sami-90

Vapaa kuvaus

Yhden sielussa tuli on ikuinen
toinen jäästä sulattaa vain sen
joku täällä aina rakastaa
joku vain tahtoo unohtaa

Yksi liikkuu leijonan askelin
toiselle riittää pieni haavekin
joku leijuu keijujen suojissa
toinen tanssii susien kanssa

Aloituksia

37

Kommenttia

326

  1. Ajattelin+ruveta+välttelemään+sokeria.+Aloin+miettimään,+että+mitkä+käyttämäni+elintarvikkeet+sisältävät+sokeria.+Syön+päivän+aikana+kaksi+Elovena+tummasuklaa+keksiä.+Ensimmäisen+aamupalalla,+ja+toisen+iltapalalla.+Juon+kaakaota+kaksi+lasillista+päivässä.+Käytän+Rainbow-merkkistä+kaakaojauhetta.+Katsoin+tuoteselostusta,+niin+vaan+18+prosenttia+on+kaakaota,+ja+loput+82+prosenttia+jotain+muuta.+Sriracha+chilikastiketta+menee+päivän+aikana+noin+kahden+teelusikkallisen+verran.+Joskus+juon++vihreää+teetä,+niin+laitan+siihen+intiaanisokerin+nimellä+myytävää+sokeria.+http://www.intiaanisokeri.fi/index.php?sivu=intiaanisokeriAjattelin+korvata+aamupalan+tummasuklaa+keksin+jollain+hedelmällä.+Iltapalan+keksin+ajattelin+korvata+maapähkinöillä,+jota+ostin+jo+valmiiksi+pussillisen.+Ajattelin+olla+korvaamatta+kaakaojauhetta,+ja+srirachaa+millään.+Käytän+jo+nyt+ruuan+maustamiseen+cayennepippuria,+niin+siitä+saa+tulisuutta+ruokaan.
  2. Ajattelin+ruveta+välttelemään+sokeria.+Aloin+miettimään,+että+mitkä+käyttämäni+elintarvikkeet+sisältävät+sokeria.+Syön+päivän+aikana+kaksi+Elovena+tummasuklaa+keksiä.+Ensimmäisen+aamupalalla,+ja+toisen+iltapalalla.+Juon+kaakaota+kaksi+lasillista+päivässä.+Käytän+Rainbow-merkkistä+kaakaojauhetta.+Katsoin+tuoteselostusta,+niin+vaan+18+prosenttia+on+kaakaota,+ja+loput+82+prosenttia+jotain+muuta.+Sriracha+chilikastiketta+menee+päivän+aikana+noin+kahden+teelusikkallisen+verran.+Joskus+juon++vihreää+teetä,+niin+laitan+siihen+intiaanisokerin+nimellä+myytävää+sokeria.+http://www.intiaanisokeri.fi/index.php?sivu=intiaanisokeriAjattelin+korvata+aamupalan+tummasuklaa+keksin+jollain+hedelmällä.+Iltapalan+keksin+ajattelin+korvata+maapähkinöillä,+jota+ostin+jo+valmiiksi+pussillisen.+Ajattelin+olla+korvaamatta+kaakaojauhetta,+ja+srirachaa+millään.+Käytän+jo+nyt+ruuan+maustamiseen+cayennepippuria,+niin+siitä+saa+tulisuutta+ruokaan.
  3. Syön+nykyään+viisi+ateriaa+päivässä.+Kaksi+aterioista+on+lämmintä+ruokaa.+Ateriaväli+on+kolmesta+viiteen+tuntia.+Viimenen+syönti+on+tuntia+ennen+nukkumaan+menoa.
  4. Olen+laatinut+excel-taulukossa+ruokavalion.+Tein+sen+siksi,+että+saisin+ruokavaliostani+suositusten+mukaisen+määrän+proteiineja,+hiilihydraatteja,+kaloreita,+vitamiineja,+jne.+Pidän+myös+sipsipussia+kaapissa.+Ideana+on+se,+että+jos+noudattaa+liian+tarkasti+jotain+laadittua+ruokavaliota,+niin+monella+ihmisellä+on+riskinä+sortua+mässäilyyn.+Laadin+ruokavalioni+marraskuun+loppupuolella.+Lopputalven+ja+kevään+aikana+söin+kyllä+niitä+aterioita,+joita+olin+exceliä+laatinut.+Mutta+söin+kaiken+lisäksi+kaikenlaista+listan+ulkopuolisia+juttuja.+No+paino+pysyi+samana,+ja+rahat+riitti+seuraavaan+tilipäivään+asti.+Nyt+on+tarkoitus+vähentää+näitä+ylimääräisiä+herkkuja,+mutta+en+siis+kokonaan+luovu+niistä.+Oon+talven+aikana+katsonut+paljon+tubettajien+ruokaan+liittyviä+videoita.+Kaikkia+kokkailuvideoita,+kaupassa+käynti-videoita,+jääkaapin+sisällön+esittely-videoita,+mitä+syön+päivässä-videoita.+Opin+youtubesta+termin+”Cheat+meal”,+eli+suomennettuna+”Huijausateria”.+Ideana+on,+että+korvataan+yksi+terveellinen+ateria+viikossa+jollain+epäterveellisellä,+kuten+pizzalla,+tai+mäkkärin+hampurilaisella.+Itse+siis+talven+aikana+tein+monesti+niin,+että+söin+ensin+sen+terveellisen+excelissä+laaditun+aterian,+ja+siihen+perään+heti+jäätelöä+tai+jotain+muuta+”kiellettyä”.Viime+kuukausien+aikana+on+ajatukset+paljon+pyörineet+ruokavalion+ympärillä,+niinkun+varmaan+tekstistä+huomaa.+Aloin+tekemään+toukokuun+lopulla+Selkä-+ja+vatsalihastreeni.+Tarkoitus+on+polttaa+ylimääräistä+rasvaa+keskivartalolta.Olen+alkanut+harrastamaan+meditaatiota.+Istun+sohvalla,+ja+kuuntelen+youtubesta+meditaatio+musiikkia.
  5. Vaihdoin+aikoja+sitten+riisin+Birkkalan+tilan+spelttihelmiin,+joka+on+kotimaista,+sekä+luomua.+Olen+riisistä+luopunut+kokonaan.+Oletteko+itse+kokeilleet?Tuolta+linkistä+löytyy+tietoa+speltin+ravintoarvoista+jne:+http://sunspelt.fi/tietoa-speltista/
  6. Kerroin+aiemmin+täällä,+että+nykyisessä+puhelimessani+on+askelmittari.+Alkuinnostuksen+jälkeen+ei+askelia+ole+kertynyt+yhtä+paljoa,+kun+ennen.+Asetin+viime+syksynä+kävellä+Suomen+asukasluvun+verran+askelia+vuodessa.+Nykyisellä+kävelytahdilla+tavoitteesta+tulee+uupumaan+muutaman+satatuhatta.Olenkin+alkanut+miettimään,+että+pitäisi+varmaan+harrastaa+kuntoliikuntaa+monipuolisemmin,+ettei+vaan+kävelyä.+Painoindeksin+mukaan+olen+nyt+siinä+normaalipainon,+sekä+lievän+ylipainon+rajoilla.+Netistä+luin+kehon+rasvaprosentista,+että+se+on+parempi+kunnon+mittari+kuin+painoindeksi.+En+kuitenkaan+tiedä+omaa+kehon+rasvaprosenttia.Tarkoituksena+on+alkaa+treenaamaan+lihaskuntoa.+Aloin+taas+eilen+illalla+tekemään+vatsalihastreenejä.+Yritän,+että+lihaskunnon+treenaamisesta+tulisi+vakituinen+tapa.+Ettei+kävisi+niinkun+monta+kertaa+aiemminkin,+että+noin+viikon+verran+teen+vatsalihastreenejä,+ja+sitten+innostus+lopahtaa.
  7. https://keskustelu.suomi24.fi/t/11004475/kuntouttava-tyotoimintaLöysin+tuollaisen+ketjun,+jossa+on+keskustelua+kuntouttavan+työtoiminnan+maksimikestosta.++Yhdessä+viestissä+kerrotaan,+että+moni+luulee+maksimikeston+olevan+kaksi+vuotta.+Mutta+aktivointisuunnitelman+uusimalla+voi+jatkaa+pitempäänkin.+Oma+käsitykseni+on,+että+mitään+rajaa+ei+ole+työtoiminnan+kestolle.
  8. Itse+olen+ollut+työtoiminnassa+2012++marraskuulta+lähtien.+Välillä+on+laadittu+uusi+aktivointisuunnitelma,+jollainen+tehdään+pitkään+työttömänä+olleille.
  9. Viime+viikon+maanantaina+laitettiin+hakemus,+ja+keskiviikkona+oli+jo+päätös+tullut+postiluukusta.+Eli+nopeaa+toimintaa+oli.
  10. Joskus+ala-asteikäisenä+kuuntelin+jotain+englannin+kielistä+musiikkia,+ja+kehittelin+omia+sanoja+väärin+kuulluista+laulun+sanoista.+4+Non+Blondes+biisissä+What's+Up+lauletaan+”And+I+say”.+Väänsin+sen+muotoon+”Ynassoo”+The+69+eyesin+biisissä+Forever+more+lauletaan+”Like+it's+just+begun”.+Siitä+keksin+sitten+sanan+”tsesbikön”.+Kaikkea+sitä+onkin+mielikuvituskehitellyt.
  11. Tulipa+laitettua+hakemus+ammatilliseen+kuntoutusselvitykseen.+Keskiviikkona+tuli+postia,+että+pääsen+siihen.+Vielä+en+tiedä,+milloin+tuo+alkaa.+Postissa+tulee+erikeen+kutsu,+josta+ilmenee+lisätietoja.
  12. Olen+itsekkin+lukenut+netistä+kommentteja,+että+ei+viitsitä+mennä+töihin,+kun+tuet+on+melkein+yhtä+paljon,+kuin+palkka.+Nyt+on+käsillä+se+jokavuotinen+siitepölykausi.+Se+tarkoittaa+omalla+kohdalla+silmien+kutinaa,+sekä+tukkoista+nenää.+Ostin+allergialääkkeitä+valmiiksi+jo+hyvissä+ajoin.+Luin+maaliskuulla+netistä,+että+on+tulossa+pahin+siitepölykausi+vuosiin,+lääkkeet+voi+loppua+apteekeista+kesken.
  13. Joskus+yläaste+aikoina+tuli+paljon+pelailtua+pleikkaria,+kun+ei+kavereitakaan+ollut.+Telkkarista+katsoin+tuohon+aikaan+Bel+airin+prinssiä,+Serranon+perhettä,+sekä+summeria.+Musaa+kuuntelin+kuulokkeilla+samaan+aikaan,+kun+pelasin.+Harry+Potter-kirjat+hankin+kaikki.+Ne+leffat+omistan+myös+DVD:nä.+Säästin+pleikkariin+rahaa+viikkorahoista+ala-asteella.+Oli+vielä+tuolloin+markat+käytössä.+Pleikkari+löytyy+vieläkin+tallesta.+Joskus+satunnaisesti+sillä+vielä+pelaan.Sitä+on+vaan+tottunut+yksinäisyyteen,+kun+sitä+on+ollut+suurimman+osan+elämästä.
  14. Minulle+on+ehdotettu+jotain+ammatillista+kuntoutusselvitystä.+Kela+kustantaisi+matkat+yms,+niin+itselle+ei+tuosta+koituisi+kustannuksia.+Sopimusta+kuntouttavassa+työtoiminnassa+on+toukokuun+lopulle+asti.+Ihan+vakavissani+mietinyt,+että+ei+kait+tuossa+mitään+häviäisi.+Kuntouttavassa+työtoiminnassa+olen+ollut+2012+marraskuulta+lähtien.
  15. Itsellekkin+on+tuota+ehdotettu.+Olen+ollut+kuntouttavassa+työtoiminnassa+2012+marraskuusta+lähtien.+Nykyinen+sopimus+on+toukokuun+lopulle+asti.
  16. Tein+tänään+asperger-testin+netissä,+ja+sain+seuraavanlaisen+tuloksen:Käytit+testin+tekemiseen+9+minuuttia+23+sekuntia+ja+testipistemääräsi+on+117+eli+sinussa+on+piirteitä,+jotka+ovat+tyypillisiä+Asperger-henkilöille.Asperger+testin+tulos+vaihtelee+asteikolla+53+-+159+.+Tämä+testi+ei+riitä+lääketieteellisen+diagnoosin+tekemiseen!Tein+tuon+testin+joskus+aiemminkin,+mutta+tein+uudestaan,+niin+pystyin+kopioimaan+testituloksen+tähän+viestiin.+Lueskelin+netistä+tietoa+aspergerista,+ja+tosiaan+itsestäni+löytyy+monia+aspergeriin+viittaavia+piirteitä.+Noudatan+rutiineja.+Menen+nukkumaan+tiettynä+kellon+aikana,+syön+ruokaa+tiettyyn+aikaan.+Viihdyn+paljon+yksin.+Aspergerin+omaavilla+on+usein+joku+erityinen+mielenkiinnon+kohde.+Teininä+kuuntelin+paljon+Lordia,+kun+voittivat+euroviisut.+Hankin+yhtyeen+historiasta+kertovan+kirjan+jne.+Edelleenkin+seuraan+yhtyeen+edesottamuksia,+vaikka+heidän+musiikin+kuuntelunsa+onkin+jäänyt+vähemmälle.+Aikuisiällä+olen+kiinnostunut+enempi+ja+enempi+ruokavalioon+liittyvistä+aioista.+Kun+laitoin+enimmäistä+kertaa+itse+pizzaa,+niin+luin+netistä+pizzan+historiaa.+Kun+keksin+tehdä+pyttipannua,+niin+luin+pyttipannun+historiaa+netistä.+Selasin+eri+pyttipannu+reseptejä,+sekä+katsoin+youtubesta+ruuanlaitto+videoita,+joissa+ihmiset+kokkasivat+pyttipannua.+Viime+aikoina+olen+katsonut+youtubesta+urheilijoiden+ruokaan+ja+ravitsemukseen+liittyviä+videoita.+Alkuviikosta+keksin+googlettaa+tietoa+astronauttien+ruokavaliosta.
