Menin jo kyselemään jonnekin voimistelupuolelle tästä, kun en huomannut vielä, että tanssilla onkin täällä oma osionsa.
Mutta siis, asiani koskee lähinnä sitä miten voin parantaa itseäni ja ottaa kaiken hyödyn irti tanssin suhteen.
Tulin alunperin täältä kysymään neuvoja venyttelyyn ja lihaskuntoon, mutta nyt ajattelin, että voisin kysyä ihan näin kokonaisuudessaan, mitä kaikkea minun pitää ottaa huomioon.
Haluan kehittyä tanssin suhteen. Olen nyt harrastanut pari vuotta streettiä, eli olen vielä aivan raakile vaikka nyt näin sanottuna. Tanssitunteja on ollut kerran viikossa yhden tunnin. Minusta liian vähän jos haluan kehittyä enemmän.
Eli, haluaisin teiltä neuvoja venyttelyyn, lihaskuntoon, ruokavalioon, ihan muutenkin treenaamiseen, kehonhallintaan... kaikki mitä nyt on tanssissa hyödyksi ja auttaa minua kehittymään.
Erilaiset venyttely ja lihaskunto ohjelmat ovat tervetulleita, koska parhaiten minulla onnistuisi kun seuraisin jotain ohjelmaa. Kehonhallintaan erilaisia kehittymiskeinoja.
Ruokavalion suhteen nyt se mitä kannattaa ottaa huomioon ja mitä kaikkea ruokavaliosta nyt kerrotaankaan. Minun pitäisi oikeastaan laihtua vähän tai ainakin itse koen niin asian olevan...
Ja olen siis kohta täyttämässä 16.
Toivon, että saisin joitakin neuvoja edes. Ihan vain vaikka ehdotuksia kenen puoleen minun kannattaa tämän asian kanssa kääntyä.
Mutta siis, asiani koskee lähinnä sitä miten voin parantaa itseäni ja ottaa kaiken hyödyn irti tanssin suhteen.
Tulin alunperin täältä kysymään neuvoja venyttelyyn ja lihaskuntoon, mutta nyt ajattelin, että voisin kysyä ihan näin kokonaisuudessaan, mitä kaikkea minun pitää ottaa huomioon.
Haluan kehittyä tanssin suhteen. Olen nyt harrastanut pari vuotta streettiä, eli olen vielä aivan raakile vaikka nyt näin sanottuna. Tanssitunteja on ollut kerran viikossa yhden tunnin. Minusta liian vähän jos haluan kehittyä enemmän.
Eli, haluaisin teiltä neuvoja venyttelyyn, lihaskuntoon, ruokavalioon, ihan muutenkin treenaamiseen, kehonhallintaan... kaikki mitä nyt on tanssissa hyödyksi ja auttaa minua kehittymään.
Erilaiset venyttely ja lihaskunto ohjelmat ovat tervetulleita, koska parhaiten minulla onnistuisi kun seuraisin jotain ohjelmaa. Kehonhallintaan erilaisia kehittymiskeinoja.
Ruokavalion suhteen nyt se mitä kannattaa ottaa huomioon ja mitä kaikkea ruokavaliosta nyt kerrotaankaan. Minun pitäisi oikeastaan laihtua vähän tai ainakin itse koen niin asian olevan...
Ja olen siis kohta täyttämässä 16.
Toivon, että saisin joitakin neuvoja edes. Ihan vain vaikka ehdotuksia kenen puoleen minun kannattaa tämän asian kanssa kääntyä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
En tiedä, onko tämä jonkin sortin provoilu vai ihan asiallinen kysely, mutta kommentoidaan jotakin. Tämä ei ehkä kuitenkaan ole sinulle paras mahdollinen paikka saada vastauksia kysymyksiisi. Täällä tuntuu aina aika ajoin olevan saman kaltaisia kyselyjä. Ehkä joku sitten saa näistä kiksejä, tiedä häntä.
Uskoisin, että tanssikoulut ja tanssistudiot, joissa joka tapauksessa harjoittelemassa käynet, pystyvät antamaan ohjeita ja neuvoja noissa asioissa. Siellä on asiansa osaavia henkilöitä, jotka varmasti mielellään vastailevat. Ja varmaan, jos olet vielä koulussa, niin liikuntamaikka ja terveydenhoitaja voinevat auttaa.
Liikunnasta ja harjoittelusta paljon tietoa webistä ja ihan asiallistakin, joten vähän googletusta, niin vastauksia löytyy. Fyysisen harjoittelun periaatteet eivät ole muuttuneet mihinkään, nuorella iällä monipuolista liikuntaa ja terveellistä perusruokaa (roskaruoka pois) ja riittävä palautuminen.
Okei, kiitos kun sinä sentään vastasit. Ja minkään sortin provoilusta ei ole kyse. Ihan oikeasti olen täällä kysymässä neuvoa teiltä muilta, jos joku teistä sattuisikin tietämään.
Haluan kehittyä tanssin suhteen ja siksi kyselen täällä, koska itse en ole varma miten minun kannattaisi edetä ja haluan kuulla muiden mielipiteitä asiasta. Se auttaisi minua.
Ok, hienoa ja tsemppiä harrastuksen parissa. Mutta käänny tosiaan ihan suoraan noiden tanssiopettajien ja ohjaajien puoleen. He vastailevat aivan varmasti mielellään. Etsi vaikka webistä paikkakuntasi tanssiseuroja ja ota vain rohkeasti yhteyttä heihin.
Selvä ja kiitos vielä vastauksesta ja vinkeistä.