Mitä tehdä, kun kofeiini ei piristä, ja haluaisin väliaikaista pirteyttä edes jostain? En ole koskaan juonut kahvia, enkä juo energiajuomia. Kävin apteekista ostamassa cofi-tabseja, otin yhden, tunnin päästä menin päiväunille. Eilen otin 2, olin väsynyt koko päivän. Tänään 3, eikä missään tunnu. Liikun ulkona, syön terveellisesti ja hedelmiä, nukun hyvin, mutta olen silti 24/7 väsynyt. Uni ei ole ongelma, sillä jos nukun 5h yössä, olen väsynyt. Jos nukun 7h, olen väsynyt. Jos 12h, olen väsynyt. Lääkärissä kävin, kaikki arvot normaalit. Voiko olla että olen jotenkin immuuni kofeiinille? Entä voiko mikään muu antaa piristystä?
Muutama kuukausi sitten join n. klo 21 2 batteryä, kävin nukkumaan klo23, ja nukuin hyvät unet. Mikä avuksi?
Muutama kuukausi sitten join n. klo 21 2 batteryä, kävin nukkumaan klo23, ja nukuin hyvät unet. Mikä avuksi?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sinua vaivaa siis krooninen väsymys. Jokin kuitenkin vaivaa kun olet aina väsynyt. Olisiko kyse masennuksesta tai muusta psyykkisestä vaivasta.