LANTEINE

Vapaa kuvaus

Aloituksia

0

Kommenttia

1

  1. Painonpudotuksessa+on+tärkentä+mitä+syö.+Liikunta+on+hyvä+tuki+pudotuksessa.+Pyöräily+on+hyvä+liikuntamuoto+painonhallintaan.+Kun+liikkuu+on+sen+oltava+riittävän+pitkäkestoista+ja+matalasykkeistä.+Suosittelen+sykemittarin+hankintaa.+Liikunnan+keston+pitäisi+olla+vähintään+60+min+kerrallaan+ja+riittävän+matakestoista.+Tällöin+elimistö+poltaa+rasvaa.Itsellä+painoa+on+lähes+130+kiloa.+Olen+löytänyt+maantiepyöräilystä+mielekkään+liikunta+muodon.++Pitää+vaan+polkea+rauhallisesti+ja+riittävän+pienellä+vaihteella.+Suosittelen.
    2. 1 / 1
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt