Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rauta

    Moikka!
    Aamuisin kun herään, olen kuoleman väsynyt. En meinaa millään päästä sängystä ylös ja herään kunnolla vasta parin tunnin päästä. Palelen koko ajan ja varsinkin aamuisin päässäni tuntuu outo huimaus.
    Kärsin kroonisesta raudan puutteesta ja se on tehnyt elämästäni helvetin. Miksi rauta ei imeydy vereeni? Tai siis syön vuodessa n. 3 rautakuuria ja kuuri kestää pari kuukautta, eli melkein koko vuode syön rautaa, eihän tämä voi näin jatkua? Pari kuukautta kuurin lopettamisesta Hb arvo laksee.. Rauta myös saa vatsani sekaisin, vaikka kuinka "hellä vatsalle" tuote olisi.
    Mitä voin tehdä?
    4325
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ai niin, olen 168 cm pitkä ja painan n. 46 kg. En ole koskaan painanut 50 tai sen yli. Voiko tämä liittyä asiaan?

    Äänestä

    Osta mahdollisimman luonnollinen valmiste luontaistuotekaupasta. Ja muista riittävä luonnollinen C-vitamiini myös. Älä syö maitotuotteita samaan aikaan kun otat sen raudan.

    Osta tehosekotin ja sinne laitat kaikkea hyvää.

    viherjauheita
    siemeniä
    marjoja tai hedelmiä
    täysmehua

    Itse teen ostoksia ruohonjuuressa.

    Äänestä

    jatkuvalla raudan syönnillä (rauta kuivattaa elimistöä). Rautaa saa syödä vain kuuriluontoisesti. Joten jos alhainen raudanpuute vaivaa jatkuvasti, niin korjaa ruokavaliosi. Ota päivittäiseen ruokavalioosi vaikka yksi kanamuna, kuppi kaakaota, silloin tällöin pinaattikeittoa tai ohukaisia, niin rautatasosi on jatkuvasti kunnossa eikä rautatabletteja tarvitse.

    Äänestä

    Salus Floradix on paras ja vatsaystävällisin. Muista kalsiumin ja raudan oton välillä pitää olla vähintään 4 tuntia. Muista myös riittävä D3 saanti. Sitä kalsiumin kanssa= siemenet, mantelit, pähkinät. Niissä oleva kalsiumi imeytyy paremmin kuin maidon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rautapuute kirjoitti:

    Moikka!
    Aamuisin kun herään, olen kuoleman väsynyt. En meinaa millään päästä sängystä ylös ja herään kunnolla vasta parin tunnin päästä. Palelen koko ajan ja varsinkin aamuisin päässäni tuntuu outo huimaus.
    Kärsin kroonisesta raudan puutteesta ja se on tehnyt elämästäni helvetin. Miksi rauta ei imeydy vereeni? Tai siis syön vuodessa n. 3 rautakuuria ja kuuri kestää pari kuukautta, eli melkein koko vuode syön rautaa, eihän tämä voi näin jatkua? Pari kuukautta kuurin lopettamisesta Hb arvo laksee.. Rauta myös saa vatsani sekaisin, vaikka kuinka "hellä vatsalle" tuote olisi.
    Mitä voin tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu