Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ahdistusta, unihäiriötä, nappeja

    mulla menee ahdistukseen, pelkoon ja unihäiriöihin sen verta energiaa että olis kiva löytää vertaistukea. Nappia ja viinaa uppoaa kohtuullisesti. Napit on kyl lekurilta eikä mitään katukauppakamaa, mut tuntuu et oon jo niistä riippuvainen. Mut kun mikää muu ei auta. Tuntuu et mun pää ei kestä mitään vaikeuksia ja tulee karseita paniikkikohtauksia ja ahistuskohtauksia ihan mitättömistä.

    blogi: http://hermoaheikottaa.blogspot.com
    3112
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Lopeta nyt hyvä ihminen ensimmäiseksi se viinan otto. Siinä ei minkään maailman vertaistuki auta ennen sitä. Kokemuksesta tiedän kertoa, että jos ei noita mainitsemiasi ongelmia muuten ole, niin alkoholilla ne varmasti saa. Ja samalla alkoholisoituu... Jaksamisia!

    Äänestä

    1. Lopeta viinan juonti
    2. Ulkoile säännöllisesti
    3. Syö ravinteista ruokaa, älä mitään missä on sokeria
    4. Syö B-vitamiinia ja magneesiumis. C- ja D-vitamiinistakaan ei ole haittaa
    5. Mene illalla aina samaan aikaan nukkumaan ja herää aamulla ajoissa
    6. Kun nuo 5 edellistä on ollut käytössä 4-6 viikkoa, voit tarkistaa tarvitko nappeja

    Äänestä

    • Noin se menee, kyllä.

      Kirjoituksestasi päätellen, ongelmien ratkaiseminen kestää 1kk-2v, riippuen monista asioista.

      Asoiden selvittäminen vaatii EHDOTTOMASTI noiden 1-5 kohtien EHDOTONTA noudattamista.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hermoheikko kirjoitti:

    mulla menee ahdistukseen, pelkoon ja unihäiriöihin sen verta energiaa että olis kiva löytää vertaistukea. Nappia ja viinaa uppoaa kohtuullisesti. Napit on kyl lekurilta eikä mitään katukauppakamaa, mut tuntuu et oon jo niistä riippuvainen. Mut kun mikää muu ei auta. Tuntuu et mun pää ei kestä mitään vaikeuksia ja tulee karseita paniikkikohtauksia ja ahistuskohtauksia ihan mitättömistä.

    blogi: http://hermoaheikottaa.blogspot.com

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu