Olen kärsinyt kroonisesta unettomuudesta jo useamman vuoden, ongelmana sekä aamuyön herääminen että katkeileva uni, yleensä nukun ihan ok. Taustalla parisuhdeongelmista alkunsa saanut unettomuus.
Lääkkeistä kokeiltu joka lähtöön, osa toimii osa ei, mutta haluaisin jotenkin oppia nukkumaan ilman kemikaaleja. Onko joku saanut apua vyöhyketerapiasta? Klassisesta vai modernista? Voitko suositella pätevää terapeuttia Helsingistä?
Itse olen kuullut aika monelta, että vyöhyketerapia auttoi. Itse kokeilin modernia vyöhyketerapiaa, josta ei ollut apua, mutta käsittääkseni moderni ja klassinen eroavat aika tavalla toisistaan. Akupunktiota on myö skokeiltu, ei merkittävää apua.
Olisin kiitollinen, jos muitakin 'luonnonläheisempiä keinoja' on jollakulla vinkata.
Lääkkeistä kokeiltu joka lähtöön, osa toimii osa ei, mutta haluaisin jotenkin oppia nukkumaan ilman kemikaaleja. Onko joku saanut apua vyöhyketerapiasta? Klassisesta vai modernista? Voitko suositella pätevää terapeuttia Helsingistä?
Itse olen kuullut aika monelta, että vyöhyketerapia auttoi. Itse kokeilin modernia vyöhyketerapiaa, josta ei ollut apua, mutta käsittääkseni moderni ja klassinen eroavat aika tavalla toisistaan. Akupunktiota on myö skokeiltu, ei merkittävää apua.
Olisin kiitollinen, jos muitakin 'luonnonläheisempiä keinoja' on jollakulla vinkata.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eikö kellään ole kommentoitavaa tähän...?
Itse olen kokeillut kumpaakin, niin modernia kuin klassistakin vyöhyketerapiaa. Harmi vain, mutta uniongelmiin en kummastakaan saanut krooniseen unettomuuteen mitään apua .