Moi!
Löytyykö ketään poliisikouluun hakenutta? Kertokaa miten valmistauduitte kuntokokeeseen. Siis kuinka monta kuukautta aikaisemmin aloitte treenaamaan, mitä treenasitte eniten jne.
Entäs miten tankkasitte koepäivään? Oliko kaikki osa-alueet putkeen, jos ei niin minkälaiset tauot niiden välissä oli?
Kiitokset jos löytyy fiksuja vastaajia.
Löytyykö ketään poliisikouluun hakenutta? Kertokaa miten valmistauduitte kuntokokeeseen. Siis kuinka monta kuukautta aikaisemmin aloitte treenaamaan, mitä treenasitte eniten jne.
Entäs miten tankkasitte koepäivään? Oliko kaikki osa-alueet putkeen, jos ei niin minkälaiset tauot niiden välissä oli?
Kiitokset jos löytyy fiksuja vastaajia.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Juu itseäkin kiinnostaisi samat asiat.Toivottavasti joku vastaa.
Tahtoisin myös tietää että saako kahdessa kuntokokeen osuudessa tosiaan reputtaa(niinkuin netistä luin).Ainakin se tietysti varmaan laskee pisteitä.
Entä millainen on se ketteryysrata?
Kiitoksia jos joku vaivautuu vastaamaan:)
Itse olen yrittämässä pyrkimässä tässä hakujaksossa opiskelemaan... jos kuntokokeeseen kutsu käy niin testit olisivat 30.9-1.10.
Itse aloitin "kunnolla" treenaamisen tammikuussa. Olen aina liikkunut jotenkin ahkerasti, mutta nyt olen panostanut enemmän voimankeruuseen ja kestävyyteen. Elikkä salilla ja juoksu lenkeillä olen alkanut käymään ahkerammin. Ja tietenkään uimaharjoituksia olen lisännyt. Uinti ei todellakaan ole minun vahvin osa-alueeni, mutta nyt uskon vakaasti, että 100 metriä menee alle 3 minuutin.
Testien välissä ei ole paljon aikaa palautua. Senpä takia on hyvä, jos hakijalla on hyvä peruskunto. Jostakin luin, että ensimmäisenä olisi fyysiset testit, sitten ruoka ja tämän jälkeen kirjalliset testit
Typy... "Jos hakija ei saavuta kahdessa osatestissä vaadittavaa minimitulosta, hän karsiutuu. Yhdessä osatestissä sallitaan hylätty suoritus, mutta osatestin keskeyttäminen tai suorittamatta jättäminen aiheuttaa koko kokeen hylkäyksen" Kopioitu poliisikoulu.fi sivuilta. Tästä mielestäni selviää, että yhdestä osa-alueesta saa mennä alle minimituloksen, mutta enemmästä koko koe on hylätty.
Pitää myös muistaa, että vaikka saisit esim. penkkipunnerruksessa hyväksytyn tuloksen (3 nostoa). Niin tällä suorituksella voit saada vain yhden pisteen (tuloksethan pisteytetään 1-10) Aikaisempina vuosina toistoja on kertynyt kuulemma reippaasti yli 20. Ja tällä yli 20 toistolla on saanut 10 pistettä (Tosi selvästi selitetty =)
Loppujen lopuksi siis kaikissa osa-alueissa kannattaa yrittää äärettömän hyvää suoritusta, niin ei ainakaan kuntotestistä jää pääsy kiinni. Toinen asia on sitten onko henkisesti sopiva poliisiksi ;)
Kirjoitat jo valmiiksi kuin sellainen.
Lopettakaa jo muijat se poliisiks haku, teistä ei oo ku verbaalista hyötyä ku sanotte "seis!", poliisipoika kuitenki hoitaa sen fyysisen työn. Vaikka kuinka treenaisitte ja treenaisitte ni pataan saisitte miesrikolliselta ja pahimmas tapaukses viel joutuisitte raiskatuks joten: pysykää siel keittiös kokkaamas safkaa kovaa työtä tehneelle äijällenne ja antakaa sille pimperoo. Antakaa miesten tehdä miesten työt, ei pahalla mut teistä ei oo siihen. Naisille taisten työt. Pidättäkää ne kinkkukiusaukset uunist jne. Siin riittää teille poliisileikkiä. Kikattakaa sit jälkeenpäin miten kukistitte pahan rikollisen.
eihän siin, jokaisella mielipiteensä