Monivitamiinivalmisteet eivät ehkäise sairauksia, näin kertoo ranskalainen satunnaistettu, kaksoissokkoutettu primääripreventiotutkimus, jossa oli mukana 8112 henkilöä.
http://www.iltasanomat.fi/terveys/laaja-tutkimus-monivitamiinipillereista-ei-ole-hyotya/art-1288437857166.html
http://ije.oxfordjournals.org/content/40/6/1605.abstract
Sama on todettu muissakin laajoissa tutkimuksissa, ja joissakin on havaittu vitamiinilisistä olevan haittaakin. Muutakin kuin rahan hukkaa.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19204221?ordinalpos=6&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17474991?ordinalpos=12&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16081445?ordinalpos=22&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12169075?ordinalpos=49&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.iltasanomat.fi/terveys/laaja-tutkimus-monivitamiinipillereista-ei-ole-hyotya/art-1288437857166.html
http://ije.oxfordjournals.org/content/40/6/1605.abstract
Sama on todettu muissakin laajoissa tutkimuksissa, ja joissakin on havaittu vitamiinilisistä olevan haittaakin. Muutakin kuin rahan hukkaa.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19204221?ordinalpos=6&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17474991?ordinalpos=12&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16081445?ordinalpos=22&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12169075?ordinalpos=49&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
Vastaukset 7
Vanhimmat
Synteettiset vitamiinit todellisuudessa vain rasittavat kehoamme, koska elimistöllä ei ole keinoa käyttää niitä hyväkseen. Synteettisesti voidaan tuottaa vahvoja vitamiineja halvalla — suosion syytä lienee tarpeetonta kysellä. Mistä voi olla varma, että synteettisesti tuotettu vahva monivitamiini imeytyy kunnolla? Pikemminkin on tehty tutkimuksia, jotka puoltavat sitä, että jos syö synteettisiä vitamiineja, estyy orgaanistenkin vitamiinien imeytyminen. Seuraavan listan avulla erotat luonnollisen vitamiinivalmisteen synteettisestä:
http://halonloota.blogspot.com/2010/07/suojaa-solujasi-synteettista-vai.html
Jos synteettisistä lisäravinteista (vitamiinit ja hivenaineet) olisi oikeasti jotain hyötyä, niin niitä halpoja purkkeja lähetettäisiin riisin kaveriksi Afrikkaan nälkää näkeville.
Poikkeuksen muodostaa D3-vitamiini, jonka nykyiset viralliset saantisuositukset sopivat A: kaljurotille ja B: kuolleille.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Eipä ole tullut vielä vastaan puuta tai pensasta, jossa kasvaisi pilleripurkkeja. Joten se siitä luonnollisuudesta.
Asia ei ole aivan noin yksinkertainen..
Synteettinen vs. luonnollinen
Joissain medioissa on mainittu tutkimuksista, joiden mukaan synteettiset vitamiinit imeytyvät huonommin kuin luonnolliset. En voi kommentoida näiden mahdollisten tutkimusten laatua, sillä en ole itse lukenut yhtään. Kuitenkin, jos vitamiinimolekyyli valmistetaan synteettisesti, on sen oltava identtinen luonnollisen vitamiinin kanssa. Muuten se ei ole sama molekyyli. Jos imeytyminen on oikeasti huonompaa, sen täytyy johtua joko vitamiinivalmisteen apuaineista, tai muista tekijöistä. Esimerkiksi D-vitamiini tarvitsee imeytyäkseen rasvaa, jota lohesta löytyy, mutta vitamiinivalmisteesta välttämättä ei.
Synteettinen vitamiini on siis valmistettu laboratoriossa, joten joku voi ajatella, että tämä ei ole luonnollista. Kuten jo mainitsin, molekyyli on täsmälleen samanlainen kuin luonnosta löytyvä, joten elimistö käsittelee sitä täsmälleen samalla tavalla. Sitä paitsi, suuri osa luontaistuotteista on oikeasti valmistettu laboratoriossa, joten näitäkin tulisi kutsua "luontaistuotteiksi". Itsensä huijaamisen voi siis lopettaa.
http://www.pakkotoisto.com/ravinto/104637-vitamiinit-hivenaineet-ja-kalaoeljy/
""" Kuitenkin, jos vitamiinimolekyyli valmistetaan synteettisesti, on sen oltava identtinen luonnollisen vitamiinin kanssa. Muuten se ei ole sama molekyyli. """
Se ei ole identtinen. Siinä se ongelma juur onkin.
Synteettiset ei toimi.
Jotta voi väittää jotain, pitäisi olla jotain näyttöä asiasta. Näissä terveysvaikutuksissa näyttö on asianmukaisesti tehtyjen tutkimusten tulos. Tällä hetkellä näyttöä on siitä, että monivitamiinivalmisteista ei ole apua siinä mielessä kuin niiden kaupustelijat väittävät. Sinultakin odotan tutkimusfaktaa väitteillesi, muuten niillä ei ole mitään arvoa.
Beriberi on B1-vitamiinin eli tiamiinin puutoksesta johtuva hermostosairaus,tähän sairauteen auttaa synteettinen tiamiinihydrokloridi.
Parantuminen voi olla hyvinkin nopeaa märkään beriberiin sairastuneelle: jopa tunti lääkkeen antamisen jälkeen.
Samoin keripukki parantuu synteettisesti valmistetulla askorbiinihapolla eli C-vitamiinilla
Vuodesta toiseen saan estettyä flunssan tulon askorbiinihapolla, ennen olin flunssan kanssa tosi pulassa. Sanokoot muut mitä tykkää.