Kysäisempä nyt tällaistakin: Mitä ja kuinka paljon teidän lapsenne syövät?
Oma tyttäreni on 1v7kk ja hänen ruokavalionsa on jotakuinkin seuraava:
Aamupala: Muroja, leipäpala, yksi leikkeleen siivu, mehua
Välipala: Rahka, jogurtti, viili tms
Välipala: pullollinen lämmintä maitoa
Päiväunet
Ruoka: Samaa ruokaa kuin aikuisillakin, annos melkein saman kokoinen kuin äidilläkin, juomaksi yleensä maitoa
Välipala: Banaani tai muu hedelmä, joskus muroja tai viiliä tai vastaavaa
Iltapala: Puuroa ja hedelmä tai marjakiisseliä, mehua
Lisäksi päivän mittaan tulee juotua mehua ja joskus syötyäkin keksi tai muu pikkupurtava.
Miksi tätä kyselen? Koska anoppini mielestä pidän lapsen ruokailusta liian suurta ääntä. Pyrin siihen että ruokailut tapahtuvat suurin piirtein samoihin aikoihin ja että välipalat ovat tasaisin välein. Hänellä itsellään on 3-vuotias iltatähti, jonka ruokailu on sattuman varaista, ja hänen tyylinsä on tietenkin se ainoa oikea.
Oma tyttäreni on 1v7kk ja hänen ruokavalionsa on jotakuinkin seuraava:
Aamupala: Muroja, leipäpala, yksi leikkeleen siivu, mehua
Välipala: Rahka, jogurtti, viili tms
Välipala: pullollinen lämmintä maitoa
Päiväunet
Ruoka: Samaa ruokaa kuin aikuisillakin, annos melkein saman kokoinen kuin äidilläkin, juomaksi yleensä maitoa
Välipala: Banaani tai muu hedelmä, joskus muroja tai viiliä tai vastaavaa
Iltapala: Puuroa ja hedelmä tai marjakiisseliä, mehua
Lisäksi päivän mittaan tulee juotua mehua ja joskus syötyäkin keksi tai muu pikkupurtava.
Miksi tätä kyselen? Koska anoppini mielestä pidän lapsen ruokailusta liian suurta ääntä. Pyrin siihen että ruokailut tapahtuvat suurin piirtein samoihin aikoihin ja että välipalat ovat tasaisin välein. Hänellä itsellään on 3-vuotias iltatähti, jonka ruokailu on sattuman varaista, ja hänen tyylinsä on tietenkin se ainoa oikea.
Vastaukset 5
Vanhimmat
tasaset ruoka ajat pitääkin olla ja joka päivä samaan aikaan!!! mutta tuon ikäinen lapsi tarvis kyllä 2 lämmintä ruokaa päivässä, ite teen aina ruokaa sen verran että riittää iltapäivällä syöttää samasta ruuasta, joskus ei jää, ni annan purkkiruokaa. meidän muksun ruoka-ajat:8 aamupala,11-12 lämminruoka,14-15 välipala,17 lämminruoka,20-21 iltapalaa(monesti saa ennen iltapalaakin jotakin) tai kannattaa kysyä neuvolasta sitä lämminruokamäärää, mutta meidän neuvola käski antaa 2 kertaa:) hyvää kesää:)
Meillä lapsi 1v ja 10 kk
n.8.00 Aamupala: Puuroa ja lasi maitoa, puurossa marjahilloa.
n.12.00 1.lämmin ruoka: Yleensä eilistä ruokaa tai purkkiruokaa (isoja Bonan purkkia) ja pieni leipä.
Päiväunet ruuan päälle tai ennen ruokaa
n.15.00 Välipala: Leipää, mandariini tai muu hedelmä, jugurttia, milloin mitäkin.
n.17.00 toinen lämminruoka, joka syödään kokoperheen voimalla.
n. 19.30 Iltapala: Puuroa kiisselillä tai hillolla. Maitoa.
n. 20-20.30 nukkumaan
Välillä syödään enemmän välipaloja jos siltä tuntuu (yleensä hedelmiä) ja maitoa/mehua/vettä menee päivän aikana kyllä muutenkin.
meillä kans on suurinpiirtein sama rytmi kuin edellisellä ja lisäksi poika 1,1kk saa ennen unillemenoa aina maitoa pullollisen. aamu ja iltapalat on yleensä aina jotain puuroa lajeja ja lisukkeita vaihdellen.
rytmi, 1,6v ja
Aamupala klo:9, joskus puuroa,joskus jogurttia lisäksi hedelmiä sekä leipää ja maitoa.
Ruoka klo:12, Lämminruoka ja maitoa
Välipala klo 14.30, Hedelmäsose,kiisseliä tai jogurttia ja lisäksi hedelmiä ja maitoa
Ruoka klo:17,Lämminruoka ja maitoa
Iltapala klo:19.30,Puuroa lisäksi hedelmiä,leipää tms. ja maitoa.
Nukkumaan klo:20 ja unet aamuun klo:8-8.30.
Päikkärit ovat klo:12.30-14
Yksi lämmin ruoka päivässä on liian vähän noin isolle lapselle. Vaihda se välipalaksi oleva lämmin maitopullo kunnolliseen lämpimään ateriaan.
Lisäksi voisit lopettaa mehujen antamisen pitkin päivää. Jos lapsi on janoinen, anna hänelle tavallista vettä.
On oikein hyvä, että teillä on tasaiset ja säännölliset ruokavälit.