sos-kriisikeskus

Vapaa kuvaus

MIELI Suomen Mielenterveys ry on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Se edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla.

MIELI Kriisikeskus Helsinki tarjoaa nopeaa kriisiapua ja varhaiskuntoutumista. Periaatteena on järjestölähtöinen matalan kynnyksen apu selviytymisen tukena.

Kriisityön keskeisiä muotoja ovat neuvonta ja ohjaus, kriiseistä tiedottaminen, psykososiaalinen tuki, ryhmätoiminta sekä itsemurhien ehkäisy. Kriisiauttamisen lähtökohta on asiakkaan kokema kriisi tai vaikea elämäntilanne. Yhteyttä voi ottaa nimettömästi ja ilman lähetettä.

Tässä profiilissa vastaa sekä kriisityön ammattilaisia että koulutettuja vapaaehtoisia. Huomioithan , että profiilissa vastaajina toimii useita eri henkilöitä ja näin ollen yksityisviestien lähettämistä ei suositella. Jos haluat keskustella tarkemmin omasta tilanteestasi , pyydämme ottamaan yhteyttä joko Kriisipuhelimeen taikka Tukinettiin.

Linkit: https://mieli.fi/fi, http://www.tukinet.net

Hakusanat: mielenterveys, itsemurha

Aloituksia

0

Kommenttia

1366

  1. SOS-kriisikeskus vastaa:

    Hei nimimerkit Ärsyttää Valtavasti ja joskusminäkin,

    Hyvä, että päätit kirjoittaa tänne. Joskus jo pelkkä ajatusten kirjoittaminen voi helpottaa oloa. Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on kuitenkin raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeä voimavara. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.

    Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset

    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos yhteydenottaminen soittamalla tuntuu vaikealta ja haluat mielummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahdenkesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".


    Voimia ja kaikkea hyvää!

    Terveisin,

    Sos-kriisikeskus/Sara
  2. sos-kriisikeskus vastaa:

    Hei,

    Hyvä että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne. Joskus jo pelkkä ajatusten kirjoittaminen voi helpottaa oloa. Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on kuitenkin raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeä voimavara. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.

    Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos haluat mielummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahdenkesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".


    sos-kriisikeskus/pekka
  3. sos-kriisikeskus vastaa:

    Hei,

    Hyvä että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne. Joskus jo pelkkä ajatusten kirjoittaminen voi helpottaa oloa. Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on kuitenkin raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeä voimavara. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.

    Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos haluat mielummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahdenkesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".


    sos-kriisikeskus/pekka
  4. SOS-kriisikeskus vastaa:

    Hei kaikille

    Hyvä että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne. Joskus jo pelkkä ajatusten kirjoittaminen voi helpottaa oloa. Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on kuitenkin raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeä voimavara. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.

    Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos haluat mielummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahdenkesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".

    sos-kriisikeskus / pekka
  5. Hei eh12345,

    Hyvä että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne. Joskus jo pelkkä ajatusten kirjoittaminen voi helpottaa oloa. Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on kuitenkin raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeä voimavara. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.

    Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.

    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos haluat mielummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahdenkesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.

    Voisit myös käydä uudelleen keskustelemassa tilanteestasi koulun terveydenhoitajan luona tai hänen ehdottamansa psykologin tai vaikkapa kuraattorin kanssa. Koulun kautta sinun on mahdollista ottaa asia puheeksi vanhempiesi kanssa siten, että sinulla on yhteisessä tapaamisessa tukena sinun huolesi kuullut aikuinen. Kuten pää pystyyn ehdottaa, voisit ottaa kirjoituksesi mukaan tapaamiselle, niin terveydenhoitaja ymmärtää huoliasi paremmin.

    Tsemppiä kevääseen!

    Terveisin,
    Sos-kriisikeskus/Minna
  6. Hei saamaton111,

    Hyvä että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne. Joskus jo pelkkä ajatusten kirjoittaminen voi helpottaa oloa. Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on kuitenkin raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeä voimavara. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.

    Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.

    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos yhteydenottaminen soittamalla tuntuu vaikealta ja haluat mielummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahdenkesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".

    Mikäli olet kiinnostunut tekemään mielialatestin itse kotona, voit tehdä sen esimerkiksi täällä: http://www.paihdelinkki.fi/testaa/mielialakysely. Voisit vaikka ottaa tekemäsi testin mukaan lääkäriin, jos se helpottaisi asiasta puhumista ja tärkeiden asioiden muistamista. Sivustolla on tietoa myös päihteisiin liittyen.

    Voimia kevääseen ja kaikkea hyvää sinulle!

    Terveisin,

    Sos-kriisikeskus/Minna
  7. Hei kaikki,

    Huomaan, että teillä kaikilla on erilaiset elämäntarinat, mutta toisaalta paljon yhteistä, kuten halu kirjoittaa omista kokemuksista ja tuntemuksista. Joskus jo pelkkä ajatusten aukikirjoittaminen voi helpottaa oloa. Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on kuitenkin raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeä voimavara. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista. Monilla teillä onkin jo ollut kokemuksia - toisilla hyviä ja toisilla huonoja - keskusteluavusta.

    Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos haluat mielummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahdenkesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".

    Voimia teille kaikille kevääseen!

    Terveisin,
    Sos-kriisikeskus/ Minna
  8. SOS-kriisikeskus vastaa

    Hei,

    ehdottaisin sinulle, että ennen kuin päätät tehdä yhtään mitään, niin soittaisit valtakunnalliseen kriisipuhelimeen ja keskustelisit tilanteestasi. Tuosta lyhyestä viestistäsi tuli tunne, että elämäsi vaikeuksissa ja nykyisessä tilanteessasi on myös tervettä voida huonosti ja etenkin lauseesi ”Siksi, että en enää jaksa tätä elämää tämmöisenä” herätti kyllä ajatuksen elämän tilanteeseensa uupuneesta ihmisestä, mutta löytyisikö muita mahdollisia ratkaisuja kuin itsemurha.

    Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22. Puhelu maksaa operaattorista riippuvan ja sen veloittaman puhelumaksun verran.

    Ystävällisin terveisin,
    SOS-kriisikeskus/Anni
  9. SOS-kriisikeskus vastaa:

    Hei,

    Oletkin jo saanut paljon lämpimiä ja osaaottavia vastauksia ja kommentteja. On ymmärrettävää, että vointisi on raskas ja voimaton ja olo tuntuu lohduttomalta ja ulospääsyä ei ole vielä näkyvissä. Hyvä kuitenkin, ettet pidä kaikkea tuskaa sisälläsi. Laitan alle sinulle vielä muutaman linkin, jos koet tarvetta ajatusten vaihtoon, sillä joskus ulkopuolinen keskusteluapu ja -tuki voi olla tarpeen.

    Yksi vaihtoehto on soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22. Puhelut maksavat vain operaattorin veloittaman puhelumaksun.

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Lämpimin terveisin,
    SOS-kriisikeskus / Viivi
  10. SOS-kriisikeskus vastaa

    Hei nimim. "salaisuus",

    Hyvä että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne. Joskus jo pelkkä ajatusten kirjoittaminen voi helpottaa oloa. Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on kuitenkin raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeä voimavara. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.

    Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos haluat mielummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahdenkesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".

    SOS-kriisikeskus / pekka
  11. SOS-kriisikeskus vastaa

    Hei,

    Hyvä että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne. Joskus jo pelkkä ajatusten kirjoittaminen voi helpottaa oloa. Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on kuitenkin raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeä voimavara. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.

    Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos haluat mielummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahdenkesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".

    SOS-kriisikeskus / pekka
  12. Hei Puoli_Ateisti,

    Hyvä että päätit kirjoittaa tarinasi tänne. Joskus jo pelkkä asioista puhuminen tai kirjoittaminen helpottaa oloa ja auttaa jäsentämään ajatuksia. Kuulostaa siltä, että tilanteesi on hankala ja ulkopuolinen tuki voisi olla sinulle avuksi.

    Mikäli haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit soittaa nimettömänä Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen numeroon 010 195 202. Jos kirjoittaminen sujuu sinulta luontevammin, käy tutustumassa Tukinetiin (www.tukinet.net). Tukinetissä voit keskustella kahdenkesken tukihenkilön kanssa tai löytää vertaistukea erilaisista ryhmäkeskusteluista.

    Kiireellisissä asioissa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen.

    Voimia kevääseen ja kaikkea hyvää sinulle,

    Sos-Kriisikeskus/ Minna
  13. Hei 14VPOIKA,

    Hienoa, että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne. Joskus pelkkä asioista puhuminen tai kirjoittaminen helpottaa oloa. Oletkin jo saanut muilta hyviä neuvoja ottaa rohkeasti yhteyttä esimerkiksi koulusi kuraattoriin, psykologiin tai terveydenhoitajaan.

    Mikäli haluat keskustella asioistasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen numeroon 010 195 202. Voit soittaa nimettömänä ja puhelu maksaa vain operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Mikäli keskustelet mielummin kirjoittamalla, käy tutustumassa Tukinetiin (www.tukinet.net), missä voit keskustella kahdenkesken tukihenkilön kanssa tai löytää vertaistukea erilaisista ryhmäkeskusteluista.

    Kaikkea hyvää sinulle,

    Minna
    Sos-kriisikeskus
  14. SOS-kriisikeskus vastaa:

    Hei,

    Elämäntilanteesi vaikuttaa hyvin hankalalta ja tunteesi sen mukaisesti kovin ristiriitaisilta. On hyvä, että sinulla on halua pohtia tilannettasi muiden kanssa. Uskonkin, että voisit hyötyä ulkopuolisesta keskusteluavusta

    Yksi vaihtoehto on Valtakunnallinen kriisipuhelin. Puhelut maksavat vain operaattorin veloittaman puhelumaksun. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos koet, että haluat kertoa olostasi kirjoittamalla voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net).
    Tukinet päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, joilla on samankaltaisia kokemuksia.

    Ystävällisin terveisin,
    SOS-kriisikeskus / Viivi
  15. SOS-kriisikeskus vastaa

    Hei,

    saattaisit hyötyä keskusteluavusta tilanteessasi. Ehkäpä ulkopuolisen avun kautta löytyisi myös joitain konkreettisia asioita, mitä voisit tehdä elämäsi rauhoittamiseksi. Sinulla on hienoja, tärkeitä asioita ja toivoisi, että saisit rauhassa keskittyä elämääsi tässä päivässä.

    Pääkaupunkiseudulla toimii Suomen Mielenterveysseuran SOS-kriisikeskus http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus . Rikosuhripäivystys on myös varteen otettava vaihtoehto, mikäli harkitset tai teet kiusaamisesta rikosilmoituksen. Valtakunnallinen kriisipuhelin on myös väylä keskustella elämäntilanteestasi ja jaksamisestasi.

    Ystävällisin terveisin,
    SOS-kriisikeskus/Anni
  16. SOS-kriisikeskus vastaa

    Hei Neitikesäheinä,

    Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on raskasta. Tällaisessa tilanteessa usein tarvitsee ulkopuolista apua. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä voi helpottaa jaksamista. Kunnallisten palvelujen lisäksi ulkopuolista keskusteluapua on saatavilla esim. auttavista puhelimista.

    Yksi vaihtoehto on Valtakunnallinen kriisipuhelin. Puhelut maksavat vain operaattorin veloittaman puhelumaksun. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos koet, että haluat kertoa olostasi kirjoittamalla voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net).
    Tukinet päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, joilla on samankaltaisia kokemuksia.

    Ystävällisin terveisin,
    SOS-kriisikeskus / Viivi
  17. SOS-kriisikeskus vastaa:

    Hei "avuton23",
    hyvä, että kirjoitit tänne ajatuksiasi. Kerrot viestissäsi kuvitelmistasi satuttaa toisia ihmisiä, jotka ovat aiheuttaneet sinulle mielipahaa. Näiden ajatusten kanssa yksin oleminen vie varmasti sinulta paljon voimia. Kehoittaisin sinua ottamaan rohkeasti yhteyttä johonkin auttavaan tahoon.

    Kerrot, että olet sairastanut masennusta pian kaksi vuotta, ja että sinulla on siihen lääkitys. Kyseisen lääkkeen sinulle kirjoittanut lääkäri voisi olla yksi vaihtoehto keskustelemaan kanssasi, mikäli sinua mietityttää lääkitykseen liittyvät asiat.

    Puhuminen sisällä vellovista tunteista voi helpottaa oloa ja auttaa jäsentämään vaikeita ajatuksia. Jos haluat keskustella tilanteestasi puhelimitse, voit aina soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:

    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrisen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".

    Voimia ja rohkeutta avun hakemiseen,
    terveisin SOS-kriisikeskus/ Elli
  18. SOS-kriisikeskus vastaa:

    Hei,

    Hyvä että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne, sillä toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on usein liian raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeää. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.

    Yksi vaihtoehto on soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran.

    Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:
    http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos haluat mieluummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahden kesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka voivat ymmärtää tilannettasi omien kokemuksiensa kautta.

    Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys + paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka + paikkakuntasi".

    Lämpimin terveisin,
    SOS-kriisikeskus/ Viivi
  19. SOS-kriisikeskus vastaa

    Hei, suosittelen sinua hakemaan apua tilanteeseesi. Kerroit käyneesi aiemmin psykologilla. Mikäli koit sen silloin auttavan, olisiko mahdollista saada häneltä nyt tapaamisaikaa? Keskusteluapu olisi varmasti paikallaan ja tässä muutamia lisävaihtoehtoja:

    Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22. Puhelu maksaa operaattorista riippuen ja sen veloittaman puhelumaksun verran.

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päällle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyy osoitteesta http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset. Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos koet, että haluat mieluummin kertoa olostasi kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net ).
    Tukinet päivystää joka arkipäivä 15-19.

    Lämpimin terveisin,
    SOS-kriisikeskus/Anni
  20. SOS-kriisikeskus vastaa:

    Hei,

    Viestissäsi et kertonut, oletko aiemmin hakenut apua masennukseesi ja itsetuhoisiin ajatuksiisi. On kuitenkin hyvä, että sinulla on halua pohtia tilannettasi muiden kanssa. Kunnallisten palvelujen lisäksi keskusteluapua on saatavilla esim. auttavista puhelimista.

    Yksi vaihtoehto on Valtakunnallinen kriisipuhelin. Puhelut maksavat vain operaattorin veloittaman puhelumaksun. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-06, lauantaisin ja juhlapyhinä 15-06, sunnuntaisin 15-22.

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
    Käynnit eivät maksa mitään.

    Jos koet, että haluat kertoa olostasi kirjoittamalla voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net).
    Tukinet päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, joilla on samankaltaisia kokemuksia kuin sinulla

    Ystävällisin terveisin,
    SOS-kriisikeskus / Viivi
    21. 67 / 69
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt