla edullisia.

      Mikään metaboliaan liittyvä ei ole teknisen tarkaaa tiedettä, hyötysuhde jolla eri ihmiset kuluttavat dietaarista energiaa vaihtelee, joillakin on geneettinen taipumus/ominaisuus lihoa, toisilla laihtua. J.n.e.

      • Anonyymi

        Rasvan polttamiseen tarvitaan happea. Matalasykkeinen aerobinen liikunta polttaa rasvaa tejokkaasti. Pikamatkoihin rasva ei ehdi mukaan. Se on vähän niinkuin häkäpönttö...

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Rasvan polttamiseen tarvitaan happea. Matalasykkeinen aerobinen liikunta polttaa rasvaa tejokkaasti. Pikamatkoihin rasva ei ehdi mukaan. Se on vähän niinkuin häkäpönttö...

        Näinpä. Kunto on kyllä kova jos 16 km/h on aerobista liikuntaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Rasvan polttamiseen tarvitaan happea. Matalasykkeinen aerobinen liikunta polttaa rasvaa tejokkaasti. Pikamatkoihin rasva ei ehdi mukaan. Se on vähän niinkuin häkäpönttö...

        "Rasvan polttamiseen tarvitaan happea"

        Tämä on siitä mainio palsta että täällä aina oppii jotain ihan uutta.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Rasvan polttamiseen tarvitaan happea"

        Tämä on siitä mainio palsta että täällä aina oppii jotain ihan uutta.

        Aerobisessa liikunnassa hiilihydraatit ja rasvat hajoavat hapen avulla kemiallisesti hiilidioksidiksi ja vedeksi.
        Vastaavasti anaerobisessa liikunnassa energiaa tuotetaan nopeasti veren sokerista tai lihaksen varastosokerista (glykogeenista). Tällöin hiilihydraattien hajoamistuotteena syntyy maitohappoa, joka jatkuessaan johtaa uupumukseen.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Keitä täällä on??

      Kertokaa nimenne!! 🤔
      Ikävä
      125
      1238

    2. Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä

      Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait
      Ikävä
      89
      904

    3. Mitä sanoisit

      juuri nyt kaivatullesi jos uskaltaisit/kehtaisit?
      Ikävä
      90
      845

    4. Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?

      Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede
      Kuhmo
      20
      769

    5. Mitä hyvää

      Mitä hyvää hän on tuonut elämääsi?
      Ikävä
      93
      717

    6. Tuleeko Martinasta rouva Muhis

      Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat
      Kotimaiset julkkisjuorut
      282
      702

    7. Ei enää kauaa rakkaani

      Ensin minun pitää saatella narsistit oikeuden eteen ❤️
      Ikävä
      109
      636

    8. Miten näytät / näytit ihastumisesi hänelle?

      Toimiko, miten hän vastasi? vinkki5
      Ikävä
      32
      603

    9. Oletko miettinyt sitä

      Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.
      Ikävä
      49
      543

    10. Eipä oo näkyny montakkasn etelänvetelää vielä kylällä.

      Liekkö tuo pensanhinta vetelille liian kallista, kun ovat jeäneet kesäksi kottiinsa vetelehtimmään. Pärjätään iliman vet
      Suomussalmi
      116
      519
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt