Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Melatoniini

    Mistä sais kokeltavksi Melatoniiniä? Auttaisko se kun heräilee yöllä parintunnin välein? Onko kellään kokemusia Melatoniinistä jääkö siihen koukkuun?
    31063
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    1) Lääkäriltä 2) Ei auta mitään 3) Ei jää koukkuun

    Kelpaa jetlagin hoitoon, se on rytmitysaine

    Äänestä

    Osta vähän yli euron litra maksava Yö-kevytmaitoa. Se sisältää melatoniinia. Joskus siinä on enemmän, joskus vähemmän. Itse otan kolme lasillista paria tuntia ennen nukkumaan menoa tai tuntia ennen, se on auttanut minua. Aamulla olen poikkeuksellisen pirteä kun uni on ollut syvää.

    Äänestä

    • Minä olen myös käyttänyt yömaitoa nyt pari viikkoa ja unettomuus loppui siihen paikkaan. Aikaisemmin heräilin öisin usein ja saatoin joskus jopa valvoa koko yön. Juon sitä noin kolme neljä lasia päivän aikana. Aamulla olo on todella levännyt ja pirteä. Suosittelen!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Uneton. kirjoitti:

    Mistä sais kokeltavksi Melatoniiniä? Auttaisko se kun heräilee yöllä parintunnin välein? Onko kellään kokemusia Melatoniinistä jääkö siihen koukkuun?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu