Vapaa kuvaus

Heipä hei kaikki lopunajan voidellut ! Vuosi 2011 on ollut hyvin haastava lähes viikosta viikkoon. Tuntee mitä on elää ns. jatkoajalla. Mut silti Olisin tehnyt seuraa 'pilvenreuna väelle' ilman lähes täyskäännöstä. Tällä tarkoitan terveellisemmillä elämäntavoilla, säännöllisellä liikunnalla jne. Tulevana tammikuun aikana tulee 74v. kuluneeksi syntymästäni. Hui hai! Komeat 77v. on takana. Kyllä se tuntuu; meno hidastuu. Ei kannata rehkiä enää itseään ihan piippuun, se tietää seuraavana päivänä' huilailupäivää. Kotieläimet: Eläinrakas Koulutus: Peruskoulu Ammatti: Eläkeläinen Työskentelen: Hyötyliikunta, REI-KI-meditaatio Ase tai siviilipalvelus: stm. Pohj. Savon prikaati 1958 Siviilisääty: Varattu Lapset: --- Syntynyt Isalmen mlk talven keskelle lievästi autistisena(asperger oireyhtymä) aamulla n klo 6 tienoilla. Lisäys tehty 13.2 2015.

Aloituksia

1181

Kommenttia

5535

  1. En osaa, en halua

    Meidän isosta perheestä olen ainoa, jolla on kiinnostusta ja halua käyttää nettiä useampana päivänä viikossa.
    Siltä varalta, että pöytäkone olisi vialla, varalla on läppäri. Kun ilta ilman koneella käyntiä tuntuisi olevan pilalla, vaikuttaa jo addiktoitumiselta.

    En ota "patteja" tuostakaan koska monia vuosia minulla ei ole enää elinaikaa.
    Nuorempi siskoni on vasta 67v. mutta yhtään sähköpostiviestiä en ole häneltä saanut.
    Pitääkin hänelle soittaa ja utsia heidän koneensa sähköpostiosoite.
  2. Ennen oli kipparit laivoissa, patruunat tehtaissa ja jumalat taivaassa. Määräsivät oman alueensa hyvinvoinnista.
    Jumalat oman sektorinsa, metsästyksen, lemmen tai onnenjumalat omilla sektoreillaan. Kipparit laivoissaan, patruunat tehtaissaan.
    Satuin patruunoista viimeisimpien loppukaudelle; tässä tapauksessa Valkeakoskelle töihin kun rahayksikömme oli vielä markka.

    Itsensä Juuso Waldenin saattoi nähdä vielä jalkamiehenä lippalakki päässään ylittävän sillalla keskustaan päin.
    Muistan kun tehtaan työntekijä sai lunastaa itselleen tontin 1 markan pääomalla. Siihen rakensi talonsa ja pysyi tehtaan leivässä eläkeikäänsä asti.

    Toisin on nykyaikana, toisin on sano.
  3. Lääkkeettömän hoitomuodon aiheeseen mennäkseni, tulin viikko sitten eräänlaiseen tienhaaraan.
    Skolioosien häikkäämää tukiruotoa & tukikudoksiani voimistaessani ihan sivuoireena kauan huonossa hapessa oleva eturauhaseni kipeytyi.
    Virtsaamistiheys pompsahti ainakin kerran tunnissa tyhjennystä vaativaksi, sekin kirvellen.
    Voimistaminen = vahvat venyttelyliikkeet vaikuttavat myös virtsaneritysjärjelmään.

    Toisaalta oli lukenut terveydenhoito-ohjeissa, että virtsankarkailu, lirahtelu johtuisi heikenneestä lihasten kimmoisuudesta.
    Erityisesti tänä vuonna lirahtelu on lisääntynyt. Niin päätin jatkaa lihasten vahvistamista. Tätä on suositeltu terveysohjeissakin.

    Nyt virtsanpidätyskyky ja tyhjentymispakko on selvästi korjautumassa.
    Jo kymmenkunta vuotta sitten alueeni keskusairaalan toimesta urologi suoritti eturauhasen ns. höyläyshoidon päiväkirurgiatoimena.
    Myös lääkehoitoa olen saanut jatkuvasti. Lääkkeen nimi Duodart.

    Säännöllisillä venyttelyillä on useampitahoinen vaikutusteho. Se korjaa jo verryttelyvaiheessa jo rappeutuneita nivelmuutoksia, kohentaa niiden verenkiertoa ja hapensaantia. Rtg-kuvissa todettiin nuo kulumat v. 1964.

    Kuluneen tukirangan omaavalle tukikudosten hyvä kunto mahdollistaa pienemmät kiputilat ja yleensäkin kävelykunnon.

    Monia vuosia sitten Yle:n Kansanradiossa iäkäsmies sanoi korjanneensa eturauhasvaivan hiukan kivuliaalla venyttelyohjelmalla.
    Hän kertoi miten se tehdään. Kokeilin. En osannut. Nyt pitkällään makuulla, jalkateriä ylöspäin kääntäen kokeilen samaa menetelmää.