  17. Päiväkodissa+lempiruokiani+oli+pinaattikeitto,+sekä+tilliliha.+Ala-asteella+tykkäsin+ainakin+italianpadasta,+maksapihveistä+ja+muistakin+pihveistä+ja+pyöryköistä.++Kalakeitosta+tykkäsin+myös,+sekä+kanaa+riisillä+tykkäsin+syödä+kans.+Yläasteella+suosikkeja+oli+lasagne,+kiusausruuat,+ja+nakit+muusilla.
  18. Olen++kokenut+mielenkiintoisena+laskea+excel-taulukkoon+syömieni+ruokien+proteiineja,+kaloreita+jne.+Koen+ylipäänsä+mielenkiintoisena+laskeskella+kaikenlaisia+asioita.++Ala-aste+aikoina+seurasin+formulan+tilastoja+tekstitv:stä.+Laskeskelin+kaikkea,+että+millaiset+mahdollisuudet+jollain+kuskilla+on+ohittaa+joku+toinen+kuski+kokonaispisteissä+loppukauden+aikana+yms.+Ala-aste+aikoina+tykkäsin+pelata+Liberogrande+nimistä+jalkapallopeliä+pleikkarilla.+Siinä+pelissä+näkee+eri+joukkueiden+tilastoja.+Voitettujen+otteluiden+määrä,tasapelien+määrä+,hävittyjen+otteluiden+määrä+jne.+Tykkäsin+vertailla+eri+joukkueiden+tilastoja.+Tapana+oli+pelata+huonosti+pärjänneellä+joukkueella.+Yritin+saada+huonoille+joukkueille+enempi+voittoja+jne.Jonnekkin+2000-luvun+alkuvuosiin+asti+harrastin+musiikin+nauhoittamista+cd-levyiltä+kaseteille.+Kuuntelin+kasetteja+walkanilla,+joka+on+vielä+käytössä.+Joskus+kävi+sellainen+vahinko,+että+kesken+nauhoituksen+kasetista+loppui+nauha+kesken,+eikä+koko+biisi+mahtunutkaan+siihen+kasetille.+Keksin,+että+laadin+ensin+biisilistan+paperille,+ja+lasken++biisien+minuutit+yhteen.+Sillälailla+tiesin+etukäteen,+että+joku+biisilista+mahtuu+varmasti+kasetille.+Ostin+yleensä+90+minuutin+kasetteja.Kun+asuin+vielä+vanhempien+luona,+luin+keskustelupalstoilta,+paljonko+yksin+asuvilla+ihmisillä+menee+rahaa+ruokaan,+sähköön,+jne.+Tein+arviota+exceliin+siitä,+paljonko+tulee+menemään+rahaa+sitten+yksin+asuessa.
  19. Millaisia+mausteita+tykkäätte+käyttää+ruuassa?+Itsellä+vakiokäytössä+on+suola,+valkosipulijauhe,+paprikajauhe,+mustapippurijauhe,+tabasco,+sekä+sriracha+chilikastike.+Ennen+käytin+myös+sipulijauhetta,+mutta+nykyään+silppuan+kokonaisia+sipuleita+ruuan+sekaan.Tapaan+ostaa+mausteet+nykyään+isoissa+purkeissa,+niin+riittää+pitemmäksi+aikaa.
  20. Millaisia+mausteita+tykkäätte+käyttää+ruuassa?+Itsellä+vakiokäytössä+on+suola,+valkosipulijauhe,+paprikajauhe,+mustapippurijauhe,+tabasco,+sekä+sriracha+chilikastike.+Ennen+käytin+myös+sipulijauhetta,+mutta+nykyään+silppuan+kokonaisia+sipuleita+ruuan+sekaan.Tapaan+ostaa+mausteet+nykyään+isoissa+purkeissa,+niin+riittää+pitemmäksi+aikaa.
    21. 5 / 17
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt