Meditointi ja orgasmi?

Auttaisi jonkin verran jos kertoisit miten tuohon tilaan päädyt eli miten itseasiassa meditoit, keskitytkö hengitykseen jne.

Miten pitkiä aikoja istut kerralla ja kuinka monta vuotta olet noin tarkemmin istunut ja miten systemaattisesti?

Itsellä ei ole tuollaisia kokemuksia. Olen kokenut hyvin miellyttäviä tiloja, mutta niissä ei hengitys ole lähtenyt kasvamaan vaan päinvastoin ollut enemmänkin lähes huomaamatonta. Voi olla että myös innostut mielihyvästä niin että keskushermoston aktiivisuus nousee. Pystytkö tekemään tuon saman ilman että hengitys nopeutuu keskushermoston tilan mukana? Orgasmi tuntuu vähän hassulta, varsinkin jos siihen jonkinlainen seksuaalinen kiihotus. Jhanoihin liittyvät mielihyvä voi tuntua jossain määrin seksuaaliselta, mutta on kuitenkin eri. Voi olla myöskin mahdollista että sekoitat orgamin ja ekan jhanan nousemiseen liittyvän ilon eli Piti -nimisen tuntemuksen, joka ei tosin vastaa normaalia ilon tunnetta vaan on sellaista pulppuavaa hyvänolon tunnetta joka muistuttaa vähän shampanjakuplia kehosssa. Jhana on yleisesti hauskempaa kuni seksi, tosin vertailu on vähän väkinäistä kun seksi sentään yleensä sosiaalista toimintaa.

Jos kyse on jhanoista tai samankaltaisesta ilmiöstä, olisi että kokeile tutkia sitä mielihyvää niin ettei tajunnantila laske, mistä se pulppuaa, miten se muuttuu ja miten siihen suhtaudut. Tuolla tavalla voit uppoutua tuohon tilaan syvemin ja rentoutua siihen, sillä mieli hakeutuu kivasti mielihyvän ääreen ja jos kykenet lepäämään siinä ja rentoutumaan niin mindfulness voi nopeasti vahvistua. Älä nyt kuitenkaan mene sen nautinnon mukana siten että tajunnantaso alkaa laskea, se voi olla kivaa, mutta ei vie sinua eteenpäin.

Toinen perusohje on myös katsoa miten tuokin tila on kärsimystä, siinä on jännitystä eikä se tarjoa lopullista tyydytystä vaikka tuntuukin mukavalta. Tutki miten itse sen intentionaalisella toiminnallasi tuotat ja revi se alas, lopeta se joka pitää tuota tilaa yllä.

Googlaa Jhana meditation, voin kokeilla noita sanoja myös youtubesta, ehkä myös "piti". Hyviä merkkejä nuo luultavasti ovat. Ei tuohon vaan kannata jäädä rypeämään. Olet löytänyt varman nautinnon lähteen ja se on hieno asia koska nyt ei tarvitse juoksennella nautinnon perässä ympäriinsä.

Jos tästä ei ollut apua niin kysele tuolta dharma -foorumilta lisää. Jos se ei auta niin sitten jokin ulkomaalainen meditaatiofoorumi.

Saattaa olla että hengitykseen keskittymällä tuota tilaa ei niin helposti synny.

Keskityt otsaasi. Se näyttää aktivoivan hermoradat, jotka kulkevat päästä selkärangan molemmin puolin päästä alas. Liittyy virtsarakkomeridiaaniin. Tämä on syy minkä näen johtavan sinun tapauksessasi tuohon tilaa. Siihen liittyy myös hermoston herkkyystila, joka on syntynyt osin meditaation kautta. Onkohan tätä edes kovin paljon tutkittu lääketieteellisesti.

Otsassa oleva keskus on seksuaalikeskuksen pari, joten kumpikin vaikuttaa kumpaankin.

Tilan syntymistä voi vaimentaa keskittymällä muuhun kuin otsaan, jos se häiritsee. Vaikka kokonaisvaltaisesti koko olemukseen, tai mitä keksitkin minkä näet sopivan.

Minulla ei ole tuollaisia kokemuksia. Tuo otsaan keskittyminen kuulostaa vähän erikoiselta. Se voi olla osa jotain hindujen energiakäsityksiä ja sillä voi olla jokin merkitys osana jotain energeettista puhdistusohjelmaa tms. asioita joita en ymmärrä. Sen sijaan yhdessäkään buddhalaisessa lähteessä en ole kuullut tuollaista ohjetta. Hindujen ja buddhalaisten meditaatioiden ero on kuitenkin merkittävä, ne ovat erilaisia teitä ja niiden sotkeminen voi johtaa sekaannuksiin ja ongelmiin. Epäilemättä hindujen tekniikat voivat tuottaa voimakkaita kokemuksia ja autuuden kokemuksia, mutta se ei ole pointti buddhalaisuudessa.

Buddhan oivallus oli nimenomaan käyttää meditaatiota välineenä todellisuuden rakenteen ymmärtämiseen eli siihen miten mieli tuottaa illuusion pysyvästä, tyydytystä tarjoavasta maailmasta jossa on pysyvä minä. Kun tuon oppii näkemään niin ei pidä enää väliaikaista pysyvänä, sitä minänä mikä ei ole minä ja sitä tyydytystä tuovana joka ei tuo tyydytystä, tällöin myös kärsimyksen tuottaminen lakkaa kun mieli ei ole enää harhojen vallassa.

Meditaatiolla saa aikaan myös hasuja olotiloja, mutta ne menevät ja tulevat kuten kaikki muukin olotilat ja ovat täten epätyydyttäviä, eivätkä ne ole perimmäinen minä. Osa noista "hassuista tiloista" on välineellisiä hyödyllisiä tuon todellisuuden rakenteen ymmärtämisen kannalta ja Buddha puhuu Jhanoista tärkeänä osana polkua, niiden kultivoiminen on viisasta.

Suomeksi paras kirja mielestäni on Henepola Gunaratanan Johdatus tietoiseen läsnäoloon, joka ilmestyi tänävuonna basamin suomennoksena. Sama teos on ilmaiseksi saatavana verkosta ladattavana versiona nimellä Mindfulness in Plain English. Täällä on englantia äidinkieleneen puhuvan oppineen theravada -munkin opetuksia siitä mitä Buddha opetti meditaatiosta. Itselle ne ovat olleet valaisevia:

http://www.audiodharma.org/teacher/16/

Kannattaa ehkä harkita tutustumista paikkakuntasi meditaatioporukoissa tai harkita vaikka meditaatioretriitin käymistä, varsinkin jälkimmäinen voi olla vahva kokemus jos sinulla on kuitenkin kehittynyt keskittyneisyys. Samalla opit myös buddhalaista meditaatiota ja voit keskustella kokeneiden opettajien kanssa.

Se ei tärkeää. Etkö voi irtauta seksin maailmasta? Ei ollenkaan kapitalistinen egoismi-kysymys meditoinnin tai minkään muunkaan uskonnon kohdalla. Kohdistatko tämän kysymyksen suoraan minulle? No, ei lainkaan tärkeää, yksityisasia, mutta joskus säälittävän harvoin jotain aivan muuta, tavoin.

En ole guru, mutta kosminen tanssi on seksuaalista, eikä seksuaalisuus itsessään ole tamasta. Joogitkin saavat joogatessaan tahattomia orgasmeja. Minä ainakin hyväksyisin tuon sellaisenaan , enkä ihmettelisi asiaa. Villi veikkaukseni on että kundaliinisi nousee muitta mutkitta ja shiva ja shakti yhtyvät. Itse en laittaisi vastaan jos noin kävisi ja pitäisin asiaa luonnollisena. Ehkä kokemus ajan kanssa muuttuu...? Erityisesti jos olet nainen... Nainen ei menetä elämänenergiaansa samalla tavalla orgasmissa kuin mies. Mutta vuosituhannet tämä on ollut ikuinen dilemma henkisyys vastaan seksuaalisuus. Mutta tuo kokemasi kuulostaa oikein kauniilta ja puhtaalta. Nauti ja ole iloinen siitä. Mutta älä jää kiinni siihen tai tarvitse sitä ;)

Useat meditoinnit laskee aivoaallot sille taajuudelle, missä pelot sekä kiihoittuminen tapahtuu. Pelko, levottomuus, ahdistuneisuus sekä kiihottuneisuus on hyvin lähellä toisiaan. Ei ole poikkeuksellista, että meditointi johtaa ns. "kuivaan orgasmiin", tai että tuore meditoija kokee myös pelkoa tai huolestuneisuutta.

Meditoinnin aikana oppii koko ajan erottelemaan tunteita ja tuntemuksia. Vähän kuin oppisi sokkeloisen kaupungin kadut. Vähitellen opit "navigoimaan" mielessäsi, eikä hyvä olo johda itsestään tai automaattisesti tai haluamatta orgasmeihin.

Meditointi on siis itsentä löytämistä ja itsensä tuntemista ja vähitellen on kuin edessäsi olisi kartta, joten pääset meditoinnilla sinne minne haluat. Erilaisiin tuntemuksiin, menneisiin tapahtumiin, uusiin "maailmoihin" jne.

Olen harrastanut täysin omantapaistani meditointia ilman oppeja, termejä, johdatuksia yms. hieman yli 5 vuotta ja tässä ajassa olen oppinut monenlaista. Jos menneisyydessä on tapahtunut jotain, mikä edelleen vaivaa, niin "matkustan" tuohon aikaan ja tapahtumiin. Joskus muistiin on jäänyt jotain, mitä en ole huomannut tai oivaltanut, mutta meditoinnin avulla olen sen huomannut ja saanut asian selvitettyä. Seksi tai seksuaalisuus on tietenkin yksi suurimmista meditointikohteista. Se onkin yllättäen aika laaja "maailma". Sitä tutkimalla löydät monenlaista mielentilaa ja fyysistä tuntemusta. Yksi voimakkaimmista fyysisten tuntemusta ja mielentilojen yhdistelmästä on syvä kiihottuneisuus yhdistettynä pelkoon. Kun tämän voi kokea ilman transsia tai muita alentuneita tietoisuudentasoja, niin se kokemus voi olla todella voimakas. Yleensä se johtaa aina miehellä ejakulaatioon. Ejakulaatiosta puheenolleen... Kun edistyt meditoinnissasi, niin vähitellen opit erottamaan tunne- sekä mielentilaperusteisesti orgasmin ja ejakulaation toisistaan. Voi myös oppia ejakuloimaan ilman orgasmia ja saamaan orgasmin ilman ejakulaatiota. Siemensyöksy ilman orgasmia voi olla ensimmäisillä onnistumiskerroilla outo kokemus. Kyseessä ei ole vain yhtäkkiä alkava siemennesteen purkautuminen vaan kokemus on aika moniselkoinen. No, jokainen voi sen kokea omalla tavallaan. Itselläni se alkaa lievällä kiihottumisella. Sitten alkaa tuntumaan palleassa, alavatsalla, elimessä, eturauhasen alueella, peräaukossa, pakaroilla ja reisissä erilaisia tuntemuksia... kipinöintiä, puutuneisuuden tunnetta, kuin olisi ilmassa. Nämä tuntemukset voimistuu vähitellen, kunnes ne saavuttaa huippunsa. Sen jälkeen tunnen kovan puristuksen ja hyvänolon aaltoja peräaukosta terskaan asti. Sitten alkaa tuntua lieviä sykähtelyitä, kunnes sitten tuntuu kuin koko alakeho pumppaisi siemennesteet ulos. Kun se tunne alkaa, niin tuntuu kuin juoksisi rappusia yhtäkkiä kuudenteen kerrokseen asti. Sama tunne lihaksissa ja mielessä. Sydän lyö yli 100 krt min. ja hengästyttää voimakkaasti.

Tässä seksuaalisessa meditaatiossa eli "meditointimasturboinnissa" on se huono puoli ollut, että joskus nämä tuntemukset saattaa ilmaantua yhtäkkiä tahtomattaan. Eli jokin asia saa mielentilan kiihoittumaan ja saatan kokea "kuivan" orgasmin. Joskus saattaa tulla yhtäkkiä pelkoaaltoja varoittamatta missä tilanteessa tahansa ja se johtaa kiihoittumiseen.

Meditaatio, oli se sitten minkätasoista tahansa, on asia, jonka kanssa täytyy olla varovainen. Mielen kanssa ei kannata leikkiä, sillä meditointi voi oikeasti johtaa jopa vaaratilanteisiin. Muista, että liikutaan alueilla, joissa vaikutetaan esim. sydämen sekä aivojen toimintaan. On normaalia syventyä ja miettiä asioita ja vähän hukata ajantajuaan, ja yleensä siihen se pitäisi jättää. Esim. itse jumiuduin tyhmyyttäni transsitilaan liki kuudeksi tunneksi. Nykyään kun teen jotain, missä vaivun syvään transsiin, niin takanani on aina valopylväin merkitty tie, jonka päässä on rappuset ylös ja rappusten päässä hohtava ovi todellisuuteen. Muuten saattaa taas eksyä mielen sokkeloihin. Lisäksi voimakkaimmat tuntemukset on aiheuttaneet kivuliaita rytmihäiriöitä.

Meditointi avaa parhaimmillaan/pahimmillaan uuden ulottuvuuden, jonka todella näet ja koet monin eri tavoin. Mielen syvimmät onkalot ja rotkot on syytä jättää tonkimatta. Mitä syvemmälle menet, sitä suuremmaksi nousee riski kadottaa kosketus todellisuuteen.

Olen ihan uusi tässä hommassa ja meditiointi keskittyen pisteeseen emättimen etupuolella pisteessä jota en osaa käsin löytää johtaa väistämättä orgasmiin. On erilaisia tapoja lähestyä sitä. Niin käyttäen lihaksia jolla virtsaakin pidätetään ja jotka orgasmissakin reagoivat tai sitten puhtaasti tuohon pisteeseen keskittyen ja rauhallisesti jännittäen lantionpohjan lihasta. Syvä keskittyminen johtaa välittömästi sykkeen nousuun ja orgasmiin, jonka voi rauhoittuen pitää vain tuntemuksena. Itse yleensä koen kymmenisen orgasmia ennen kuin lopetan.

Voi hyvänen aika mitä paskan jauhantaa

Suosittelen Oshon kirjaa Tantra, spirituaalisuus ja seksi

En ymmärrä sitä että ketjussa halutaan yhdistää pelot orgasmiin. Koska orgasmissa voi kokea syvää rauhaa ja rakkautta koko luomakuntaa kohtaan, niin ilmeisesti myös rakkauskin voidaan sitten liittää pelkoon. Onkos se tutkittu että millä aivoalueella se rakkaus ilmenee?

Buddhalaisuudessa onkin tympeää juuri se että joskus sen harjoittajat vaikuttavat nihilisteiltä jotka haluavat kieltää kaiken. Sitten sitä vaan istutaan itsetärkeitä aloillaan pyrkien johonkin "tyhjyyteen". Mitäpäs jos vaan hyväksyttäisiin kaikki mikä luonnostaan tulee?