Mitä on hyvinvointi?

Hyvinvointi = Pahoinvointi minimissä.

Toi on itseasias aika hyvä kysymys.

Suomihan on tunnetusti hyvinvointivaltio ja täällä on asiat paljon paremmin kuin monissa muissa maissa. Mut silti ihmiset on masentuneita, varsinkin talvisin pimeinä aikoina.

Mun oma kokemus hyvinvoinnista on, että se on yksilöllistä ja subjektiivista. Tarkotan sitä, että mun mielestä jokainen tulkitsee oman hyvinvointinsa eri tavalla.

Jotkut ihmiset on vähästä onnellisia, toisilla taas kaikki pitäs olla viimesen päälle. Vähän hävettää myöntää, mutta taidan ite kuulua tohon jälkimmäiseen. Vissiin just sen takia, että mulla on asiat aina ollut aika hyvin, mitä nyt joskus kiusattu peruskoulussa jonkin verran. Vastaavasti yks mun kaveri joka tulee vähän kehnommista oloista eikä oo koulussakaan pärjännyt kauheen hyvin, on itseasias aika tyytyväinen elämäänsä ja on oppinut tyytymään vähempään.

Mulle ittelleni hyvinvointi tarkoittaa mm. seuraavia juttuja:

-Mielenrauha ja henkinen tasapaino.
-Itsensä pitäminen riittävän hyvänä ja itsensä arvostaminen.
-Toisten ihmisten antama hyväksyntä itseäsi kohtaan (en kuitenkaan tarkoita sitä, että kaikille pitäisi olla mieliksi, en missään nimessä).
-Terveys etc.

Jos haluat olla onnellinen, kannattaa uhrata aikaa miettiäkseen, mitä haluaa omalta elämältä ja minkälainen itse haluais olla. Sen jälkeen kun on asettanut tavoitteet ni voi alkaa panna niitä täytäntöön. Itselläni se on onnistunut aika hyvin, mutta en tietenkään kokonaan ole tyytyväinen, tämmönen hemmoteltu kakara kun olen.

Mun ongelma ehkä onki just se että oon tottunu saamaan lähes kaiken mitä haluan/tarvitsen, hemmoteltu kakara.. Mut en silti oo onnellinen. Kai se onnellisuus pitäis löytää itestään eikä mistään ulkopuolelta. Täytyy ottaa aikaa itelle ja oikeesti ruveta miettimään miten löydän oman hyvinvoinnin :)

Hyvinvointi:

Psyykkinen, fyysinen ja sosiaalinen elämä kunnossa.

http://leostranius.fi/wp-content/uploads/2010/06/Hyvinvointi.jpg