Apua nuorelle kehityksessä

Nuori

Menin jo kyselemään jonnekin voimistelupuolelle tästä, kun en huomannut vielä, että tanssilla onkin täällä oma osionsa.

Mutta siis, asiani koskee lähinnä sitä miten voin parantaa itseäni ja ottaa kaiken hyödyn irti tanssin suhteen.
Tulin alunperin täältä kysymään neuvoja venyttelyyn ja lihaskuntoon, mutta nyt ajattelin, että voisin kysyä ihan näin kokonaisuudessaan, mitä kaikkea minun pitää ottaa huomioon.

Haluan kehittyä tanssin suhteen. Olen nyt harrastanut pari vuotta streettiä, eli olen vielä aivan raakile vaikka nyt näin sanottuna. Tanssitunteja on ollut kerran viikossa yhden tunnin. Minusta liian vähän jos haluan kehittyä enemmän.
Eli, haluaisin teiltä neuvoja venyttelyyn, lihaskuntoon, ruokavalioon, ihan muutenkin treenaamiseen, kehonhallintaan... kaikki mitä nyt on tanssissa hyödyksi ja auttaa minua kehittymään.

Erilaiset venyttely ja lihaskunto ohjelmat ovat tervetulleita, koska parhaiten minulla onnistuisi kun seuraisin jotain ohjelmaa. Kehonhallintaan erilaisia kehittymiskeinoja.
Ruokavalion suhteen nyt se mitä kannattaa ottaa huomioon ja mitä kaikkea ruokavaliosta nyt kerrotaankaan. Minun pitäisi oikeastaan laihtua vähän tai ainakin itse koen niin asian olevan...

Ja olen siis kohta täyttämässä 16.

Toivon, että saisin joitakin neuvoja edes. Ihan vain vaikka ehdotuksia kenen puoleen minun kannattaa tämän asian kanssa kääntyä.

4

104

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Nomen Nescio

      En tiedä, onko tämä jonkin sortin provoilu vai ihan asiallinen kysely, mutta kommentoidaan jotakin. Tämä ei ehkä kuitenkaan ole sinulle paras mahdollinen paikka saada vastauksia kysymyksiisi. Täällä tuntuu aina aika ajoin olevan saman kaltaisia kyselyjä. Ehkä joku sitten saa näistä kiksejä, tiedä häntä.

      Uskoisin, että tanssikoulut ja tanssistudiot, joissa joka tapauksessa harjoittelemassa käynet, pystyvät antamaan ohjeita ja neuvoja noissa asioissa. Siellä on asiansa osaavia henkilöitä, jotka varmasti mielellään vastailevat. Ja varmaan, jos olet vielä koulussa, niin liikuntamaikka ja terveydenhoitaja voinevat auttaa.

      Liikunnasta ja harjoittelusta paljon tietoa webistä ja ihan asiallistakin, joten vähän googletusta, niin vastauksia löytyy. Fyysisen harjoittelun periaatteet eivät ole muuttuneet mihinkään, nuorella iällä monipuolista liikuntaa ja terveellistä perusruokaa (roskaruoka pois) ja riittävä palautuminen.

    • Nuori

      Okei, kiitos kun sinä sentään vastasit. Ja minkään sortin provoilusta ei ole kyse. Ihan oikeasti olen täällä kysymässä neuvoa teiltä muilta, jos joku teistä sattuisikin tietämään.
      Haluan kehittyä tanssin suhteen ja siksi kyselen täällä, koska itse en ole varma miten minun kannattaisi edetä ja haluan kuulla muiden mielipiteitä asiasta. Se auttaisi minua.

      • Nomen Nescio

        Ok, hienoa ja tsemppiä harrastuksen parissa. Mutta käänny tosiaan ihan suoraan noiden tanssiopettajien ja ohjaajien puoleen. He vastailevat aivan varmasti mielellään. Etsi vaikka webistä paikkakuntasi tanssiseuroja ja ota vain rohkeasti yhteyttä heihin.


    • Nuori

      Selvä ja kiitos vielä vastauksesta ja vinkeistä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      123
      1964
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      131
      1874
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1794
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      256
      1465
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1392
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      516
      1076
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      972
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      916
    9. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      882
    Aihe