Moi,
multa löytyy liuta oireita jotka täsmää perimenopaussiin mutta onko kellään kokemusta liikunnan jälkeisestä ihan tolkuttomasta lihassärystä ?
Tiedän kyllä mitä on lihasten kipeytyminen liikunnasta, se yleensä tulee jälkijunassa ja on sellaista jäykkyyttä ja kipeyttä
Mulla on vaan nyt alkanut olla sellasia järkyttäviä särkyjä - kävin 3 kilsan hiihtolenkillä (kauden eka, myönnetään, mutta siis ihan lyhyt ja rauhallinen) ja seurauksena on nyt ihan järkyttävä särky ja jomotus joka tulee lapaluiden välistä asti käsiin.
Epäilemättä nää alueet siinä rasittu mutta tämä särky on samantapaista kuin vaikkapa flunssassa oleva lihassärky, semmosta että se tuntuu ikäänkuin olevan joka paikassa. Ja se on myös semmosta että tuntuu että sen kans ei voi olla - ainut mikä auttaa on tulehduskipulääke.
multa löytyy liuta oireita jotka täsmää perimenopaussiin mutta onko kellään kokemusta liikunnan jälkeisestä ihan tolkuttomasta lihassärystä ?
Tiedän kyllä mitä on lihasten kipeytyminen liikunnasta, se yleensä tulee jälkijunassa ja on sellaista jäykkyyttä ja kipeyttä
Mulla on vaan nyt alkanut olla sellasia järkyttäviä särkyjä - kävin 3 kilsan hiihtolenkillä (kauden eka, myönnetään, mutta siis ihan lyhyt ja rauhallinen) ja seurauksena on nyt ihan järkyttävä särky ja jomotus joka tulee lapaluiden välistä asti käsiin.
Epäilemättä nää alueet siinä rasittu mutta tämä särky on samantapaista kuin vaikkapa flunssassa oleva lihassärky, semmosta että se tuntuu ikäänkuin olevan joka paikassa. Ja se on myös semmosta että tuntuu että sen kans ei voi olla - ainut mikä auttaa on tulehduskipulääke.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse yritän laihduttaa pois parin kuukauden hormonikokeilusta tulleet kilot ja olen kävellyt pitkiä lenkkejä. Yöllä sitten herään kovaan lonkka- ja selkäsärkyyn. Varmaankin nivelet "kuivuneet". Muutenkin tuntuu tulleen lihakset joka paikasta niin heikoiksi, ettei jaksa käsillä mitään nostaa ja jos rasittaa vähänkin, heti tekee kipeetä. Olen alkanu varomaan hirveästi myös esim. kaatumista, koska tunnen jotenkin, että luut katkeis varmaan rutinalla. Kaikki on jotenkin heikoksi menny koko kropassa. Kai nämä kuuluu vanhenemiseen, niin ikävää kuin se onkin..