Vajaa 2kk ikäinen vauva jonka unirytmi on toistaiseksi totaalisesti väärin päin. Päivät nukutaan ja yöt valvotaan.
Paljon noin pieni vauva tarvisi unta päivisin? Nyt koitamme pitää häntä hereillä ja annetaan nukkua toki päiväunia mutta kuinkakohan paljon sitä tarvisi?
Kuulisin mielelläni teidän kokemuksia ja "toimia", miten olette vauvan rytmiä muuttaneet?
Paljon noin pieni vauva tarvisi unta päivisin? Nyt koitamme pitää häntä hereillä ja annetaan nukkua toki päiväunia mutta kuinkakohan paljon sitä tarvisi?
Kuulisin mielelläni teidän kokemuksia ja "toimia", miten olette vauvan rytmiä muuttaneet?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ensimmäisenä, hanki pimennysverhot, jotka laitat illalla ikkunan eteen. Toiseksi, yöllä ei keskustella eikä leikitä, vain syödään ja vaihdetaan vaippa hyvin eleettömästi. Lisäksi tein aina samat jutut illalla ennen nukkumaanmenoa: vaihdettiin yöpuku, syliteltiin, juotiin maitoa ja kuunneltiin "nukkumaanmenobiisi". Meillä vauva nukkui muistaakseni tuon ikäisenä n. 5-6 tuntia päiväunia yhteensä (eli tosi paljon).
itsellä kaksi lasta (2v3kk ja 9kk ikäiset) ja meillä lasten rytmit alko huomata siinä 2-3kk ikäisinä. Esikoinen tosin valvoi aika myöhään ekat kuukaudet ja nukkui sitten pitkään. Pyri siihen, että vauvasi nukkuisi yöllä sen 10h (yösyöttöineen) ja päivisin kolmet päikkärit, yht. ehkä 5-6h päikkäreitä (esim. aamupäivän unet, iltapäivän unet ja lyhyet iltatirsat). Älä anna lapsen nukkua illalla enää klo 18 jälkeen, jos haluat aikaisin nukkumaan (esim. klo 20-21 aikaan). Siirrät rytmiä pikkuhiljaa esim. herättämällä joka päivä 15min aikaisemmin unilta, niin pikkuhiljaa se rytmi tulee. Esikoisen kanssa tehtiin se vikatikki, että annettin nukkua tosi myöhään vielä illalla päikkäreitä ja sitten ihmeteltiin, kun se valvoo niin myöhään :-).
Kiitos vinkeistänne! :)
Pimennysverhot meillä makuuhuoneessa on. Iltarutiineja ei oikeastaan vielä ole minkäänlaisia tullu mutta jos vaikka keksis jotain :)
Yöllä en puhu vauvalle oikeastaan ollenkaan. Syöttö, vaipan vaihto ja suoraan sänkyyn. Pinnasängyssä on unilelu jonka laulua soittelemme pojalle. Sen olen koittanut pitää merkkinä nukkumaan menosta, pupua ei muualla käytetä.
Pidimme poikaa eilen hereillä ja annoimme nukkua parit päikkärit. Hereillä pitäminen on hankalaa, jos herra on päättänyt nukkua ni sitä ei sitten hereille enää saa. Yöllä hän nukkuu useasti 7h putkeen ja varmasti nukkuisi päivälläkin niin paljon jos vain antaisi :) Tänään hän meni aamusyötön jälkeen vielä nukkumaan, aina ei tee sitäkään.
Mutta eiköhän tämä tästä ala kääntymään :)
pakko nyt ihmetellä miten ne unet on sekaisin jos yöunet kestää putkeen 7 tuntia?!? Täällä ei viel nukuta yöunia putkeen kun 5-6 tuntia sit syö ja viel2-3 tuntia ja laps on 6kk ja oon siihen tosi tyytyväinen. olisin ollu onnesta soikeena jos olis 2kk nukkunu noin hyvin!
Meidän ongelma olikin siinä koska nukutaan, ei siinä kauanko nukutaan. Onhan se kiva että poika nukkuu pitkät unet mutta nukkuminen menee pitkälle päivään kun herra menee nukkumaan vasta aamuyöllä.
Olenkin onnesta soikeana siitä että nukkuu noin kauan mutta asioiden hoitaminen ja neuvolaan meneminen tuottaa hiukan tuskaa kun rytmi tosiaan on väärin päin. Jätkää en saa nukkumaan ennen aamuyötä. Se oli se ongelma.
Tuon ikäinen lapsi ei vielä ymmärrä yön ja päivän eroa. Kun toiminta alkaa painottumaan päiväsaikaan ja illat-yöt on hiljaisia (ei televisioita, puhumista, valoja, ääniä...) alkaa muksu ymmärtää, että tämä aika olisi viisaampaa käyttää nukkumiseen. Ja aamusta sitten pitää yrittää konkoilla vähän aiemmin ylös, että saa pikkuhiljaa hivutettua rytmiä. Tuonikäistä kuitenkaan ei voi vielä "pitää hereillä" vaan hän nukkuu, kun nukkuu. Voi tietysti yrittää aktivoida päiväaikaan, mutta palkintona voi olla äärimmäisen kiukkuinen lapsi tai joka tapauksessa nukahtava muksu. Eri mielipiteitä olen lukenut myös siitä saako pientä herättää päiväunilta siinä toivossa, että nukahtaa aiemmin. Useammassa tutkimuksessa olen lukenut, että alle 6kk ikäisillä ei saisi mennä herättelemään kesken unien vaan antaa nukkua. Tiiä sitten mikä on oikein ja väärin. Meillä unirytmi oli sekaisin 3kk ikään saakka ja yöt repaleisia 10kk ikään saakka. 7h putkeen unia saatiin vasta joskus 1,5v jälkeen.
Joskus kannattaa miettiä onko "vika" lapsessa vai aikuisessa. Siis silloin, kun oikein pännii tämä lapsen "väärä" rytmi.
Niinpä niin. Totta kai se on vanhempien vika jos lapsessa kaikki ei miellytä tai kaikki ei mene niin kun elokuvissa. He ovat laittaneet lapsen alulle ja antaneet hänelle kaiken oppimansa.
Mua ei varsinaisesti pänni se lapsen rytmi. Lähinnä se että tosiaan asioiden hoitaminen ja neuvolassa käyminen tuntuu todella hankalalta. Ne kun tarvii hoitaa päivällä.
Olen myös lukenut että vauvan pitäisi antaa nukkua ja että rytmi muuttuu kyllä ja vauva ei tiedä koska on päivä ja koska on yö. Mutta silti olen myös kuullut että vauva rytmiä koitetaan kääntää.
Ja tarviihan se vauva herättää neuvolaan ja muualle mihin on menossa..