Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Järkikäteen.

    5. Vitamiinivalmiste piristää, vähentää stressiä ja parantaa vaivoja.

    Tämä on myytti, joka perustuu ravintolisien markkinoinnissa käytettyihin mielikuviin. Todellisuuspohjaa tällaisilla väitteillä ei ole. Vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäsaanti ei vaikuta suoraan jaksamiseen, suorituskykyyn tai vointiin.

    Plasebovaikutus on toki mahdollinen: kun aamulla ottaa vitamiinivalmistetta, saattaa olo tuntua paremmalta. Aamun "terveysteko" voi myös kannustaa tekemään muita hyviä valintoja päivän aikana.

    On myös pelkkä myytti, että vitamiinien lisäsaannilla voisi vaikuttaa erilaisiin vaivoihin, kuten rohtuneisiin huuliin, lohkeileviin kynsiin tai unettomuuteen tms. Vitamiinien lisäsaannilla on vaikutusta ainoastaan silloin, kun oireet johtuvat vitamiininpuutoksesta. Puutokset ovat kuitenkin harvinaisia.

    Kirjoittaja on elintarviketieteiden maisteri, joka toimii huippu-urheilijoiden ravitsemusvalmentajana.

    OLLI ILANDER/HUIPPUKUNTOON.FI
    LÄHDE: HUIPPUKUNTOON.FI
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kaurapuuro. kirjoitti:

    5. Vitamiinivalmiste piristää, vähentää stressiä ja parantaa vaivoja.

    Tämä on myytti, joka perustuu ravintolisien markkinoinnissa käytettyihin mielikuviin. Todellisuuspohjaa tällaisilla väitteillä ei ole. Vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäsaanti ei vaikuta suoraan jaksamiseen, suorituskykyyn tai vointiin.

    Plasebovaikutus on toki mahdollinen: kun aamulla ottaa vitamiinivalmistetta, saattaa olo tuntua paremmalta. Aamun "terveysteko" voi myös kannustaa tekemään muita hyviä valintoja päivän aikana.

    On myös pelkkä myytti, että vitamiinien lisäsaannilla voisi vaikuttaa erilaisiin vaivoihin, kuten rohtuneisiin huuliin, lohkeileviin kynsiin tai unettomuuteen tms. Vitamiinien lisäsaannilla on vaikutusta ainoastaan silloin, kun oireet johtuvat vitamiininpuutoksesta. Puutokset ovat kuitenkin harvinaisia.

    Kirjoittaja on elintarviketieteiden maisteri, joka toimii huippu-urheilijoiden ravitsemusvalmentajana.

    OLLI ILANDER/HUIPPUKUNTOON.FI
    LÄHDE: HUIPPUKUNTOON.FI

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu