Asia on niin, että minun pitäisi hieman laihtua kun olen alkanut katsoa itseäni peilistä oikein kunnolla ja olen ymmärtänyt että minun pitäisi pudottaa vähän kiloja. Yritän vähentää syömistä ja joka päivä kuntoilen (Omassa huoneessani ettei minua häiritä) mutta ongelmana on että vanhempani tyrkyttävät lisää ruokaa jos en ota hirveästi ruokaa. Olen yrittänyt keskustella asiasta mutta totta kai, he vain toteavat että ''olet ihan hyvä tuollaisena kuin olet.'' Vaikka äitini jokin aika sitten sanoi että pitäisi alkaa kuntoilla. Haluaisin vähentää edes vähän ruokailuani mutta ei onnistu kun vanhemmat tyrkyttävät lisää. Mitä minun pitäisi tehdä?
Laihdutus
Huoh.
4125
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kannattaa ottaa selvää sun painoihdeksistä, onko se paino normaali sun ikäiselle. Liikaa ei kannata laihduttaa, sillä se jää junnaamaan ja pahimmassa tapauksessa oot anorktikko joka ei tajua vetävänsä överit. Kaikessa on rajansa..
Syömistä jos et voi säädellä, toki nuorena se ei ole järkevää : kuntoile. Polta syömäsi kalorit tekemällä jotain. Samalla lihaksisto kasvaa ja hapenottokyky paranee, saat raitista ilmaa.
Katso mitä syöt. Jätä makeiset ja herkut pois. Lues paljo on sipsipussissa kaloreita :) Yksinkertaisesti kuluta sen mitä syöt, siitä se lähtee :)
VHH ruokavaliolle ni johan lähtee läskit saatana, eikä tarvi nälkääkään nähdä ollenkaan. Itse alotin vuos sitten ja jatkanut samaa rataa ja olo on parempi kuin koskaan! Alkuvaiheessa ruoka vhh ruuan syönti saattaa iljettää joitakin, mutta se johtuu siitä ettet ole tottunut, mutta oikeasti sehän on ruokaa jota ihmisen KUULUU syödä. Netistä löytyy guuglaamalla informaatiota enemmän. Kirjota "VHH" tai "vähähiilihydraattinen ruokavalio" tai jtn sellaista. Jos tällä ruokavaliolla jatkat saat heittää lääkkeetkin roskiin ja hyvästellä ne lopullisesti, jos sellasia käytät. Suosittelen!
http://getmorebeauty.blogspot.fi/
✓Todella hyviä ja TERVEELLISIÄ laihdutusvinkkejä!
✓Blogi on selkeä ja ulkoasu kiva(etenkin nuoria voisi kiinnostaa)
✓Keskittynyt nimenomaan auttamaan muita!
Blogi on uusi joten lukijoita kaipaillaan! (:
syö normaalisti ja liiku :) älä missään nimessä lopeta syömistä, sun kehos menee säästöliekille ja varastoi kaiken rasvana.. itse sairastin anoreksiaa ja voin sanoa että hieno juttu se ei ole