kun ei enää sovi viljat, aina kun syön leipää tai puuroa, alkaa väsyttämään ja pitää ihan nukkua päivälläkin.
Mutta, kun syön lihaa, kalaa, kasviksia tai hedelmiä, pysyn pirteänä ja vatsaa ei turvota.
Olen koko ikäni syönyt vilja tuotteita paljon, mutta nyt ihmettelen kun tulee vatsavaivoja?
Mutta, kun syön lihaa, kalaa, kasviksia tai hedelmiä, pysyn pirteänä ja vatsaa ei turvota.
Olen koko ikäni syönyt vilja tuotteita paljon, mutta nyt ihmettelen kun tulee vatsavaivoja?
Vastaukset 40
Vanhimmat
Josko sinulla on alkava diabetes?
.
Keliakia.
Tai voi kait se olla jotain muutakin. Yllättävän yleinen vaiva, muutama kymmenen vuotta sitten siitä ei edes puhuttu, nyt tuntuu jokatoisella olevan.
Mun mielestä ihmisen pitää syödä sitä, mitä tekee mieli ja mikä tuntuu hyvälle. Nuot ruokaympyrät sun muut on aika keinotekoisia, niin monilla kaikenlaisia alergioita ja ties mitä. Ennen tais ihmiset olla tosi kipeitä, nekun veti jatkuvasti maitoa ja leipää ja ties mitä, kun muuta ei oikein ollut, eikä kaikkia tauteja tunnettu.
Käy lekurilla tutkimuksissa. Netissä harvemmin kuitenkaan saa päteviä etädiagnooseja. :D
=DW=
Minulla ei ole ollut kuvaamaasi ongelmaa. Ei tietenkään pidä syödä liikaa, niin ei väsytä.
Oletko muuten Heikkilän opetuslapsi vääräuskoisille ilosanomaasi jakamassa?
Jos ei syö tarpeeksi tasapuolisesti ja tarpeeksi usein, verensokeri laskee liian alas. ---> väsyttää.
Jos syö sitten liikaa ja rasva, sokeri/hh-pitoista, verensokeri nousee liian äkkiä ylös ja laskee äkkiä alas ---> väsyttää.
"Mutta, kun syön lihaa, kalaa, kasviksia tai hedelmiä, pysyn pirteänä ja vatsaa ei turvota." ---> Tasapuolisesti syötyä, ei väsytä.
Hiilarit pois. Katso leivän pakkauksesta, kauheita lukemia.
Nyt on KARPPI leipää jossa hiilaria ihan hintsusti ei juuri ollenkaan.
Ei ihan nollille tarvitse vetää mutta ,katsele pakkauksia.
Voi olla 4-6 hiilaripitoisuus,mutta joku 25-40 mitä monessa tuotteessa on niin nakkaa ne helkutiin.
Ikä se väsyttää eli ropan rapistuminen ja kenties uniapnea. Ja sekin väsyttää, kun ei ole muuta tekemistä kuin tarkkailla itseään. Joka pierusta ei kannata silti huolestua. Kannattaa vaikka kytätä naapureita niin on elämässä muutakin seurattavaa kuin oman suolen toiminta.
Hei ! Tee testi syö kolme tummaa leipäpalaa , pian alkaa väsy.
Syy : käsittömätön hiilaripitoisuus.
Katso tuoteseloste ja vältä hiilareita.
Tummissa leivissa voi olla hiilihydraatteja jopa 87 g.
Ei ihme jos väsyttää,sillä hh:tit estää rasvan hapetusta
energiaksi. Kokeile vaikka kuukausi vähähiilarista.
Käy tasoittelemassa sokereita lenkkipolulla.
Jonkun tutkimuksen mukaan tumma leipä nostaa verensokeria nopeammin kuin varsinainen sokeri.
Väsyttävään kurjaan oloon mä olen löytänyt maitorahkan välipalana. Joskus teen siitä kaakaopirtelöä, joskus marjoja joukkoon.
Mulla vanha vika, että verensokeri välillä hurahtaa alas, kylmähikinen olo korjautuu kun syö jotain valkuaispitoista. Jaksaa paremmin.
Sivusta.
Karppaus on taas yksi ruokavouhotus muitten lomassa. Muttsa mikäpä siinä, jos se tuntuu jostakusta hyvältä tavalta. Iteasiassa jotenkin sentyylinen ruokavalio mullakin on, vähän niinkuin tullut itekseen. Mutta tuosta ruisleipäasiasta olen jyrkästi erimieltä karppaajien kanssa.
Se tosiaan on hyvää sokerien heilumisen säätelemiseksi. Hyvin monille tulee diabetes vanhemmiten. Monikaan ei oikeastaan edes huomaa asiaa, eikä hoksaa sitä mittauttaa, eikä hoitaakkaan. En nyt ole varma, onko tässä diabetes vaiko eikö ole. Oli net sokerit vähän ylhäällä viimeklsi kun mittautin. Mutta mä syön pikkasen kerrallaan, pitkin päivää. ja just jotain ruisleivän palaa tai makkaran pätkää. Siis pieniä määriä.
Ja se keliakia on sellainen asia myös, että harva tietää sairastavansa sitä. Ihmettelevät vain ainaisia vatsavaivojaan. Kannattaisi tutkituttaa sekä sokerit, että keliakia. Ruisleipä kun on lääkettä sokereihin, myrkkyä keliaakikolle.
Aloittaja vaan lekuriin, pian täällä joku antaa jonkun hienon neuvon tehdä tee-se-itse-lobotomia tms.
=DW=
Val**n rasvaton maitorahka proteiinipitoisin myynnissä oleva.
Mustikoita sekaan.
Tällä iällä kannattaa käydä tarkistuttamassa sokeriarvot.
Juokaa piimää,niin kasvaa isot nyrkit.
Älä syö leipää ja makkaraa pitkin päivää. Syö lounas säännöllisesti joka päivä klo 12.00 -13.00. Napostelu iltapäivällä loppuu. Illalla voi syödä jos vielä tulee nälkä. Syö paljon vihanneksia, kalaa, munia, marjoja ja hedelmiä. Lisäksi maitotuotteita sen mukaan miten niitä siedät. Osta vihannekset ja hedelmät tuoreina, vältä kaikka valmisruokia!!!! Salaattiin oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa, ei kaupan valmiita salaattikastikkeita.
Älä välitä jos ruokakaupan lasku nousee, se on sen arvoista.
Ei tietoa diagnoosista.
Mutta jos diabetes, pitää nimenomaan syödä pieniä annoksia pitkin päivää, toki mieluusti säännöllisesti. Useista lähteistä, omien ja tuttavien kokemusten kautta tiedoksi saatuna, se todellakin toimii. Höh, yks kaverin äiti jätti pois diabeteslääkkeet, kun ei tarvinnut enää niitä, muutettuaan ruokailutottumuksensa po systeemille. Se oli syönyt lääkkeitä useamman vuosikymmenen, aivan turhaan.
Sitä kun on kahdenlaista diabetesta, ykköstä ja kakkosta.
Kai muistuu mieleen, joskus aikoinaan väitettiin kivenkovaan, että klo 18.00 jälkeen ei saa syödä mitään, nykyään kehotetaan ottamaan ainakin iltapalaa, että saa unesta kiinni ja ruoka sulaa kyllä nukkuessakin. Kuka tolvana noita kellonaikoja on mennyt keksimään? Meinaan vaan, jos on kolmessa vfuorossa ja yötyössä, meinaatko, että pitää keskellä "yötä" herätyskellon voimalla herätä lounaalle?
Yleensäkin ottaen, ihmisen pitää syödä kun on nälkä ja se mitä tekee mieli, kertoo jo pitkälle mitä aineita raato tarvitsee. Joopajoo, kilo vihanneksia päivässä, kuka perkele edes syö kilon jotain ruokaa päivässä? Ja sen päälle kaikki muut suositukset. Sitähän pitäisi vetää kymmenen kiloa ruokaa päivässä, että kaikki on suositusten mukaisessa mallissa.
Ei eineksissä mitään vikaa ole. Kaupasta ei paljoa voi ostaa, jos koittaa elää ilman valmisruokia tai kemiallisesti kasvatettuja "tuoretuotteita". Ajattele nyt vähän, mitä lehmille on syötetty ja miten niitä on lääkitty, ennenkuin ne on kaupan tiskillä "luomuhärkänä".
=DW=
Jos paastoarvot (fp-Gluk on 7 tai suurempi,kyseessä on diabetes.
Jos arvot ovat 6,1-6,9 käytetään nimitystä "heikentynyt paastosokeri "
Ja 6,6 arvoilla (ei enää) voin sanoa,että väsytti ihan helkutisti.
Minulle on käynyt samoin.
Ennen melkein elin leivällä, sitten alkoi olla vatsavaivoja, en ensin osannut yhdistää viljatuotteisiin.
On sanottava että oireet pysyvät kurissa kun kartan viljaa.
Keliakiaa ei ole, ainakaan verikokeessa ei näkynyt.
