Mistä unihäiriöt johtuvat ja miten ihminen kokee ne. Usein ne johtuvat stressistä ja ylivirkeydestä ja levottomuudesta. Illalla on tapana käydä läpi päivän asioita ja pureutua ongelmiin. Eli toisin sanoen omat henkilökohtaiset, psyykkiset ongelmat saattavat aiheuttaa unettomuutta, mutta myös unettomuus saattaa aiheuttaa psyykkisiä ongelmia. Ristiriitaista. Itselläni on kokemusta unihäiriöistä ja niihin on monenlaista apua. Toki ihmisillä on erilainen vastaanottokyky. Eri lääkkeet ja menetelmät toimivat eri tavoin.
Miten sinulla on ilmennyt unihäiriö ja millaisessa vaiheessa. Oletko saanut apua ongelmiin vai jatkuivatko ne pitkän terapiajakson jälkeen? Jos sellaista siis oli. Millaisia lääkkeitä sinulle määrättiin ja tehosiko ne? Millaista muuta keinoa kokeiltiin jotta unenlaatu paranisi?
Miten sinulla on ilmennyt unihäiriö ja millaisessa vaiheessa. Oletko saanut apua ongelmiin vai jatkuivatko ne pitkän terapiajakson jälkeen? Jos sellaista siis oli. Millaisia lääkkeitä sinulle määrättiin ja tehosiko ne? Millaista muuta keinoa kokeiltiin jotta unenlaatu paranisi?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.