VITTU KUN EI SAA UNTA AINA KESÄL VITTU KIVAA VALVOO YÖT JA SIT PÄIVÄT OLLA IHA VITUN VÄSYNYT... VAIKKA KÄY LENKIL JA KULUTTAA ENERGIAA NIIN EI EI SITÄ UNTA TUU SIT YÖLLÄ KIVAA PYÖRII SÄNGYS SE 8H... ENEMMIN OIS AINA KUOLLUT SEN 8H.... VÄHÄN SYÖ MIESTÄ PRKL!!!
VITUTTAA KUN EI SAA UNTA !!!!
vituttaa
93960
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
-pistä mustat verhot makuuhuoneeseen (toimi mulla) tai vaikka jätesäkkiä teippaat ikkunoihin
-valeriaanaa luontaistuotekaupasta. toimii todella voimakkaasti unensaantivaikeuksiin, ahdistuneisuuteen ja stressiin olematta kuitenkaan addiktoiva/reseptilääke. saatan olla ihan hakoteillä mut sai sellasen kuvan et nää edellämainitut saattas vähän riivata sua.
hei kato!!! häntä pystyyn!! pidä lippu korkealla!!
Kokeilepa seuraavaa. Ota illalla nukkumaan mennessäsi 800 mg kalkkitabletti tai vielä parempi jos lisäksi 350 mg magnesiumtabletti.
Toinen hyvä konsti on kun juot illalla pienen (siis PIENEN, kork. snapsilasillisen) lasillisen esim. wiskiä. Ei yhtään enempää. Viinikin auttaa.
Mistä unettomuutesi johtuu? Onko liian kuuma, oletko stressaantunut, käytätkö jotain lääkkeitä? Et kai kärsi "levottomista jaloista"?
Jotkut käyttävät melatoniinia, joka antaa hyvän unen. Lääkärin määräämä.
Varmasti unettomuuteesi löytyy joku apu. Tässä muutama kokeiltavaksi!
älä tuu tänne vittuilee. Tää on mun mesta!!!1
?????
Ellei teille satu olemaan selvää, että tämän foorumin omistaja on George Dunahy, voitte ystävällisesti poistua. Ja Renkonen, turha yrittää omia tätä paikkaa. Minähän täällä määrään!
Saat ainakin unta.
nukahtamislääkkeet todentotta on aika ookoo kun valvominen menee oikeesti vitutuksen puolelle. sitä ei kannata jatkaa pitkään, siinä oikeesti ihmisen psyyke kärsii. hae nukahtamislääkkeitä tai tee mitä tahansa muuta ennen kun tarviit psyykelääkkeitä tai - alat olla, ei vaan vittuuntunu vaan VITTUMAINEN. se ei kannata
Vähennä sitä liikuntaa, tää on se ihme juttu.
Toiseks voit kokeilla lääkitystä:
Depislääke Surmontil 50 mg pari tuntia ennen
nukkumaan menoa. Ei aiheuta riippuvuutta.
Skitsolääke Melpax 10 - 50 mg, illalla, sitten
pehkuihin kuin alkaa väsyttää. Ei riippuvuusriskiä.
Molemmilla alussa (noin 2 viikkoa) sivuvaikutuksia
mm. hikoilua, lievää vapinaa, ehkä pahoinvointia.
Parempi sekin kuin valvoa.
Riippuvuusvaaraa aiheuttavat:
Imovane, joillekin nopeasti kehittyvä toleranssi
ja aamulla metallin maku suussa.
Sonata, aamupäänsärky mahdollinen.
Tenox, suuri riippuvuusriski pitkäaikaiskäytössä!
Tosi pahaan unettomuuteen Insomin.
Halcion ja Dormicum ovat tehokkaita, mutta voivat
aiheuttaa unissakävelyä ja agressiivisuutta,
mitä tuntuis tekstistäsi päätellen olevan varastossa.
Käy mielenterveystoimistossa hakemassa apua,
siellä tiedetään mistä on kyse, terveyskeskukset
ei ole oikein perillä asioista, tyrkyttävät
vain Tenoxia ja Diapamia.
Nykyään ns. uniklinikoilla voidaan selvittää
myös syyt aika tarkkaan.
Vakava unettomuus kuuluu aina lääkärin VALVONNASSA
hoidettavaksi.
Jos viina on kuvioissa mukana, homma on täysin
toinen, tosin 'yömyssy' on hyvä, jos pysyy
hallinnassa.
Kuuntelin juuri pari päivää sitten radiosta "unitohtorin" puhetta kesäisestä unettomuudesta ja hän sanoi että monet reagoivat lisääntyneeseen valon määrään unettomuudella. Tässä sinulle linkki koskien melatoniinihormonia. Se on luonnollisempi vaihtoehto kuin kovat lääkkeet. Sitä saa lääkärin määräämänä reseptillä. Kaupoissa myydään myös "yömaitoa" eli yöllä lehmästä lypsettyä maitoa joka sisältää myös melatoniinia, koska sitä erittyy juuri yöllä pimeässä. Sinun kannattaa myös hankkia pimennysverho, jos sinulla on liian valoisa huone, äläkä juo kahvia klo 18:n jälkeen. Itse en voi juoda alkoholia klo 24:n jälkeen, enkä kahta paukkua enempää tai menee yöunet. Joihinkin ihmisiin alkoholi vaikuttaa unettomuutta aiheuttavasti.
http://www.kuopionlaakeinformaatiokeskus.fi/kysymys/kysymys10-02.pdf