En ole mikään karppaaja, syön karkkiakin..
mää oon kans miettiny tätä vatsaani ei ole todettu keliakiaa jonkun verran hiilareita se kestää päivässä mutta jos syön paljon leipää ja lisäksi vielä karkkia niin ei kyllä onnistu karppisleivän oon todennu aika hyväksi sitä vatsa kestää paljon enemmän kun ruisleipää vaaleeta en oo syöny oikeestaan enää vuosiin on se niin väärin kun se leipä on vaan niin hyvää ja jos ottaa illalla alkoholia niin mun ei kannata syödä olleenkaan hiilaripitoista koko päivänä jos syön niin tuntuu koko illan että vinkut nousee ylös.
Ei ole pitkää aikaa siitä, kun sanottiin, että ruisleipää piti syödä 12 palaa päivässä !!! Sen jälkeen en ainakaan minä olisi pystynyt muuta syömäänkään...
Tuossa saattaa kyllä olla perää, että hiilarit väsyttää. Nyt kun olen siirtynyt ottamaan välipalaksi viiliä/bulgarian jugurttia ja muutenkin yrittänyt lisätä proteiinia ruokavaliossa, olen ollut virkeämpi. Saattaa tietysti johtua siitäkin, että viihdyn marjametsässä 5-6 tuntia päivässä.
Ruisleipä pitää kyllä verensokerin pitkään koholla. Puoliso tietää, ykköstyypin diabeetikko.
joissain dieteissähän sanotaan että kuus palaa leipää on sellanen sopiva määrä sekin on kyllä aika paljon mutta kakstoista eihän sillon muuta vois syödäkkään mää oon ruvenny syömään maustamatonta soija jogurttia maitotuotteetkin on vähän siinä ja tässä sopiiko vaiko ei määkin oon tässä syksyllä mönkiny mettässä sienien perässä ja kyllä sekin todella virkistää mutta nyt on jääny muutama päivä väliin kun on poskiontelot täynnä räkää aika menee niistäessä.
Täällä Pirkanmaalla kävi jo halla viime yönä. Tiedä veikö sienet sitten.
Soijaa minäkin olen pitänyt ruokavaliossa täydennyksenä, kun en syö juuri lihaa, kalaa kylläkin. Soijamaidon maku ei vain ole mun mieleen. Mulla ei ole maidon kanssa vaikeutta ja juustoja tulee syötyä vähän liikaakin. Kevyttuotteisiin en kyllä tahdo siirtyä kun se maku puuttuu. Vai tiedätkö jonkun maukkaan kevytjuuston, tiina ?
ei täällä pakkasta ollu mutta ei varmaan kaukanakaan käyny juustoja määkin syön vaihtelevasti kevyttä ja raskasta yks on hyvän makuista tämä tunnettu koon merkki ja kevyt sulatejuusto viipaleet kuusi prosenttia on kyllä itävallassa valmistettu mutta makua on saatu mukavasti yleensä niissä kevyt tuotteissa on just se että maku ja täyteläisyys puuttuu.
Maito onkin sellainen juttu vatsavaivoihin,itse aloin käyttää laktoosittomia ja vaivat hävisi,sain äitinikin uskomaan asiaan ja nyt hän kerrassaan nauttii ruokailusta.
On kyllä diabetes ja kihti ynnä muut sydänvaivat,mutta mummo nauttii olostaan eritavoin.
Kysyisinkin mikä on Karppi-leipä,itsellä kun on sokerit hilkulla ja pitäis skarpata.
Ja pudottaa painoa muutenkin.
Olenkin lähdössä sienimetsään,joten kuluu muutama kalori ; )
vaasalla on karppisleipää on vielä ruthillakin mutta se taitaa toimittaa vaan keski suomeen se on ihan sillä nimellä ja siinä on paljon paljon vähemmän hiilihydraattia kun tavallisessa leivässä.
Meilläkin on vatsavaivoja ollut koko iän, ainakin meijjän lähisuvussa, eli tuota ilmaista vaivaa ja turvotusta, ruisleivän uskoisin olevan vaivaan suurin syyllinen, ja myös maitotuotteet, - laktoositonta maitoa meilläkin juodaan puhtaan ilmaston takaamiseksi :)
Ruisleipää on ihan pakko saada..se on niin hyvää...
jos koko iän noin kuuskymppiseksi on kestänyt maitoa, miten voi olla syynä maito jos alkaa vatsavaivat?
Minulla todettiin laktoosi-intoleranssi 3-kymppisenä. Muistelen lukeneeni, että se on nykyisin helppo ja nopea tutkimus.
Silloin sai loppupäivän pönttöillä.
Silloin kun juotiin vielä "oikeaa"lehmänmaitoa,ei näitä vaivoja tainnut olla.
Nykyinen maito on niin käsiteltyä että väittämättäkin tulee mieleen syy vatsavaivoihin.
Ennen ei myöskään tutkittu asioita,pieraistiin vaan kun vatsaa korvensi.Meidän koko suvulla on laktoosivaivoja ja on parantunut ihan vain valitsemalla laktoosittomia tuotteita ja olen kuullut monen muunkin toteavan samaa.
Itse en voisi ajatellakaan käyttäväni muita tuotteita vaikka kalliimpia onkin,viis siitä.Jos olo helpottuu ja vatsa voi hyvin,miksei käyttäisi.
Ehkä oisi syytä käydä alan lääkärillä tutkituttamassa tarkemmin asia, äkillinen ripuointi voi olla oire vaikka mistä suoliston sairaudestakin.
minulla ei ole vatsa löysä, vaan ylävatsa vaivaa, ja silloin ei liene kysymys laktoosin sietokyvyn alenemisesta..
Hapan leipä, maitotuotteet ja kahvi saavat minun vatsani turpoamaan ja pierettämään,
olen hapanleivän ystävä ja juon maitoa paljon, myös mustaa kahvia, taidan nyt tietää syyn :)
Voin syödä ruisleipää ja hernesrokkaa ja juoda päälle vaikka piimää; ei minkäänlaisia vatsan tai suoliston kipuiluja. No, yksi p**ru saattaa tulla tuosta yhdistelmästä (varsinkin jos ruisleipä on aivan tuoretta), ilman ongelmia sekin.
Lapsena syötiin tosi paljon ruisleipää, voita päälle, ja maitoa juotiin, oman oikean lehmän maitoa! Ei kenelläkään perheessä mitään vatsaongelmia. Isä aina tapasi sanoa että hän voi syödä vaikka pieniä kiviä, niin minäkin. Kiitos hyvästä terveestä ruoansulatuselimistöstä!
Liiallinen pullansyönti kylläkin pullistaa poskia ja vähän muitakin paikkoja. Vanhemmiten on pitänyt alkaa siinä kohdin skarpata, ei onneksi karpata. Vaikka olen viime vuosina leivänsyöntiäkin vähentänyt radikaalisti. Oletteko muuten huomanneet että ranskanleipää ei kaupoissa enää edes ole?
Jos tulee liianpuolisesti syötyä (varsinkin hiilareita) niin ei kun liikkumaan, siitä se tasoittuu eikä läskit kasaannu.
Ostin eilen kaalinpään ja lähdenkin tästä kaalisopan keittoon. Sen parempaa syysruokaa tuskin onkaan. Kun vielä olisi lampaanlihaa... nam.
"saimaantaka"
Voisikohan tehdä jo uuden aloituksen:
"Mitä syön tänään"
Aloituksen aihe kun on lentänyt jo ulkohuusin taivaisiin, tai tarttunut virttyneen villatakin solmuihin.
H.
Voi voi,
mutta näin se juttu livessäkin kulkee, asian kautta toiseen ja edelleen kolmanteen. Hmmm. Toki myönnän että en muistanut kommentoida aloittajan väsymykseen tms.
Mutta jatketaan: sain eilen mainion orakassaaliin ja paistoin sen juuri, sipulin kanssa, vähän suolaa ja hiukkasen yrttimausteita. Meinasin syödä suoraan pannulta! Onneksi jäi vähän iltaruokaankin - tai onhan tässä vielä monta tuntia aikaa... Siitäs sait ;-D
Muistaakseni olen tehnyt joskus aloituksen "keräilijöistä". En nyt viitsinyt sitä esille kaivaa.
Onpa aikoihin eletty kun sinäkin kinuat uusien aloitusten perään!
"saimaantaka"
Kaunotar muistaa nyt kertoa myös ilmavaivoistaan.
Sehän oli yksi aloituksen pointti?
Kateellinen kulinaristi täällä.
H.
Eikös tuossa jo edellä selvinnyt että en tiedä asiasta yhtikäs mittään. Ja yritän olla kirjoittamatta asioista mistä en tiedä. Lisää ei siis tipu.
Sitä en kylläkään lupaa etteikö asia saattaisi joskus - minultakin - lipsahtaa aloituksen sivuun. On siinä palstapoliiseille töitä. Päääääääää ;-)
Mitäs siitä asiasta , kun jotain kirjoitetaan, kuten tuo hunksikin.
Jos syöt hyvin rasvaisia ruokia, laihdut ja voit hyvin tietenkin veriarvo tarkkailussa.
Hyvä sokeritautisille lääkkeet voi jättää pois (2).