Mä en enää tiedä mitä tekisin. Neuvolassa sanottiin ettei 3-vuotiaamme saa tarpeeksi kalsiumia, syö siis yleensä päivässä 1-2 jogurttia/rahkaa ja lisäksi illalla 2desiä maitoa ennen nukkumaan menoa. Juustoa syö jonkin verran myös. Puuroja ei suostu syömään joten niiden seassa en saa maitoa menemään alas. Poika ollut aina nirso ruoan suhteen, ihan vain tietyt ruoat kelpaavat ja muiden kanssa hirveä tappelu eikä siltikään syö. Ostin apteekista pureskeltavia kalsium/d-vitamiinitabletteja mutta ei todellakaan suostu syömään. Ja jos yritän murustella tabletin ruokaan tai juomaan niin huomaa heti eikä kelpaa. Menee hermot!
3 vuotiaalle kalsiumia
tatjaana84
2187
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Älä välitä neuvolan jutuista ! Ihan liikaa toitottavat kalsiumista, mutteivät huolehdi D- vitamiinin RIITTÄVÄSTÄ saannista. Katso Finellistä mistä saat kalsiumia. Saatat yllättyä, koska kalsiumia saa paljon muualtakin kuin maitotuotteista. . Manteli, pähkinät ja siemenet esim. sisältävät kalsiumia. Heitä synteettiset kalkkitabut pois ja osta mautonta BioteekinTehoD tippoja. Saa luontaistuotekaupasta. 1 tippa on 10µg, joten voit antaa ainakin 5 tippaa, jos ei ole D-lisää aikaisemmin saanut. Kun D:n saanti on riittävää, ei kalsiumia tarvitsekkaan ylenmäärin syödä!
Kuulostaa tuo lapsesi syömä määrä jo aika paljolta. Meilläkään ei mene tuon enempää, kun ei 3-vuotiaan napaan edes mahdu sellaista määrää mitä "suositellaan"! Älä suotta stressaa. Neuvolantädeillä ei ole, ainakaan meillä päin, kunnon tietoa ravinnosta. He nojaavat tiedoissaan pitkälti esim Valion sponssaamiin esitteisiin ja siitä tulevat nuo hurjat suositusmäärät. Kysypä kokeeksi jotain hieman "vaikeampaa", vaikkapa jonkun perusvitamiinin saantisuositusta. Et saa vastausta ellei tädillä ole sopivaa esitettä... :D
Itse piilottelen kalkkievästä vähän joka ruokaan. Esim sämpylätaikinaan voi upottaa mitä vain ja pinnankin vielä koristella seesaminsiemenillä. Leipä kyllä yleensä kelpaa joka muksulle, samoin pannari ja piirakat.