Kun kello oli vielä tulossa yhdeksää illalla, olin päättänyt, että menen viimeistään kymmeneltä nukkumaan. Päivä on ollut rankka ja nukahdin bussiin matkalla kotiin. Aika venyi tähän asti, ja olen tuhlannut ajan päämäärättömään datailuun.
Tajusin, että nukkumaan meno ahdistaa todella paljon. En halua mennä nukkumaan, koska en halua jäädä sänkyyn makaamaan ja kuuntelemaan inhottavia ajatuksiani. Haluaisin vain hiljentää pääni ja nähdä jonkun seikkailun tai olla vain ajattelematta itseäni ja olemassaoloani. Kunpa voisin vain "sammua" kun saan pääni tyynyyn.
Lääkäri on määrännyt pyynnöstäni Tolvonia käytettäväksi ennen nukkumaan menoa, mutta en ihan tosissani halua alkaa vetelee mitään uninappeja. En ole lääkevastainen, mutta salaa toivoisin, että tälle olisi paljon "luonnollisempi ratkaisu".
Ikää siis 20 vuotta ja olen aina ollut huono nukahtamaan. Heräilen paljon yöllä, mutta nukahdan niiden jälkeen lähes heti. Heräily ei haittaa, enkä painajaisiakaan juuri näe.
Olen myös huomannut, että olen kaikista pahiten väsyneimmilläni noin klo 16.30-17.00 aikoihin. Jos noihin aikoihin pääsisin nukkumaan, nukahtaisin varmaan viidessä minuutissa. Jos asuisin yksin, eikä meluavia naapureita ja omia menoja olisi koulun jälkeen, menisin aina nukkumaan viideltä päivällä ja heräisin vaikka yhdeltä yöllä.
Muita, jotka eivät saa unta? Osaatko sanoa, miksi?
Tajusin, että nukkumaan meno ahdistaa todella paljon. En halua mennä nukkumaan, koska en halua jäädä sänkyyn makaamaan ja kuuntelemaan inhottavia ajatuksiani. Haluaisin vain hiljentää pääni ja nähdä jonkun seikkailun tai olla vain ajattelematta itseäni ja olemassaoloani. Kunpa voisin vain "sammua" kun saan pääni tyynyyn.
Lääkäri on määrännyt pyynnöstäni Tolvonia käytettäväksi ennen nukkumaan menoa, mutta en ihan tosissani halua alkaa vetelee mitään uninappeja. En ole lääkevastainen, mutta salaa toivoisin, että tälle olisi paljon "luonnollisempi ratkaisu".
Ikää siis 20 vuotta ja olen aina ollut huono nukahtamaan. Heräilen paljon yöllä, mutta nukahdan niiden jälkeen lähes heti. Heräily ei haittaa, enkä painajaisiakaan juuri näe.
Olen myös huomannut, että olen kaikista pahiten väsyneimmilläni noin klo 16.30-17.00 aikoihin. Jos noihin aikoihin pääsisin nukkumaan, nukahtaisin varmaan viidessä minuutissa. Jos asuisin yksin, eikä meluavia naapureita ja omia menoja olisi koulun jälkeen, menisin aina nukkumaan viideltä päivällä ja heräisin vaikka yhdeltä yöllä.
Muita, jotka eivät saa unta? Osaatko sanoa, miksi?
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Lääkäri on määrännyt pyynnöstäni Tolvonia käytettäväksi ennen nukkumaan menoa, mutta en ihan tosissani halua alkaa vetelee mitään uninappeja."
Okei, toi lause k u s e e, siis en ole pyytänyt mitään nappeja vaan kerroin uniongelmastani ja pyysin siihen jotain apua... Avuksi sitten sain noita nappeja. D: Pääni ei taas toimi, as usual.
Itse nukun paremmin mitä paremmin asiat itselläni on. Esim. nyt kaikki menee päin vittua=ei unta. Ei auta liikunta, ¨terveys vinkit¨ tai mikään muukaan. Itse ainakin syön ihan mitä nappeja vaan jos niillä uni tulee...