Suomi24 Keskustelut | thaiholle

Vaikuttaa hieman että et tule ikinä laihtumaan. Asenne ratkaisee. Pitää mennä läpi harmaan kiven, eikä ihmetellä. Jos on pullamössö niin on. Itse laihdutin itseni ihannemittoihin lievästä läskistä. Ennen 97kg ja nyt 84kg. Olen 186 pitkä mies.
suomeksi sanottuna se tarkoittaa verta, hikeä ja kyyneleitä. Viimeiset kilot ovat tiukoissa. Itse rukkasin ruokavalion. Liikuntana uinti pyöräily ja kävely luonnossa.
ett sinä millään kuntolaitteilla pitkään jaksa. Jos on pelimerkkejä niin joku fitnes sali missä ohjattua liikuntaa toimii sinulle. Usko pois ja unohda ne kotivälineet. On minulla kuntopyörä kotona mutta puuduttavan tylsää sotkea se 30km.
Ota itsestäsi niskasta kiinni ja raahaa ulos liikkumaan.15.07.2014 09:36