Ostatko laihduslääkkeitä? Liitynyt painovartioihin. Hölkkäät henkesi kaupalla?
Minä ratkaisin ostamalla isompia vaatteita.
Yli kuuskymppisen laihdutus ei ole ongelmatonta.
Minä ratkaisin ostamalla isompia vaatteita.
Yli kuuskymppisen laihdutus ei ole ongelmatonta.
Vastaukset 67
Vanhimmat
Kilo vuodessa pitää rypyt loitolla, on ollut joskus mottoni.
Ystävä kysyi: Siis 30 kiloako 30 vuodessa?
Hmmmm ...
Kana pitää miehen loitolla.
Vanhojen laihdutusta on jo käsitelty ja sitä milloin mummon pitää näyttää mummolta.
Ei jaksa enää, hei.
H.
Ilmeisesti laihdutuksesi ei ole onnistunut tai olet palannut entiseen 130 kiloosi.
Anna toisten keskustella äläkä puutu joka asiaan.
Lenkille siitä, josko jaksat kävellä edes 100 metriä.
Jos syö korvollisen pullasuttua päivässä,niin varmasti tulee painoa lisää 5kg vuodessa.
Ulos kävelylle raittiiseen ilmaan ja 1700 kcal yhteiskalorit päivässä jos olet nainen.
Katso vaikka rasioista ja taulukoista ruuan sis kalorit.
Ukoilla kaloriraja 2000.
" Ent p.askamaha "
Aamulla marketin pullahyllyssä on kuhina ,kun ylipainoiset etsivät puolenhinnan
kaloripommeja,dallaspullia,korvapuusteja ym.
Kyllä pulla se on joka lihottaa suomalaiset naiset.
Pulla ja muut imelät plus alkoholi lihottavat. Mulla ei ole ylipainoa.
@ hunksz
Sinulle ja muillekin palstalaisille veden juomisesta.
Kun olette laiminlyöneet vedenjuonnin,niin pissi
on keltaista. Juokaa 1,5 lt päivässä vettä oman
terveytenne vuoksi
Ja heittäkää tummalla leivällä vesilintua.
Mitä meinaat tuolla leivän nakkelulla? Tumman?
Tumman,kyllä. Hiilarit hiiteen ja kolestrolit alas. Riisit,pullat,tummatleivät.
Ennen aloitusta 5,9 nyt 4,6 aikaa kulunut 6kuukautta. USKO MINUA,
koko elämä muuttuu,ei mene silmä umpeen salkkareita katsellessa,
kun jätät tumman voileivän pois.
Tutkin,epäilin,moitin ja halveksin. Sitten kun lääkäri sanoi,uskoin.
Hei hei, ei mun aikana ole koskaan keskusteltu mummojen laihduttamisesta. Olisko että sun kantsis pitää pieni paussi :)
Onko joku tietty mummo-look olemassa edes? Siis aikaisemmin oli mutta me hippimummot kärsitään ilmeisetsi Peter Pan-kompleksista (lasken Hannu Hanhen siis Hunxin samaan kategoriaan).
"Paloma.se.co"
Carl Fabergé
Muni tärkeimmillekin kuin minulle.
Oikeastaan ei muninut minulle ollenkaan.
Mutta piti sukuni herrojen muistissa.
Ja niin tuli kultainen muna.
Kuoret jätin taakseni, ja äitini lähti lentoon Selma Lagerlöfin tarinoiden malliksi.
Peukaloiseksi minua on aina kutsuttu, vaan kolme lasta liittää maailmalla, missä lie mummot?
Smirre lie niistä kasvattanut Jamie ja Samantha Foxin?
H.
Sanooko nimi Oleg Fabergé sinulle jotain, satusetä Hunkkelis?
"tinat"
Eipä sano.
Helposti saattaisin sen kokkelista löytää, mutta minun tyylini ei ole hakea loistavuutta sieltä.
Vaan kirjoittaa mistä muistan. Fabergestä muistan työnsä ja nimen, munat oli ennestään tiedossa, siellä oli joku nainenkin, Suomalaisia kaikki, mutta edelleen, kieltäydyn loistamasta Wikipedialla.
H.
.
