Vapaa kuvaus

Heipä hei kaikki lopunajan voidellut ! Vuosi 2011 on ollut hyvin haastava lähes viikosta viikkoon. Tuntee mitä on elää ns. jatkoajalla. Mut silti Olisin tehnyt seuraa 'pilvenreuna väelle' ilman lähes täyskäännöstä. Tällä tarkoitan terveellisemmillä elämäntavoilla, säännöllisellä liikunnalla jne. Tulevana tammikuun aikana tulee 74v. kuluneeksi syntymästäni. Hui hai! Komeat 77v. on takana. Kyllä se tuntuu; meno hidastuu. Ei kannata rehkiä enää itseään ihan piippuun, se tietää seuraavana päivänä' huilailupäivää. Kotieläimet: Eläinrakas Koulutus: Peruskoulu Ammatti: Eläkeläinen Työskentelen: Hyötyliikunta, REI-KI-meditaatio Ase tai siviilipalvelus: stm. Pohj. Savon prikaati 1958 Siviilisääty: Varattu Lapset: --- Syntynyt Isalmen mlk talven keskelle lievästi autistisena(asperger oireyhtymä) aamulla n klo 6 tienoilla. Lisäys tehty 13.2 2015.

Aloituksia

1181

Kommenttia

5535

  1. Kun itselläkin oli tuota häiriötä 3-vuorotyötä tehdessä ja kerrostaloyksiössä asuessa. Arvelin sen olevan tressistä johtuvaa sydämen rytmihäiriötä.
    Etenkin yölöysin jälkeen herättyä sydän pärähti korkeille kierrosluvuille.

    Ihme kyllä sydämen toiminta kummasti rauhoittui kun pääsin asumaan ystävättäreni saunamökkiin, ikäänkuin hyvänhaltijan omistajan tontille.

    Vaiva uusiutui monia vuosia myöhemmin. Asuin omassa mökissä. Kaiken piti olla OK. Kuitenkin nukahtamisvaiheessa illalla alkoi esiintymään outoja asioita.

    Heräsin siihen, että olin putoamassa alas pohjattomaan tyhjyyteen. Pelon kouraisut sydänalassa saivat sydämen hakkaamaan hullun lailla.

    Tulkitsin tämän amatöörinä aivolohkojen heikkona yhteenkoplausvaiheena. Siinä itä on vertauskuvallisesti hyvin kaukana lännestä.
    Tämän suositeltiin meditointia. Ihme kyllä se toimi. Toimii vieläkin.

    Oli kolmaskin kriisivaihe; Nukahtamisvaiheessa heräsin siihen, että ympärilläni oli värikkäiden ja kauhistuttavien, satojen irvistelevien "pirunkasvojen" piiri.

    Nämä tulkitsin parapsykologisia asioita hallitsevan naisihmisen lähettämiksi.

    Päräytin mielen-näytille kirkkaan auringon helteistä porotusta. Inhat "pirunkasvot" häipyivät pimeään. Ovat siellä pysyneetkin toistaiseksi.
  2. Lääkkeettömän hoitomuodon aiheeseen mennäkseni, tulin viikko sitten eräänlaiseen tienhaaraan.
    Skolioosien häikkäämää tukiruotoa & tukikudoksiani voimistaessani ihan sivuoireena kauan huonossa hapessa oleva eturauhaseni kipeytyi.
    Virtsaamistiheys pompsahti ainakin kerran tunnissa tyhjennystä vaativaksi, sekin kirvellen.
    Voimistaminen = vahvat venyttelyliikkeet vaikuttavat myös virtsaneritysjärjelmään.

    Toisaalta oli lukenut terveydenhoito-ohjeissa, että virtsankarkailu, lirahtelu johtuisi heikenneestä lihasten kimmoisuudesta.
    Erityisesti tänä vuonna lirahtelu on lisääntynyt. Niin päätin jatkaa lihasten vahvistamista. Tätä on suositeltu terveysohjeissakin.

    Nyt virtsanpidätyskyky ja tyhjentymispakko on selvästi korjautumassa.
    Jo kymmenkunta vuotta sitten alueeni keskusairaalan toimesta urologi suoritti eturauhasen ns. höyläyshoidon päiväkirurgiatoimena.
    Myös lääkehoitoa olen saanut jatkuvasti. Lääkkeen nimi Duodart.

    Säännöllisillä venyttelyillä on useampitahoinen vaikutusteho. Se korjaa jo verryttelyvaiheessa jo rappeutuneita nivelmuutoksia, kohentaa niiden verenkiertoa ja hapensaantia. Rtg-kuvissa todettiin nuo kulumat v. 1964.

    Kuluneen tukirangan omaavalle tukikudosten hyvä kunto mahdollistaa pienemmät kiputilat ja yleensäkin kävelykunnon.

    Monia vuosia sitten Yle:n Kansanradiossa iäkäsmies sanoi korjanneensa eturauhasvaivan hiukan kivuliaalla venyttelyohjelmalla.
    Hän kertoi miten se tehdään. Kokeilin. En osannut. Nyt pitkällään makuulla, jalkateriä ylöspäin kääntäen kokeilen samaa menetelmää.