Unettomuus vaivana?

Mistä unihäiriöt johtuvat ja miten ihminen kokee ne. Usein ne johtuvat stressistä ja ylivirkeydestä ja levottomuudesta. Illalla on tapana käydä läpi päivän asioita ja pureutua ongelmiin. Eli toisin sanoen omat henkilökohtaiset, psyykkiset ongelmat saattavat aiheuttaa unettomuutta, mutta myös unettomuus saattaa aiheuttaa psyykkisiä ongelmia. Ristiriitaista. Itselläni on kokemusta unihäiriöistä ja niihin on monenlaista apua. Toki ihmisillä on erilainen vastaanottokyky. Eri lääkkeet ja menetelmät toimivat eri tavoin.

Miten sinulla on ilmennyt unihäiriö ja millaisessa vaiheessa. Oletko saanut apua ongelmiin vai jatkuivatko ne pitkän terapiajakson jälkeen? Jos sellaista siis oli. Millaisia lääkkeitä sinulle määrättiin ja tehosiko ne? Millaista muuta keinoa kokeiltiin jotta unenlaatu paranisi?
065
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


just_se kirjoitti:

Mistä unihäiriöt johtuvat ja miten ihminen kokee ne. Usein ne johtuvat stressistä ja ylivirkeydestä ja levottomuudesta. Illalla on tapana käydä läpi päivän asioita ja pureutua ongelmiin. Eli toisin sanoen omat henkilökohtaiset, psyykkiset ongelmat saattavat aiheuttaa unettomuutta, mutta myös unettomuus saattaa aiheuttaa psyykkisiä ongelmia. Ristiriitaista. Itselläni on kokemusta unihäiriöistä ja niihin on monenlaista apua. Toki ihmisillä on erilainen vastaanottokyky. Eri lääkkeet ja menetelmät toimivat eri tavoin.

Miten sinulla on ilmennyt unihäiriö ja millaisessa vaiheessa. Oletko saanut apua ongelmiin vai jatkuivatko ne pitkän terapiajakson jälkeen? Jos sellaista siis oli. Millaisia lääkkeitä sinulle määrättiin ja tehosiko ne? Millaista muuta keinoa kokeiltiin jotta unenlaatu paranisi?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu