Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nopeelaihdutus??

    oisko kellään mitään vinkkejä miten sais nopeesti vartaloo kiinteemmäksi??? painoo ei tarttis pudottaa oikeestaan lainkaan mut oishan siin tietty vähän varaa pudota.
    482
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Älä syö yhtään hiilihydraatteja, syö ainoastaan proteiini pitoisia ruokia ja paljon rasvaa. Kilot ropisee parhaimmillaan 4-5 kappaletta viikossa. Mut jos ei oikeestaan tarttis pudottaa, niin ei ainakaan jätkien miellyttämisen nimissä kannata. Suurin osa jätkistä tykkää että on hieman lihaa luiden päillä.

    Äänestä

    Ja pazkat lähtee 4-5 kg viikossa. 1 Kg max

    Äänestä

    komppaan ekaa vastaajaa. proteiini- ja rasvapitoista ruokaa. Hiilihydraatteja alle 20grammaa päivässä, hiilarit kerää helvetisti nestettä ja turvottaa. paitsi riippuu minkä ikäinen olet lapsille/varhaisnuorille ei tätä suositella.

    Äänestä

    Kasvakaaahan aikuisiksi ja miettikää niitä laihdutushommia vasta sitten.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    9jenskuli7 kirjoitti:

    oisko kellään mitään vinkkejä miten sais nopeesti vartaloo kiinteemmäksi??? painoo ei tarttis pudottaa oikeestaan lainkaan mut oishan siin tietty vähän varaa pudota.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu