Itselläni on ollut inhottavaa pientä päänsärkyä ohimolla ja takaraivossa. Tätä on esiintynyt kolme päivää - ajattelin aluksi sen johtuvan huonosti nukutuista öistä ja siitä etten ole nukkunut hyvässä asennossa (-> niskat jumissa). Särky ei ole kovinkaan pahaa ja en edes viitsi ottaa särkylääkettä sen takia, koska se ei ole häiritsevää - eikä edes kestä koko päivää.
Voisiko tämä tosissaan olla ihan vain väsymyksestä ja niskan jäykkyydestä, vai jostain muusta?
Voisiko tämä tosissaan olla ihan vain väsymyksestä ja niskan jäykkyydestä, vai jostain muusta?
Vastaukset 2
Vanhimmat
hei! päänsärkysi voi johtua juuri mainitsemistasi syistä, mutta myös silmien rasituksesta. Eli onko näkösi tarkastettu lähiaikoina? Liiallinen silmien "siristäminen" aiheuttaa päänsärkyä. Kehotan pitkiä yöunia, riittävää ravintoa ja ulkona liikkumista (raitis ilma auttaa päänsärkyyn, ainakin omalla kohdallani)
:)
Ulkoilma, liikunta ja joku mikä saa sinut todella hyvin rentoutumaan!
Esim. Itselläni vaikka nyt oudolle kuullostaa niin musiikki poistaa päänsärkyä...
samoin myös treenit!