OK. Ajattelin vain, että Fabergéstä kirjoittaminen merkitsi jotain enemmän. Edesmennyt Oleg oli "alkuperäisen" pojanpoika, varsin persoonallinen herrasmies, jonka takuulla muisti, jos oli tavannut. (Asui Helsingissä siis ja mökki oli samoissa maisemissa kuin omamme eli tapasin muutamia kertoja.)
" Onko joku tietty mummo-look olemassa edes? "
on olemassa,
jos on onnellinen vaimo, kehtaa olla myös mummo,
siinä se.
Mut jos onnellisella vaimolla mummolla onkin vähemmän onnellinen mies ?
Minä en läskinvieressä makoilisi . Jos muu mahollisuus olisi.Ja onhan näitä.
Katseleppa kaupoissa ja kaduilla. Miten paljon liikkuu ylipainoisia äitejä pikkulapsineen.
Paino pysyy, mitat muuttuu!
Väittää vaimoni minusta.
"laiska-lasse"
Et tainut huomata että aloitus oli vanhaa roskaa?
Ei se asiaa kaipaa vaan aihetta ilkeilyyn.
H.
Yksikanavajärjestelmääni ei päiväys mahdu.
Täytyisi aloittaa tähyily sieltä.
100 g laihdutus päivässä ei ihmiseltä paljon vaadi.
Pulla ja kerma pois se on siinä.
365x100g Aika mukavasti putoaa paino vuodessa.
Enpä syö pullaa enkä käytä kermaa.
Muita on hyvin helppo laihduttaa.
Kun kävelet,palaa 5kcal minuutissa eli tunnin lenkki ja 300 kaloria.
Yksi viineri on noin 100 kcal ja moni meistä syö niitä kolmekin
päivässä.
Söin tänään ison pakastepizzan = 1250 kaloria,kävin 2tunnin lenkillä
sain puolet kulutettua lähimetsään.
Onpa olematon viineri, jos sisältää vain 100 kcal.
Normaalissa on 2-3 kertaa enemmän.
Tiedot ajantasalle.
Yksi viineri sis. 500kcl.
Minä lihon kun syön liikaa ihan tavallisia ruokia. Kaikenlaiset urheilusuoritukset ovat jääneet kipujen takia. Ruoka turruttaa kun ahdistaa....:(
Anteeksi. Piti sanoa korvapuusti tarkemmin sanottuna luomukorvapuusti.
Talvella,tunnin hiihtolenkillä kulutat kuusi korvapuustia.
Juon lasillisen vettä nin 15 min. ennen ateriaa.
En noki jääkaapilla koko ajan.
Syön pienempiä annoksia, normaalia arkiruokaa.
En syö pullaa, karkkia, keksejä, sipsejä, enkä harrasta kaljan, limsan tai oikestaan minkään alkoholin juomista.
Minun piponi tuntuisi liian kireältä tuolla itsekurilla. :))
170/57 tällä painolla menty pian 10 vuotta.
Nuorena -6kg.
Mitäpä tuosta, jos paino pysyy kohtuuden rajoissa. Ei tässä komistumaan päin olla, eikä tarvitsekaan, teki mitä teki.
En tee asian eteen mitään, jonkin verran voisi laihtua.
pidän tärkeänä, ettei paino nouse, sillä sukuni on erittäin herkästi lihovaa.
Vaikka paino on sama, niin vartalo ei kuitenkaan ihan ole, lihaksista pois ja jotain lantion seutuun ja vatsan päälle pyöreyttä lisää. Ei enää ampiaisvyötäröä. :)
Se on vain hyväksyttävä.
Lääkärrin määräys.
Vaimoni oli ikänsä tarkkaillut painoaan joten lääkärin määräys lisäkilojen hankkimisesta lankesi otolliseen maaperään.
Lopunikäisen riesan paljastuttua reilu 10-vuotta sitten sai vaimo em. määräyksen.
Kuukausittaisissa yhteydenottoissa lekuri kysyi aina painoa.
Kun se oli noussut 52 -> 58kg oli utelija tyytyväinen.
Operaatio sisälsi aikaisemmin säännösteltyjen herkkujen, viinereiden, täytekeksien, jäätelön, suklaan sekä satunnaisten leivosten ja kaakkujen syömisen.
Paluu arkeen olikin karu ja jatkuu yhä.
Se on nykyisin todella kurja sairaus! Varsinkin nuorilla.
