Eli siis, te jotka pelaatte fudista, niin osaatteko sanoa, että onko keskitasoisella 16-vuotiaalla vielä mahdollisuuksia huipulle kovalla treenillä ja kuinka paljon pitäis vähintää harjotella viikossa? :)
Huipulle?
Halukas kovaan duuniin!
8
416
Vastaukset
- Halukas kovaan duuniin!
...ja oon siis tyttö.
- futaaja12334
varmaan melkein joka päivä pitäis treenata ja kotona pitäis tehdä kuntoharjoitteita (kuntopiiri, venyttelyt yms.) ja omatoimisia harjoituksia (esim. lenkkeilyä, hiihtoa, luistelua yms.)
- treeniä
joka päivä treeniä täs on yksin kertainen päiväkalenteri mitä mä käytän ja mä oon 12 v huom tää on kesäloma kalenteri
Aamu venyt aamu lenkki 2-5km normi treenit illal venyt lenkki 2-5km ja lihas huolto (esim punnerukset 30kpl, vatsat 50kpl , selät 25 kpl, kyljet 10 kpl puoli). - Onnea
Keskity omalla ajalla treenaamaan tekniikkaa ja motoriikkaa. Tekniikkaa niin että käyt kentällä treenaamassa jonkun kanssa pelitilanteita tötsillä jne. Vaikka pomputtelet 10 000, et vältämättä omaa hyvää tekniikkaa kentällä.
Yleinen virhe on sekoittaa freestyle/pomputtelu tekniikkaan. Hyvä lisähän se on, ja jonkunsortin pallonhallinta pakko olla. Netistä löytyy paljon infoa tästä.- valoja päälle
Jos pomputtelee putkeen 10 000 niin on aivan varmasti hyvä tekniikka kentällä... Itse pomputtelen päälle tuhat eikä kellään oo täälä päin yhtä hyvää tekniikkaa ku mulla...
- minä
valoja päälle kirjoitti:
Jos pomputtelee putkeen 10 000 niin on aivan varmasti hyvä tekniikka kentällä... Itse pomputtelen päälle tuhat eikä kellään oo täälä päin yhtä hyvää tekniikkaa ku mulla...
Jos pomputtelee 10 000 nii on pakko olla hyvä jos sen tekee ilman välipomppua ja vuoro jaloin . Ite pomputtelen 964 ilman välipomppuja ja vuoro jaloin .oon 12 vuotias tyttö
- thesleff
valoja päälle kirjoitti:
Jos pomputtelee putkeen 10 000 niin on aivan varmasti hyvä tekniikka kentällä... Itse pomputtelen päälle tuhat eikä kellään oo täälä päin yhtä hyvää tekniikkaa ku mulla...
Jos pomputtelee 10000 on kysymys jonglöörikestävyys lajista ei jalkapallosta. 100 on aivan riittävä määrä, muu on ajanhukkaa.
100 täytyy toki saada myös reisillä, ulkosyrjällä ja sisäsyrjällä. Sama tupla ja triplakosketuksilla ja kävellessä etu- ja takaperin. Syötöt molemmin jaloin kaikilla jalan osilla. Vedot oikealla ja vasemmalla jalalla kaaripotkuna suorana nilkkapotkuna 16 metrin matkalta maalin neljänneksiin edestä ja 45 asteen kulmasta. Siinä asioita joita nämä tuhansien toistojen jonglöörineidit eivät osaa, vaikka syytä olisi :D
- futis2
ei pomputteluun edes hirveästi vaadita jopa 10v pojat saa suurinpiirtein kaikki 200 vuorojaloin.mielestäni tärkeeä olisi pikemminkin nopeus,peliäly ja hyvä pallohallinta.itse olen 15v poika ja pelaan hongassa.voitimme helsinki cupin tänä vuonna
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 343986
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle131899Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631364Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise951296Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.681185Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A51041- 47951
Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti333914Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥26911En haluaisi kaiken kuihtuvan pois
ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?39892