joo, elikkä ei muuta kun et vituttaa kun oon yrittäny laihduttaa 5 vuotta ihan tosissani, eikä tulokset ole olleet minkäänlaisia. Ylipainoa ei ole, mutta ulkomuoto ei miellytä ja saankin kuulla kaikenlaista piilovittuilua ja ihan sitä suoraakin joka paikassa. Kouluun ja muihin julkisiin paikkoihin kaupungille meno on mun osalta jäänyt aika vähäiseksi juuri tämän takia. Viiltelen kovasti ja hakkaan päätä seinään joka päivä. Ei mulla muuta.
vituttaa
läskigay648
995
0Äänestä
Vastaukset 9
Vanhimmat
ryhdistäydy! jos 5 vuotta olet yrittänyt laihduttaa, et oo tosissas.. jätä ne hiilihydraatit vähemmälle ja mee lenkille!
niin...lenkillä käynyt 5 kertaa viikossa lähes aina kuuliaisesti tuon ajan ja terveellinen ruokavalio ollut noudatuksessa...siksi juuri tajunta räjähtää että mikä on kun ei toimi.
mitkä mitat?
Onko sinulla itselläsi kavereita joiden kanssa voisit laihduttaa?
Kaverin kanssa liikkuminen tuo motivaatiota lisää
Nettiluuviulut ja koulut pakottaa olemaan laihoja, roskaruoka kielletty muuten oot "niiq läski ja ruma "
Ei vitun läski, vissiin kovin tosissas oot "laihuttanut" 5vuotta ku tuloksia ei näy. Ei saatana .
Ahaa.. Ja kaikki ruokavaliossa ollu kunnossa ? Paljon proteeinia ja vähän hiilihydraattia ? Ja oot toki lenkitki pitäny semmosina että syke on koko ajan edes vähän koholla ? Ja muu liikunta ? Sitten iltasin oot venytelly lihakset taas toimiviksi ? Ja entäs ne mulle rakkaat lisäravinteet.. ? Niitä oot oikeaoppisesti vetäny treenien yhteydessä ? Niillä ne tulokset alkaa _näkymään_ ... Ja mitenkäs ne sulle rakkaat herkut ? Oot jättäny pois vai tä ?
Älä ryve poika itsesäälissä jos et edes yritä TOSISSASI .
Jos oikeasti haluat laihduttaa, urheile joka päivä 3 tuntia min ja älä syö enempää kuin 1000 kaloria päivässä. Ja älä syö sokeria missään muodossa!!
Mahdollisuuksistasi riippuen, aloita alkoholin ja muiden pöhnäaineitten käyttö (kannabista saa paikoittain jopa helpommin kuin löytää hakijan alkoholia/tupakkia varten). Oikeisiin porukoihin tutustuessa avautuu mahdollisuudet myös rauhoittaviin ja koviin huumeisiin, jotka tosin on aika perkuleen kalliita. Lopulta on niin koukussa että jättää mieluummin ruuat ostamatta että jää rahaa tärkeämpiin käyttökohteisiin. Olin itse lapsena huomattavan ylipainoinen, muistaakseni vielä 15 vuotiaana (kun muutin "omilleni") mitat oli 170/90. Nyt 17 vuotiaana 175/55. Kyl se siitä pikkuhiljaa :) Nyt kun pääsis sit irti, mut minkäs tekee ku oireet iskee.