Peruna
nykytietojen mukaan peruna ei lihota. Päinvastoin, se on terveys ruoka, alentaa verenpainetta, ja sisältää c vitamiiniä.
Syökää perunaa.
Nostaa verensokeria, huono GI indexi.
Olet oikeassa. Diabeetikot välttäkää perunan,riisin ja pastan syöntiä.
JA BANAANIN. Sokeripommin.
No jos on jo tauti päällä, mutta; peruna sisältää mm. peptidejä, joilla on verenpainetta alentava vaikutus ja glykoalkaloideja, jotka saattavat vaikuttaa veren kolesterolia alentavasti
Yksi tosi kova juttu ,pommien pommi, josta luovuin Sinappi.
Katsokaa sokeripitoisuus,rakkaat palstalaiset,diapeetikot.
Onhan näitä kaloripommeja kaupan pilvin pimein.
Yksi Jogurttipurkki sisältää keskimäärin 9 sokeripalan energiamäärän.
Siinä ei vatsan toimivuuskaan auta jos sokeria syö.
Mainostetaan jollakin terveysvaikutteella, mutta vaietaan toisesta, haitallisesta ominaisuudesta.
Toisaaltaan - jos ainoastaan lunta syö ja vettä juo ei "tuotoskaan" haise pahalle.
Yritin ALLIa.
Ei antanut!
Apteekin kassahenkilö nimittäin.
Normaali painoindeksinikin on 30 mutta seistessäni kassalla paketti kädessä tentattavana lyhensin itseäni pari senttiä ja lisäsin painoani 2kg.
Ei tullut kauppoja vaikka, viimeisenä keinona levitin käteni sivuille kämmenet ylös päin ja näytin omat allini.
Turhaan!
Käsikauppatavaraa mukamas!
Markkinatalouttako??
veli onnistui laihtui puolet painostaan viidessä kuukaudessa mutta ei ollu kuulemma viimemetreillä kun luu ja nahka muistan hänet vanhoissa mitoissaan hyvinvoivan näköisenä onneksi jotenkin taas tällähetkellä tuntuu mitkä tässä elämässä on tärkeintä se paino vai se oma hyvä olo katsotaan mitä tuleman pitää kuntoo olis kyllä ihan kiva taas kohottaa ei ihan tällä normaalilla arkiliikunnalla pysy kun kohtalaisessa kunnossa.
Huomenta, Olen aivan samaa mieltä, että oma hyvänolon tunne ja hyvinvointi menee edelle. Toiset pyöristyy ja toiset ohentuu vanhetessa. Kun pukeutuu niin, että omasta mielestä näyttää hyvältä niin ne kilotkin kätkeytyy vaatteitten alle. Tätä konstia itse käytän :))
No, muuton jälkeen on tuo kävelylenkki vähentynyt, pitääkin ottaa itteänsä niskasta kiinni ja lähteä reippailemaan.
huomenta sullekkin oon huomannu näin vanhemmiten että se hyvänolon tunne ja hyvinvointi on paljon tärkeempää kun joskus nuorempana sama mulla on pukeutumisessa kun katson peiliin ja oon tyytyväinen olemukseeni niin uskon että se kelpaa kaikille muillekkin nimittäin sehän on aina niin että itse on kaikista kriittisempi oman ulkonäkönsä suhteen vaatteilla saa ihmeitä aikaan reippailut jää tältä päivältä jos kävis sienimetsässä työmatkalla sit onkin ilta jo pitkällä kun palataan taas kotiin.
Jeps, tuo kannattaisi kaikkien muistaa. Ei nopea laihdutus tuo kuin roikkuvaa nahkaa ja ryppyjä.
Vähän näin asian vierestä....
ja mä tunnustaudun typeräksi ämmäksi kun katselen kaiken maailman "tekokeinoisesti nuortuvien" ohjelmia. Tuntuu että vanhaksi pitää elää - ainakin eläkeikään asti mutta ei saa NÄYTTÄÄ "vanhalta".
