Pistän vielä tännekkin, jos täällä nuoria liikuskelisi
Vastaa nimettömästi ja totuudenmukaisesti. Jos tarve vaatii, voit vastata useammalla lauseella. Voin sanoa, että trollit kitketään pois.
1. Ikä?
2. Kuinka paljon nukut keskimääräisesti koulupäivää edeltävänä yönä?
3. Monelta tavallisesti menet nukkumaan koulupäivää edeltävänä iltana/yönä?
4. Kuinka paljon nukut keskimääräisesti vapaapäivää edeltävänä yönä?
5. Monelta tavallisesti menet nukkumaan vapaapäivää edeltävänä iltana/yönä?
6. Tunnetko itsesi väsyneeksi päivisin?
7. Mitä yleensä teet ennen nukkumaanmenoa? (Esimerkiksi television katselu yms. Älä listaa normaaleja iltatoimia kuten hammastenharjaus, iltapala yms.)
Kiitos!
Vastaa nimettömästi ja totuudenmukaisesti. Jos tarve vaatii, voit vastata useammalla lauseella. Voin sanoa, että trollit kitketään pois.
1. Ikä?
2. Kuinka paljon nukut keskimääräisesti koulupäivää edeltävänä yönä?
3. Monelta tavallisesti menet nukkumaan koulupäivää edeltävänä iltana/yönä?
4. Kuinka paljon nukut keskimääräisesti vapaapäivää edeltävänä yönä?
5. Monelta tavallisesti menet nukkumaan vapaapäivää edeltävänä iltana/yönä?
6. Tunnetko itsesi väsyneeksi päivisin?
7. Mitä yleensä teet ennen nukkumaanmenoa? (Esimerkiksi television katselu yms. Älä listaa normaaleja iltatoimia kuten hammastenharjaus, iltapala yms.)
Kiitos!
Vastaukset 3
Vanhimmat
1. 20v.
2. 5-7h
3. 23-01
4. 6-10h
5. 00-03
6. Kroonista väsymystä niin pitkään kuin muistan.
7. Tarkastan läksyt, katson koulutarvikkeet valmiiksi, katson tv:tä, kuuntelen musiikkia rentoutuakseni.
1. 17
2. 8-10h
3. 21 ja 24 välillä
4. n.10h
5. perjantai-iltasin 22 ja 23 välillä, lauantai-iltasin 24 ja 02 välillä, koska perjantai-iltaisin olen tosi väsynyt.
6. Tunnen itseni tosi väsyneeksi melkein joka päivä, en jaksa tehdä mitään muuta kuin nukkua.
7. Suihkussa käynti ja venyttely.
1. Ikä?
14v
2. Kuinka paljon nukut koulupäivää edeltävänä yönä?
Alle viisi, harvoin enemmän
3. Monelta tavallisesti menet nukkumaan koulupäivää edeltävänä iltana/yönä?
21.00-01.00
4. Kuinka paljon nukut keskimääräisesti vapaapäivää edeltävänä yönä?
7h, toisinaan vähemmän/ei ollenkaan.
5. Monelta tavallisesti menet nukkumaan vapaapäivää edeltävänä iltana/yönä?
00.00
6. Tunnetko itsesi väsyneeksi päivisin?
Joo, mutta onneksi on kofeiinilliset juomat (en tarkoita energiajuomia, vaikka kyllähän niissäkin sitä kofeiinia on.. yök!)
7. Mitä yleensä teet enenn nukkumaanmenoa?
1-3h ennenkuin menen nukkumaan, käyn lämpimässä suihkussa.
Ja yleensä istun tietokoneella/katson televisiota ym.
Yritän kyllä välttää aivojen 'aktivoimista', mutta .. heheh.