Edistääkö terveyttä se kun jättää makeiset kokonaan pois?
Oon 14v poika ja en oo syönyt karkkia,keksejä ja muita makeisia enkä juonut mehua tai limua yli 4 kuukauteen.
Syön myös terveellisesti, ton 4 kk sisäl roskaruokaa on tullu syötyä 2 kertaa (pieni määrä)
Haluan tietää et teenkö oikein kun nykyään en edes uskalla syödä karkkeja terveyden kannalta :(
Oon 14v poika ja en oo syönyt karkkia,keksejä ja muita makeisia enkä juonut mehua tai limua yli 4 kuukauteen.
Syön myös terveellisesti, ton 4 kk sisäl roskaruokaa on tullu syötyä 2 kertaa (pieni määrä)
Haluan tietää et teenkö oikein kun nykyään en edes uskalla syödä karkkeja terveyden kannalta :(
Vastaukset 3
Vanhimmat
kyllä, makeisissa on vain nopeita hiilihydraatteja ja niistä on liikana haittaa. Nopeita kannattaa ottaa kasviksista, joissa on mukana muutakin mm. vitamiineja.
Kyllä niitä karkkeja saa välillä syödä, ittekki ku muuten pois kotoo opiskeleen niin lopetin karkin ym syömisen ku ei viittiny koskaan ostaa. Tietty jos on ylipainoo tai ei liiku niin ei hirveen usein kannata mussuttaa.
no totta helvetissä! Karkit on täynnä sokeria, joka lihottaa ja on huonoksi hampaille. Lisäksi muita lukuisia terveyshaittoja kun syö liikaa sokeria. Kekseissä on sokerin lisäksi rasvaa ja huonoa sellaista. Ei sun tarvii edes miettiä miks et söisi karkkeja,keksejä muita herkkuja, koska ne ovat aina epäterveellisiä, joten jätä vain syömättä. Kaikki, jotka luokitellaan herkuksi voit jättää syömättä.