Missäpä nykyisin tapaa iloisia pappoja ja mummoja????
mää oon kyllä kokeillu kaikenmaailman laihdutuslääkkeitäkin tässä elämässä ensin ne tehoaa sit kumminkin pitäs niin orjallisesti noudattaa diettiä että huh huh sellaiseen lääkkeeseen en oo kyllä vielä törmänny mitä popsimalla kilot tippus ihan niinkun vaan ittestään tekemättä mitään painonvartijoissa en oo koskaan ollu siinä on ihan sama juttu kun kattoo mitä suustansa sisään laittaa niin kyllä laihtuu jos ei laita mitään niin hyvinkin pian ja hyvinkin paljon en tiedä onko paino ollu mulle koskaan ongelma syöminen kyllä tulee aina vaan syötyä enemmän kun kuluttaa mutta eipähän tuu vapaa ajan ongelmia kun tarkkailee painoaan.
Mietin tuossa, että onko sitten luonnonlaki, että paino nousee vanhemmiten ja miksi näin on, jos on ? Kaikki tietysti hidastuu, aineenvaihduntakin ja liikkuminenkin voi vähetä kuin huomaamatta ja jos ruoka maistuu niin siinä sitä ollaan.
Itse kannan edelleen 2-3 ylimääräistä kiloa, mutten juuri tee mitään niiden eteen.
Luotan siihen, että kun kaikki syksyn aktiviteetit alkavat, herkut eivät houkuttele samalla tavalla. Eli minun liikasyömiseni johtuu yleensä jonkinlaisesta turhautumisesta. Toisaalta 2-3 liikakilosta ei vielä ole mainittavaa haittaa, siitä kai voi olla hyötyäkin, sanovat. Eikös elimistö valmista estrogeeniä rasvakudoksesta, jos se muuten käy vähiin ?
Kyllä on!
Urheiluopiston solujakauman suositeltava painoalue on itäkoilliseen viruva ovaali.
= iän liksääntyessä suositusalue ehdottelee painavampaa olotilaa!
Vaimoni lääkäri oli tyytyväinen 10%:n painon lisäykseen vedoten jonkin akuutin häiriön vaatimaan energiareserviin vaikka vaimo ei mikään kolkatan olka ollutkaan.
Toisessa yhteydessä toinen lekuri painotti ikääntyvän naisen terveyden kannalta lisäpainon olevan eduksi nuoreen verrattuna.
Ihminen on mielestäni silloin ylipainoinen kun nimenomaan siitä on selekeästi osoitettavaa terveydellistä haittaa tai lisäkilot haittaavat, tai jopa estävät liikkumisen.
Kohtupainoiset tuntuvat olevan kriittisempiä painonsa suhteen kuin reilusti ylipainoiset.
Näinhän se aina on, että ihmiset, joilla ei todellista ongelmaa ole asian suhteen ovat herkempiä ottamaan siihen kantaa. Ei riipaise niin syvältä.
En ole koskaan kuullut erään todella ylipainoisen työkaverini puhuvan kenenkään painosta, omastaan enkä muiden. Sehän vain osoittaa, kuinka arka asia on kyseiselle henkilölle.
Muuta tehokasta konstia ei ole kuin syödä vähemmän ja liikkua enemmän. Eläkeläinen ei tarvitse paljoa syödäkseen ja se on täysin totta. Jotta pysyy edes normaalipainoisena, herkkuja vain yhtenä päivänä viikossa.
Välillä onnistun näiden oppien kanssa ja sitten taas repsahdan. Olen tunnesyöppö. Tiedän miten pysyä normaalipainossa, mutta en saa siitä pysyvää olotilaa vaan jojoilen. Laihdutuslääkkeitä olen nuorempana ostanut ja pettänyt itseäni. Kyllä niiden avulla jonkun kilon laihtuu, mutta ellei mikään ei korvien välissä oikeasti muutu, ei niistä ole kuin rahanmenoa. Kilot tulevat takaisin aina vain nopeammin.
Liialllinen syöminen on addiktioni, paapon itseäni ruoalla, syön hyvään oloon ja huonoon oloon. Lihava en ole, tukeva kyllä. Vaatteisiini mahdun, mutta en laihdu. Nyt yritän pudottaa jälleen painoani omien oppieni mukaan, sokeri pois, vaalea leipä pois, säännölliset ruoka-ajat, pieniä aterioita, paljon hedelmiä ja kasviksia jne. Inhoan jumppaa joukossa, mutta kävelen paljon päivittäin.
Saan varmasti kiloja pois,mutta ongelma ei poistu. Miten painon saa pysymään hoikemmissa mitoissa, miten tunnesyöppö estää repsahdukset?
Laihduttaminen ulkonäön vuoksi ei ole tavoitteeni, mutta liikuntakyvyn säilyttämisen kannalta laihdutan. Haluaisin päästä tästä jojoilusta, mutta en onnistu motivoimaan itseäni sisäisesti rittävän vahvaksi. Paljon pahempiakin ongelmia maailmassa on ja saattaapa hyvinkin olla,että huoleni on täysin turha. Kun on riittävän vähän rahaa ruokaan, ei ole muuta mahdollisuutta kuin olla syömättä. Se saattaa olla kaikista konsteista kaikkein tehokkain, jollei sitten käy kuin entiselle hevoselle.
Taistelua on koko elämä ja niin on laihduttaminenkin.
Poikkeus mutta vähemmän toivottava.
3,5:n viikon makailun ja säännöllisen syöpöttelyn aikana painoni putosi 6kg.
Poistumaa oli varmaan nesteestä, rasvasta ja lihaksesta.
Vaimon verenpainemittaria uusittaessa tarkistin mansetin koon.
Aikaisemmin minun täytyi hieroa L-kokoista mansettia paikalleen.
Nyt se meni holahtamalla.
Velttona roikkuvan olkavarren ympärysmitasta oli kadonnut 6cm.
Ikääntyessä olen hiljalleen jättänyt pois aineksen toisensa perään.
Nuoruuden sapuskoilla en mahtuisi kulkemaan enää ovista.
Syöminen on oraalisista nautinnoista useimmin esiintyvä.
Valitettavasti minulle ei tule lisää painoa. Jos yritän lihottaa itseäni niin vain maha turpoaa mutta läski ei mene naamaan eikä muualle.
Koko elämäni olen 48 kilon ympärillä pyörinyt.
Kyllä se vain niin on että pyöreillä ihmisillä on vähemmän ryppyjä. Kymmenen vuotta sitten vielä kehuttiin profiilia mutta nyt on profiilissa liian monta ryppyä,
joten ei niitä keinoja ole lihoamiseenkaan.
Usein katselen kauhulla laihoja vanhoja ihmisiä jotka näyttävät puolikuolleilta.
Olkaa onnellisia läskinne kanssa.
Tuohan on hyvä ratkaisu hankkia isompia vaatteita.
Oma ratkaisuni on että hyötyliikuntaa enemmän, ei missään nimessä mitään laihdutusvalmisteita ja hyväksyy sen ettei enään sovi ikääntyessä samaan vatekokoon kuin joskus kaksikymmentä vuotta sitten.
Jos vaan liikkuminen sujuu niin antaa olla itsensä vähän isommassa kuosissa ettei ala liikaa rääkkäämään itseään, Ihan päivittäinen kävely riittää eikä tarvitse olla mikään maratooni juoksija.
ainut mitä täältä saa mukaan on läski
En osta laihdutuslääkkeitä enkä isompia vaatteita. En liity painonvartijoihin enkä hölkkää.
Kun vaatteet alkavat kiristää, on tullut aika syödä vähemmän ja liikkua enemmän.
Painavimmillani olen ollut raskausaikoinani.
En, en ja en.
Syön vähemmän ja yritän liikkua kohtuullisesti päivittäin. Työviikkoina paino laskee ja eläkeviikoilla tuppaa nousemaan, niiden kanssa on vielä viilattavaa...
Pulla lihottaa. Jättäkää se leipomispäivä väliin,niin huomaatte,että kuukauden kuluttua olette 3 kiloa kevyempiä.
Pulla on hyvää, joskus..elä yritäkkää vierottaa..kokonaan :)
No en osta..yritän syödä vähemmän ja oikeanlaista ruokaa.
vai iiin
Olin diabeetikkojen valmenuskursilla, vaikka ei ole itsellä. Oli monta miestä itkemässä, kun paino katoaa eikä nouse millään.
Yli 60:tä ei kehotettu laihduttamaan, vaan pitämään paino entisellään.
Vanha, kun laihduttaa? Ensin häviää lihakset. Kun laihdutusinto loppuu? Korvautuu läskillä. Lopulta vain läskiä!
