En tiedä todellakaan teinkö oikein, en tiedä teinkö edes mitään. Istuin hiljaa silmät kiinni, jalat ristissä. Pyrin täyteen hiljaisuuteen, enkä juurikaan miettinyt mitään. Kunnes tuntui, että olisin ruvennut valumaan O.o Takaraivossa heitti hieman. Yritin rentoutua ja jättää ajatukset. Seuraavaksi minulle tuli todella paha olo, mutta yritin edelleen rauhoittua. En tiedä kuinka kauan meni, mutta jossain kohti tuntui, että pääsi olisi kellastunut vasemmalle. Avasin silmät ja pää oli suorassa.
Hieman hävettää, jos... no ihan sama. Mitä tapahtui?
Meditointi
Ihmettelijä...
13
356
Vastaukset
- Niin...
Pyrin täyteen hiljaisuuteen,
Yritin rentoutua ja jättää ajatukset
yritin edelleen rauhoittua
Meditaatiossa ei pyritä eikä yritetään mitään, pelkkä tiedostaminen riittää.- eräs...
Tavoite, päämäärä on pyyteen heijastama.
Mietiskely on tarkkaavaisuutta, johon ei sisälly pyydettä,
pyrkijää, ei päämäärää eikä saavuttamiskohdetta. - yrittäminen...
eikös kaikki yrittämisestä lähde? ei onnistuta ennen kuin yritettään.
- Niin.
yrittäminen... kirjoitti:
eikös kaikki yrittämisestä lähde? ei onnistuta ennen kuin yritettään.
Sinun täytyy itse oivaltaa mikä on totuus yrittämisestä.
Eikä asiaa voi oivaltaa mielipiteillä ja käsityksillä oli ne kenen hyvänsä, allekirjoittaneen mukaan lukien.
Oivalluskyky herää kun hylätään kaikki mielipiteet ja käsitykset olivat ne toisten tai omia.
Mieli ei voi tyhjentyä ja olla hiljaa jos siellä on mielipiteitä, käsityksiä tai mitä tahansa ajatuksen tuotteita.
- sanghazen
meditaatio on aina oma kokemus. mitä sinä koet , ei koe kukaan muu. mielenrauhaa, etenemisen iloa. rohkeutta.
- kokija
Yritäpä nostaa käsi todella voimakkaasti ylös. Yritä ja pyri nostamaan, muttä älä nosta. Pyri ja yritä.
Mitä tapahtuu?
Seuraavaksi nosta käsi ilman yrittämistä ja havainnoi tilannetta.
Mitä tapahtuu? - Minulla taas on
tälläinen ongelma:
Olisi hauska kokeilla jotain muita asentoja kuin tuolilla istumista tai makuullaan olemista, mutta ongelma on siinä että olen jaloistani aivan saatanan kankea.
Jos yritän istua risti-istunnassa niin jalkani puutuvat viimeistään kymmenen minuutin jälkeen. Lotusasentoon en pääse enkä ole koskaan päässyt, enkä tule pääsemään.
Eli onko muita kankeita, ja miten ratkaisitte sen kankeus-ongelman, vai meditoitteko vain istuen tuolilla tai makuullaan?
Risti-istunta olisi muuten parempi kuin tuolilla istuminen, mutta niinkuin mainitsin, jalat puutuvat liikaa.- Niin.
Meditaatio on tiedostamista, ei ajattelua.
Meditaatio on kaikkien asioitten tiedostamista sellaisina kuin ne ovat.
Kehon asennolla ei ole siis mitään väliä. - Minulla taas on
Niin. kirjoitti:
Meditaatio on tiedostamista, ei ajattelua.
Meditaatio on kaikkien asioitten tiedostamista sellaisina kuin ne ovat.
Kehon asennolla ei ole siis mitään väliä.Kehon asennoilla on valtavasti väliä minulle. Risti-istunnassa energiavirtaukset ovat paljon intensiivisempiä. Makuuasennossa on helpoin taas meditoida pitkään.
- Niin.
Minulla taas on kirjoitti:
Kehon asennoilla on valtavasti väliä minulle. Risti-istunnassa energiavirtaukset ovat paljon intensiivisempiä. Makuuasennossa on helpoin taas meditoida pitkään.
Silloin on parasta tehdä se mikä parhaammalta tuntuu.
- Aloitteleva
Tervehdys!
Mietin vain. Jos meditaatiossa vain "tiedostetaan" (mitä tarkoittaneekaan, millä tiedostetaan?) asiat, onko se sama kuin välinpitämättömyys? Riippumatta maailmasta on hyvä olla? Vai onko kyseessä jokin monimutkaisempi asia, jota en nyt ymmärrä.
Onko tyhjyys päämäärä? Vai luonnollinen olotila? Eikö eettinen toiminta ole kannattavaa, vaikka siinä onkin pyrkimys?- ....................
Riippuu vähän mihin pyrit ja miten asiaa katsoo. Tavallaanhan se on välinpitämättömyyteen pyrkiminen siinä mielessä, että itse ainakin suljen ulkoisen maailman kokonaan pois mielestäni.
Pitää yrittää tyhjentää mieli niin, että siinä ei ole varsinaisesti yritystä mukana. Kaikilla meillä on omat tekniikkamme sulkea ympäröivä maailma pois mielestämme.
Minä myönnän meditoivani itsekkäistä periaatteista eli lievittääkseni stressiä ja vitutusta, osittain myös sen takia että se on niin "siisti" tunne saada avattua otsachakra, mutta mitä silläkään on oikeastaan väliä mistä periaatteista meditoit niin kauan kun se tuntuu oikealta?
Tietysti sen voi kääntää kehittäväksi asiaksikin, onhan se nyt muidenkin kannalta mukavampaa kun en ole enää yhtä vittuuntunut kuin aiemmin.
Eli vastatakseni kysymykseen, tavallaan se on tuo luonnollinen olotila. Se että käännät keskittymisesi pois ympäröivästä fyysisestä maailmasta ei tee vielä tyhjyyttä. Oikeastaan täydellinen mielen tyhjyys on mahdotonta saavuttaa sillä ihmisen on mahdotonta olla ajattelematta ollenkaan. Tosin ei kaikkea tarvitse yrittää määritellä noin tarkasti. - Niin.
Vain sinä itse voit saada tietää mikä on perimmäinen totuus asioista joista kysyt.
Toisilta voit saada vain mielipiteitä ja käsityksiä eikä niihin sisälly perimmäistä totuutta.
Tiedostaminen, se mikä on, on mitä yksinkertaisinta, siihen ei sisälly mitään pois sulkemista vaan itsemme ulkopuolisten ja itsessämme olevien asioiden tiedostaminen hetkestä hetkeen sellaisina kuin ne ovat.
Tiedostaminen ei ole ajatus eikä aika toimintoa lainkaan.
Tiedostamisella ei ole päämäärää, vain itsemme tunteminen sellaisena kuin olemme.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2169242
En löydä sinua
En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k266048- 1034908
- 614858
- 863960
Miten mä olisin
Rohkeampi lähestymään häntä. En tiedä. En osaa nykyään edes tikusta tehdä asiaa vaan käyttäydyn päin vastoin välttelen.753500- 583457
Ne oli ne hymyt
Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä262926Anteeksi kun käyttäydyn
niin ristiriitaisesti. Mä en usko että haluaisit minusta mitään, hyvässä tapauksessa olet unohtanut minut. Ja silti toiv592911- 432701