Onkohan niin, että kun noissa multivitamiinitableteissa kaikki vitamiinit/hivenaineet on tungettu siihen yhteen tablettiin niin ne eivät imeydy niin hyvin?
Kun taas jos syö noita vitamiineja erikseen niin se on paljon tehokkaampaa kuin ottaa yhdestä tabletista kaikki vitamiinit. Yksittäin syötynä jo pelkkä b-vitamiinikin (bevitabs) maksaa enemmän kuin multivitamiinitabletit.
Kun taas jos syö noita vitamiineja erikseen niin se on paljon tehokkaampaa kuin ottaa yhdestä tabletista kaikki vitamiinit. Yksittäin syötynä jo pelkkä b-vitamiinikin (bevitabs) maksaa enemmän kuin multivitamiinitabletit.
Vastaukset 14
Vanhimmat
"Onkohan niin, että kun noissa multivitamiinitableteissa kaikki vitamiinit/hivenaineet on tungettu siihen yhteen tablettiin niin ne eivät imeydy niin hyvin?"
Millä perustelet tuollaista epäilyä?
Miten esim. tabletissa oleva C-vitamiini estäisi B1:n, B2:n tai A-vitamiinin imeytymisen?
jos multivitamiinitabletissa on, vaikka sinkkiä niin apteekista saa esim. kelasin sinkkiä hyvin imeytyvässä muodosssa. 1 sinkki tabletin koko on melkein sama kuin yhden multivitamiinitabletin niin luulisi sillä jotain eroa olevan imeytymisen ja tehon kanssa.
Enkä väitäkkään, että noi vitamiinit estäisivät toisia imeytymästä.
Sinkki ei ole vitamiini.
"Enkä väitäkkään, että noi vitamiinit estäisivät toisia imeytymästä."
Lue ensimmäinen kirjoituksesi uudelleen ja mieti, mitä siinä väitetään/epäillään!
Oli sitten vitamiini tai ei niin kaikki varmaan ymmärtää mistä on kyse ja multivitamiinitableteissa sinkkiä kuitenkin on ja otin sen vain esimerkiksi. Eli sinkki on hivenaine!
"Lue ensimmäinen kirjoituksesi uudelleen ja mieti, mitä siinä väitetään/epäillään!"
En edelleenkään väitä, että siinä sanotaan vitamiinien estävän toisien imeytymistä. Tarkoitan sitä, että ne eivät ehkä ole niin hyvin imeytyvässä muodossa kuin yksin otettuna.
Siksi kysynkin täältä jos jollain on varmaa tietoa asiasta, että onko tehokkaampaa ottaa noi vitamiinit yhdestä tabletista kaikki vai jokainen vitamiini erikseen omasta tabletista?
Ihme pilkunnussintaa! Kun ei osata antaa vastausta kysymykseen!
Yksittäisten vitamiinipilleripurkkien myynti on jos mikä rahastusta!!!! Kannattaa aina ostaa multivitskuaski niin saa samalla muutkin vitskut "samaan hintaan". Jos vertaa vahvuuksia huomaa niiden olevan lähes aina samat! On kylläkin joitain poikkeuksia esim. vahvat B- ja C-vitamiinit.
"Onkohan niin, että kun noissa multivitamiinitableteissa kaikki vitamiinit/hivenaineet on tungettu siihen yhteen tablettiin niin ne eivät imeydy niin hyvin?"
....ole. Ei ole mitään estettä niiden imeytymiselle.
"Kun taas jos syö noita vitamiineja erikseen niin se on paljon tehokkaampaa kuin ottaa yhdestä tabletista kaikki vitamiinit."
Tuolle ei ole mitään perusteita. Tabletin hajotessa kaikki ne vitamiinit ja hivenaineet ovat erillään toisistaan siellä vatsassa ja tilanne on sama kuin jos ne olisi syöty erikseen.
on niin, että jotkut hivenaineet tai mineraalit voi estää vitamiinien imeytymistä ja toisin päin, esim.kalsium ei imeydy ja hyödynny ilman D-vitamiinia.osteoporoosin perimmäiseksi syyksi voi paljastua krooninen D-vitamiinin puute.jekovittiä peliin, muillekin kuin kasvaville tenaville.
mutta en tosiaan muista et mikä häiritsee toista.kenties se kalsium voi vetää mukanaan joitakin toisia aineita.mut ehkä se ei ole NIIN oleellista.yksittäisissä valmisteisssa on kenties määrällisesti enemmän vitamiineja ja monipuolisempi kirjo sen ryhmän vitamiineja kuin multivitassa.jos luulet tarvitsevasi jotain erityistä, vaikka magnesiumia lihaskunnon ylläpitoon tai verenpaineen alentamiseen, kantsii valita erityisvalmiste monipillerin rinnalle.
päivittäiset saantisuositukset saa ylittää huoletta joka päivä ainakin pari-kolme kertasesti ilman vaaraa.varsinaista esim.vaivoihin auttavaa vaikutusta ei yhdestä pilleristä irtoa ellei sitten ole todella selkeä puutostauti kysymyksessä.yksi multivita päivässä kuuluisi jokaiselle, hyvä kun sinä olet sen oivaltanut.kehonrakentajat on sitä mieltä että vitamiinit ja hivenaineet kahdesta eri purkista, että RDA-suositukset ei täydellisinä mahdu yhteen pilleriin.
"on niin, että jotkut hivenaineet tai mineraalit voi estää vitamiinien imeytymistä ja toisin päin, esim.kalsium ei imeydy ja hyödynny ilman D-vitamiinia.osteoporoosin perimmäiseksi syyksi voi paljastua krooninen D-vitamiinin puute.jekovittiä peliin, muillekin kuin kasvaville tenaville."
Se, mitkä aineet estävät toisten imeytymistä on kyllä jo aikaa sitten selvitetty eikä multivitamiinivalmisteisiin laiteta sellaisia aineksia, mitkä estää vitamiinien imeytymisen.
Kalsium auttaa D-vitamiinin imeytymistä, mutta heikentää C-vitamiinin imeytymistä - siksi sitä ei ole C-tableteissa tai -poretableteissa. Yleensäkään C:tä ottaessaan ei pitäisi samalla kertaa tai vähään aikaan ottaa mitään maitotuotteita.
Monivitamiineihin on pyritty tekemään suomalaisille sopiva vitamiini-coctail. Hinta pyritään pitämään edullisena kansanterveydellisistä syistä.
Myynnissä olevissa tuotteet sisältää runsaasti erilaisia lisäaineita. Vitamiinien hyöty minimoituu, kun syötämme samalla elimistölle lisäaineiden sisältämää myrkkyä.
Apteekkien vitamiinit ovat ovat tavallisesti kemialliset niin kuin myös lääkkeet. Luonnontuotteista löytyy kuitenkin täysin luonnollisesti valmistettuja lääkkeitä.
Täytyy kuitenkin muista, että lisäaineet merkitään usein myös sanoilla!Esim. E 341- ruoansulatusta aiheuttava E 341- ruoansulatusta aiheuttava E 3231 kolesterolihaittoja E 330- Suumätä. vaarallinen syövän aiheuttaja.
VAROITUS!!!Erittäin vaarallinen syövän aiheuttaja E 123. Esim. USA:ssa kiellettyVarokaa erityisesti näitä tuotteita: Mamba E 123 / E 110
Varo! Smarties nallekarkit. Haribo hedelmäkarkit, suklaapavut, Iglo kalapuikot, Kraft ( Dorahm ) tuorejuusto, Kraft salami-sulatejuusto, vaniljavanukas E102, 110, kaikki valmiskastikkeetLähde: Dysseldorfin yliopiston lastensyöpäklinikka
ASPARTAAMI (E 951). ... huippusuositun Coca-Cola Lightin makeutusaineenakäytettävä aspartaami on myrkky, joka tuhoaa aivosoluja. ... http://www.netikka.net/hypnoosikeskus/aspartaami.htm
MINERAALITYYPIT JA NIIDEN IMEYTYMINEN:
1. METALLISET MINERAALIT – VAIN 8-10% IMEYTYY
- YLEISIN MINERAALIMUOTO RAVINTOVALMISTEISSA. HUONOSTA
IMEYTYMISESTÄ JOHTUU MYÖS KO. MINERAALITYYPIN AIHEUTTAMA
HUONO OLO, KUN NIITÄ OTETAAN TYHJÄÄN VATSAAN.
2. KELATOIDUT MINERAALIT- PARANTAA IMEYTYMISTÄ N. 50% - Imeytyy 15%
- METALLINEN MINERAALI ON KELATOITU YHTEEN ESIM. AMINOHAP-
POON, JOLLOIN IMEYTYMINEN ON PAREMPI.
*** YLEENSÄ MINERAALIVALMISTEISSA ON ENINTÄÄN 15 MINERAALIA.
3. KOLLOIDISET ELI MAAMINERAALIT- IMEYTYVÄT LÄHES TÄYSIN N. 98%,
MIKSI?
- MOLEKYYLIKOKO PIENI N. 7000X PIENEMPI KUIN PUNASOLU!
- NEGATIIVINEN SÄHKÖVARAUS. SUOLEN SEINÄMÄ ON TAAS POSI-
TIIVISESTI VARAUTUNUT. IMEYTYVÄT SUORAAN SOLUTASOLLE.
- EIVÄT AIHEUTA MINKÄÄNLAISIA HAITTAVAIKUTUKSIA EDES TYH-
JÄÄN VATSAAN NAUTITTUNA!
lisätietoja: [email protected]
Maailma on täynnä myrkkyjä. Jos syöt suolaa lusikkakaupalla, sekin on myrkky. Riippuu määrästä.
En silti juota lapsille aspartaamia sisältäviä juomia, kun en juota muitakaan ns. limsoja, sillä useista eri lähteistä tulevat lisäaineet saattavat vaikuttaa vahvistavasti toisiinsa tai ainakaan en pysty arvioimaan niiden yhteismäärää.
Mutta ei pidä keskittyä yhteen mörköön, aspartaamiin, kun tosiaan et voi syödä mitään kaupan tuotteita ilman että saisit jotakin lisäainetta.
Englannintaitoinen aspartaamiasiasta kiinnostunut voi kahlata seuraavassa lähteessä olevan tekstin ainakin kursorisesti:
http://europa.eu.int/comm/food/fs/sc/scf/out155_en.pdf
En tiedä mitä hän markkinoi, mutta suhtautukaa varoen hämäräperäisiin nettinimimerkkeihin. Kukaan ei tiedä mitä sieltä saa.
Tuossahan se jo tuli :)
Aina on jollain ihme tarkoitus päteä ja kirjoittaa väärälle palstalle vääriä asioita- kai jokaisen täytyy päteä jossakin???