Joka on katsonut amerikan suurinta pudottajaa on voinut todeta, että kyllä läskit sulavat ja paino putoaa. Pitää olla aika kova treenaus ja syödä se mikä on sallittua.
17 viikon sisään moni laihtui kymmeniä kiloja. Taisi olla jopa 50kg luokkaa....
Ja uusimmassa jaksossa oli ennätysosanottajia. Oli vanhin, sairain, painavin, nuorin jne... Vanhin mies pudotti ainakin puolet painostaan, kotona suurimman osan, kun sai farmilla hyvä alun.
63v mies sai 100 000 dollarin palkinnon, kotona painonsa pudottaneista ja sai jättää diabetes, verenpaine, kihti ja astma lääkkeensä pois. Painolla on suuri merkitys moniin sairauksiin ja olen kuullut muistakin kotimaan ihmisistä, että kun paino pudonnut tarpeeksi, ei ole tarvinnut enää lääkkeitä mm rasva, verenpaine jne...
Eri asia, onko ylikiloja kymmeniä, vai vain muutama. Muutamasta tutkimusten mukaan ei ole haittaa, jokaisen järkeen mahtuui , että kymmenistä on.
Isäni laihdutti aikoinaan 50 kiloa. Lääkärin luvalla jätti pois verenpainelääkkeet.
Parin kuukauden kuluttua sai aivoinfaktin.
Oliko vai eikö ollut oikea ratkaisu lääkkeitten poisjättäminen?
Jälkikäteen spekulointia oliko osuutta lääkkeen poisjättämisellä? Luulisi, että paremminkin verenpainelääke ehkäisee aivoverenvuotoa? Infarkti on tukos. Aivoverenvuoto tulee kun suoni repeää ja korkea verenpaine lisää sitä riskiä.
En ole kuullut kenenkään katuvan kepeämpää oloaan, mutta heitäkin voi olla jostain syystä.
Kihtiä ei tuskin vuosikymmeniä sitten ollut ollenkaan. Nyt se on yhä useamman vaiva.
Tosin, moni, varsinkin nainen, saa sen diureettien sivuvaikutuksena.
Aivoverenvuodon hän saikin. Kuolemastaan tulee 20 vuotta, joten ei kaikki enää muistu niin tarkkaan.
Aivan. Monella on tietämättään riski aivoverenvuotoon, eli ohentuma, ohut kohta verisuonessa; aneyrysma. Ystäväni isä sai aikoinaan alle 50v ja menehtyi siihen. samoin miniäni isä. Aneyrysma voi olla perinnöllinen ja lääkärit olivat pyytäneet ystäväni sisaruksia mukaan tutkimukseen, jossa olisivat kartoittaneet kuka heistä kantaa samaa riskiä. He evät halunneet tietää etukäteen sillä katsoivat että tieto on rasite. Uskaltaako elää normaalisti,jos ilmenee että minulla on riski saada aivoverenvuoto? Sepä se. Toisaalta verenpainelääke on turhaa jos ei ole korkeaa verenpainetta. Itse yritän päästä mahdollisimman vähillä lääkkeillä. Riskitöntä lääkettäkään olemassa ja jokaiseen liittyy haittavaikutuksia ja rasittavat maksaa, munuaisia...
Juuri noin, itse olin jo kuoleman porteilla jokin aika sitten, kun munuaiset lakkasivat toimimasta.
Sen ilmeisesti aiheutti erään minulle määrätyn lääkkeen sivuvaikutus. Myöhemmin nettiä lukien ko. lääkkeestä, sillä kerrottiin voivan olla juuri minun kaltaisilleni potilaille vaarallisia sivuvaikutuksia.
Ihmetyttää, eikö moiset tärkeät tiedot kantaudu lääärien tietoisuuten? Miten potilaalta voitaisiin vaatia lääkäriä enemmän tietoa hänelle määrätyistä lääkkeistä, ja varsinkin niiden svuvaikutuksista. Saati sitten siitä, mitä yhteisvaikutuksia eri lääkkeillä on toistensa kanssa?
Kaverini hautausurakoitsija, nyt jo edesmennyt, totesi seuraavaa: Ihminen muuttuu vanhetessaan ikään kuin kuljetusystävällisemmäksi. Kannattaa siis ylläpitää jonkinlaista elopainoa, ettei hauturi vie mennessään!