Jos ei ruuasta saa tarpeeksi. Ainakin D:tä. Kannattaisiko syödä myös monivitamiini valmisteita (luonnollisia)? Suomessa ei taideta hirveästi myydä luonnollisia monivitamiini valmisteita, joten voisiko joku laittaa linkkiä jos tietää mistä saa.
Mitä vitamiineja kannattaisi syödä päivittäin?
......
3140
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ruuasta saa tarpeeksi JOS syö oikein. Eli papuja, linssejä, siemeniä, manteleita ym, kalaa, kasviksia. Tietysti D lisää pitää syödä.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
D-vitamiini on pakollinen! tosta maailman halvin hinta. http://iherb.com/p/36580?at=0&rcode=uti506