Hei,
onko kenelläkään ollut tällaista vaivaa. Oireet alkoi viime keväänä kun hiihtelin pidempiä lenkkejä. tuossa peukalon ja ranteen rajalla jokin peukalon jänne tulehtuu ja naksuu kun peukaloa liikuttelee. Työterveyslääkäri laittoi keväällä kortisonia pari kertaa ja se parani kesän aikana. Nyt 5 lenkkiä rullahiihtoa takana ja kipu ja naksuminen ovat palanneet.
onko kenelläkään ollut tällaista vaivaa. Oireet alkoi viime keväänä kun hiihtelin pidempiä lenkkejä. tuossa peukalon ja ranteen rajalla jokin peukalon jänne tulehtuu ja naksuu kun peukaloa liikuttelee. Työterveyslääkäri laittoi keväällä kortisonia pari kertaa ja se parani kesän aikana. Nyt 5 lenkkiä rullahiihtoa takana ja kipu ja naksuminen ovat palanneet.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Puristatko sauvaa?
saattaa olla peukalontyvinivelen kuluman alku oireita tahi nivelen muu ärsytystila myös peukalon lähentäjien jänteet ovat ilmeisesti ärtyneet. Kannattaa pitää paussia että tilanne rauhoittuu ja kokeilla jotain tukea (kinesioteippaus/lasta ?) myös sauvan hihnoja kannattaa vertailla jos joku malli ärsyttää vähemmän.
kiitos vastauksista! En purista sauvaa erityisesti,mutta tuodessani kädet eteen joudun hieman puristamaan koska muuten sauvan kärki raapii asvalttiin. Onkohan sauva liian pitkä (itse 185 skike, sauva 175).
Tuollaisesta ärsytystilasta lekurikin keväällä puheli. Kehenkähän kannattaisi otta yhteyttä teippaukseen / rannetukeen liittyen? Fysioterapeutti? (Omt?) Ortopedi? Taitaa olla aika spesifi vaiva kyseessä joten mikään perustuki tuskin tulee kyseeseen. Kulumaan en oikein usko. Ikää on vasta kolmekymppiä.
pari viikkoa on nyt jo taukoa, mutta vaiva ei ole rauhoittunut. kortisoni todennäköisesti taas rauhoittaisi, mutta ei niitäkään kai kannata ihan kauhean usein pistellä?
Varmaankin kannattaisi kysellä asiansa osaavalta fysioterapeutilta ohjeita vaivan hoitoon. Monasti vaivat saattavat parantua oikeanlaisella venyttelyllä ja muilla itsetehtävillä harjotteilla. Mitä ne sitten ovat en osaa sanoa, mutta eiköhän fysioterapeutilta neuvot löydy.