Olen viimeisen parin vuoden aikana yrittänyt kolmesti aloittaa D-vitamiinin säännöllisen käytön, koska saan sitä muista lähteistä hyvin vähän tai en lainkaan. Kerran olen ottanut apteekin imeskelytabletteja (10 mcg), kerran öljykapseleita (myös noin 10 mcg), viimeksi tippoja (D-tipat, D3-vitamiinia kookosöljyssä).
Joka kerta kuukautiskiertoni menee täysin sekaisin. Joko vuoto alkaa päiväkausia liian aikaisin tai liian myöhään, ja lisäksi vuodon kesto pitenee (tulee pari päivää tiputtelua alussa) vuoto runsastuu ja kivut voimistuvat selvästi. Kierto ei myöskään tasaannu, vaikka D-vitamiinia söisi pitempään; pisimmillään olen syönyt sitä puoli vuotta putkeen. Kuukautiset ovat lopettamisen jälkeen aina palanneet jo seuraavassa kierrossa ennalleen.
Onko kenelläkään muulla ollut samanlaisia kokemuksia?
Joka kerta kuukautiskiertoni menee täysin sekaisin. Joko vuoto alkaa päiväkausia liian aikaisin tai liian myöhään, ja lisäksi vuodon kesto pitenee (tulee pari päivää tiputtelua alussa) vuoto runsastuu ja kivut voimistuvat selvästi. Kierto ei myöskään tasaannu, vaikka D-vitamiinia söisi pitempään; pisimmillään olen syönyt sitä puoli vuotta putkeen. Kuukautiset ovat lopettamisen jälkeen aina palanneet jo seuraavassa kierrossa ennalleen.
Onko kenelläkään muulla ollut samanlaisia kokemuksia?
Vastaukset 3
Vanhimmat
D- vitamiini on steroidi hormoni .
Vaikuttaa useisiin eri reseptoreihin
Syö kalanmaksasta eristettyä D3-vitamiinia.
D-vitamiinin tarve on vähintään 50µg/vrk.
https://www.hyvinvoinnin.fi/bioteekin-super-d
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Solar-D-Gems-Vitamin-D3-2-000-IU-360-Soft-Gels/13422?at=0
Mulla täysin sama kokemus! En voi käyttää d-vitamiinia =(