Eli siis, te jotka pelaatte fudista, niin osaatteko sanoa, että onko keskitasoisella 16-vuotiaalla vielä mahdollisuuksia huipulle kovalla treenillä ja kuinka paljon pitäis vähintää harjotella viikossa? :)
Huipulle?
Halukas kovaan duuniin!
8
384
Vastaukset
- Halukas kovaan duuniin!
...ja oon siis tyttö.
- futaaja12334
varmaan melkein joka päivä pitäis treenata ja kotona pitäis tehdä kuntoharjoitteita (kuntopiiri, venyttelyt yms.) ja omatoimisia harjoituksia (esim. lenkkeilyä, hiihtoa, luistelua yms.)
- treeniä
joka päivä treeniä täs on yksin kertainen päiväkalenteri mitä mä käytän ja mä oon 12 v huom tää on kesäloma kalenteri
Aamu venyt aamu lenkki 2-5km normi treenit illal venyt lenkki 2-5km ja lihas huolto (esim punnerukset 30kpl, vatsat 50kpl , selät 25 kpl, kyljet 10 kpl puoli). - Onnea
Keskity omalla ajalla treenaamaan tekniikkaa ja motoriikkaa. Tekniikkaa niin että käyt kentällä treenaamassa jonkun kanssa pelitilanteita tötsillä jne. Vaikka pomputtelet 10 000, et vältämättä omaa hyvää tekniikkaa kentällä.
Yleinen virhe on sekoittaa freestyle/pomputtelu tekniikkaan. Hyvä lisähän se on, ja jonkunsortin pallonhallinta pakko olla. Netistä löytyy paljon infoa tästä.- valoja päälle
Jos pomputtelee putkeen 10 000 niin on aivan varmasti hyvä tekniikka kentällä... Itse pomputtelen päälle tuhat eikä kellään oo täälä päin yhtä hyvää tekniikkaa ku mulla...
- minä
valoja päälle kirjoitti:
Jos pomputtelee putkeen 10 000 niin on aivan varmasti hyvä tekniikka kentällä... Itse pomputtelen päälle tuhat eikä kellään oo täälä päin yhtä hyvää tekniikkaa ku mulla...
Jos pomputtelee 10 000 nii on pakko olla hyvä jos sen tekee ilman välipomppua ja vuoro jaloin . Ite pomputtelen 964 ilman välipomppuja ja vuoro jaloin .oon 12 vuotias tyttö
- thesleff
valoja päälle kirjoitti:
Jos pomputtelee putkeen 10 000 niin on aivan varmasti hyvä tekniikka kentällä... Itse pomputtelen päälle tuhat eikä kellään oo täälä päin yhtä hyvää tekniikkaa ku mulla...
Jos pomputtelee 10000 on kysymys jonglöörikestävyys lajista ei jalkapallosta. 100 on aivan riittävä määrä, muu on ajanhukkaa.
100 täytyy toki saada myös reisillä, ulkosyrjällä ja sisäsyrjällä. Sama tupla ja triplakosketuksilla ja kävellessä etu- ja takaperin. Syötöt molemmin jaloin kaikilla jalan osilla. Vedot oikealla ja vasemmalla jalalla kaaripotkuna suorana nilkkapotkuna 16 metrin matkalta maalin neljänneksiin edestä ja 45 asteen kulmasta. Siinä asioita joita nämä tuhansien toistojen jonglöörineidit eivät osaa, vaikka syytä olisi :D
- futis2
ei pomputteluun edes hirveästi vaadita jopa 10v pojat saa suurinpiirtein kaikki 200 vuorojaloin.mielestäni tärkeeä olisi pikemminkin nopeus,peliäly ja hyvä pallohallinta.itse olen 15v poika ja pelaan hongassa.voitimme helsinki cupin tänä vuonna
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onnea Riikka! Työttömyys aste on nyt täysi kymppi!
🎯 💪 Kiitoksia Riikalle ansiokkaasta työstä Suomen kansantalouden tuhoamisessa. V.Putin suljetun rajan tuolla puolen874977Hyvällä tuurilla Suomen väkiluku nousee 7 miljoonaan
Vuoteen 2050 mennessä, mikäli onnistumme maahanmuuttopolitiikassa hyvin. Näin analysoi väestötieteen tohori Hiilamo. ht1744346Riikka jytkytti työttömyyden uuteen ennätykseen!
Erinomaista työtä jälleen kerran irvistelevältä saksiniekalta. ”Yhtä korkeaa työttömyysastetta ei löydy työvoimatutkimu1654255Päivän Riikka: Valmet Automotive aloittaa jättimäiset muutosneuvottelut
😭😭😭😭😭😭😭 Tämäkin vielä, Brutukseni. Että ei olisi Suomen historian pahimmat työttömyysluvut riittäneet, niin Riik893455Mercedes-Benzille riitti Suomen äärioikeistohallitus
Tästä jo pari vuotta sitten varoiteltiin, että kaikki ulkomaalaiset investoijat poistuvat fasistipersujen myötä tukemast163184Sebu Tynkkynen vaatii Ulkopoliittisen instituutin rahoituksen leikkaamista
kun UPI:n tutkija kritisoi Tynkkystä, Mikä Trump tuo Tynkkynen oikein luulee olevansa? https://www.iltalehti.fi/politi142922Keskisarja kiihotti persuja kansanryhmää vastaan
Rikoksen vakavuutta lisää se, että Keskisarja toimii eduskuntapuolueen puheenjohtajana, jonka puheilla on enemmän painoa312897Kolmepäiväinen työviikko on kulman takana
Zoomin toimitusjohtajan mukaan tekoäly alkaa olla monissa työtehtävissä niin tehokas, että ihmiset voivat pudottaa työpä22776Aamun Riikka: sakset tiputtavat 31 000 lasta köyhyysrajan alle
✂️ STM:n tuoreen arvion mukaan Riikan leikkaukset pudottavat peräti 31 000 lasta köyhyysrajan alle, kun aikaisempi THL542648Nuoret pois politiikasta!
Näillä 30-kymppisillä ei ole juuri mitään elämänkokemusta. Ja tällaiset raakileet saavat huseerata ja pilata Suomen!291844