Suomalaiset jo ennestään pulskaa kansaa mutta esim. ABC näkee jo lähes Amerikan mallin järkyttäviä Pulla Pullavia!
Kesällä saakin vähän rillata mutta korkea paino on paitsi raskas kantaa myös tikittävä sairausuhka kun hyvin pian tulee kakkostyypin diapetes, jne. Johtaa usein myös ennenaikaiseen kuolemaan joten vakava asia!
Salaattia pöytään ja jättäkää turhat hiilarit kuten perna ja vaalea vehnä pastat ja pullaleipä karkeista, alkoholista ja pullista puhumattakaan!
Kesällä saakin vähän rillata mutta korkea paino on paitsi raskas kantaa myös tikittävä sairausuhka kun hyvin pian tulee kakkostyypin diapetes, jne. Johtaa usein myös ennenaikaiseen kuolemaan joten vakava asia!
Salaattia pöytään ja jättäkää turhat hiilarit kuten perna ja vaalea vehnä pastat ja pullaleipä karkeista, alkoholista ja pullista puhumattakaan!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Minäkin tunnen erään henkilön joka oli vuosi pari sitten vielä hyvin hoikka mutta nyt hänkin on alkanut tukevoitua ja häntä sanotaankin pullavaksi siitä syystä..olen huolissani hänestä ettei hän lihoisi enää lisää koska hän ei ole vielä ylipainoinen ja jos hän ottaisi itseään niskasta kiinni niin liikakiloja ei ehtisi tulemaan.
keskittykää huolehtiin omasta ruhostanne,kyll ne lihavatkin ajattelee sitä omaa ruhoonsa mut ei se kaikilla lähde vaan nuilla teijän hiilareitten poistolla häipymään,kyll ne yrittää itsekkin tsempata,tarvi ny täällä alakaa tovereistaan huutelee.
Peruna ja pasta eivät kylläkään ole mitään turhia hiilareita, vaan aika tavanomaisia ravintoaineita. Aika paljon kapenee ruokatarjonta jos luopuu noista.
Painonhallinnassa on tärkeintä kohtuus. Sopivasti lihaa, perunaa/pastaa/riisiä ja loput kasviksia ja esim. raejuustoa. Kannattaa muuten laittaa lautaselle ensin kasvikset, koska ensimmäisenä laitettua ruokalajia laitetaan yleensä eniten.
Kalorilaskuri käyttöön, koska ihmiset eivät yleensä tiedä kuinka paljon syövät päivässä, vaikka luulevat tietävänsä.
Ja näkyvän rasvan vähennys auttaisi myös....
Nykyajan tekniikka mahdollistaa ettei töissä tarvi hikoilla ja kuntosalillakin on turha rehkiä liikaa. Kultainen keskitie paras jos ei sitten ole sairaalloisen ylipainoinen. Silloin olisi syytä hakeutua hoitoon tai leikkaukseen jos ei itsestä löydy kuria painonpudotukseen.
Joku on saattanut valita pienen ylipainon itselleen kuten minäkin kun tykkään hyvästä ruuasta ja juomista mutta jälkimmäisiä kohtuudella..
surkia jotai pupuruokia leuhka vetää kermaperuna ja suden pesän pitsa lisä aura juustol nams levein
Ja paskat! Salaatti on kaneja varten. Syö aina kun voit. Älä koskaan ryhdy laihdutuskuurille. Pilkkaa laihduttajia ja juo olutta päälle. Muistakaa välttää ravintoterapeuttien neuvoja. Hyljätkää vihannekset ja juurekset. Käyttäkää aina rasvaisinta lihaa. Sivele kinkun läskin päälle ensin runsaasti voita ja sitten sinappia. Kokeile voissa haudutettua kermaa ja juo olutta päälle. Raavaan suomalaisen miehen ihannevaimo on upporikas, isorintainen kuuromykkä, joka omistaa viinakaupan ja on vielä mahdollisesti makkaratehtailijan ainoa perillinen. Ps. Kaikki alle satakiloiset on riisitautisia ja tiukkapipoisia rääpäleitä.
Ite ootte pulskia!!
Täällä porukka ei taida tietää mikä lihottaa , onse kumma ku vetää rasvaista pekonia , kananmunia, maitoa, ja kermaa, ni paino tippuuu ku kivi kalliolta. syy tähän suomalaisten lihomiseen on , leipä ja perunat ja sensellaiset, koska elimistö ei tarvitse hiilihydratteja mihinkään ,energiaa tule melkeen joka aineista,,
Rasvalla ei ole mitään tekemistä lihomisen kanssa..