nysse on todistettu.tää niin totta lespoilla !!!!
Psykologi kertoo: Tällainen ihminen ajautuu huonoihin ystävyyssuhteisiin
0 kommenttia 7 pidän 1 en pidä
Hyvinvointi | 15.03.2012 15:01
Ystävyys on elämän suola, mutta aina ihmissuhteet eivät ole ongelmattomia. Väestöliiton parisuhdekeskuksen psykologi Lotta Heiskanen kertoo, minkälaiset ihmiset ajautuvat vahingollisiin ihmissuhteisiin muita helpommin.
Kaikilla meillä on tuttavapiirissämme joku, joka tuntuu ajautuvan huonoihin ihmissuhteisiin kerta toisensa perään. Väestöliiton parisuhdekeskuksen psykologin Lotta Heiskasen mukaan vahingollisiin ihmissuhteisiin ajautuvat helpommin ihmiset, joilla on jo entuudestaan ikäviä kokemuksia ihmisistä.
– Jos on elämässä joutunut sopeutumaan paljon kohtuuttomuuksiin ja omia suojaavia rajoja on rikottu, voi antaa kohdella itseään huonommin, Heiskanen sanoo.
Ihmiset myös tottuvat asioihin helposti. Kaikilla ei ole vertailukohtaa siitä, mitä on lupa odottaa ja miten muut voivat kohdella itseä.
– Käsitykset itsestä ja muista ovat helposti itseään toteuttavia ennustuksia. Jos ihminen uskoo olevansa huolenpidon arvoinen ja että muihin voi luottaa, sanoutuu hän nopeammin irti huonosta suhteesta. Jos kokee, ettei ole minkään väärti, on alttiimpi suostumaan huonoon kohteluun saadakseen toisen läheisyyttä. Me olemme seurallinen laji, tarvitsemme toisiamme, Heiskanen sanoo.
On hyvä muistaa, että erimielisyydet kuuluvat ihmiselämään. Jos kokee tulleensa loukatuksi, asioista kannattaa keskustella.
– Ihmiset tulkitsevat samankin käyttäytymisen eri tavoin. Olemme eri tavoin herkkiä kritiikille. Jokaisella on oma tapa ilmaista asioita. Joku on diplomaattisempi, toinen suorasukaisempi. Tähän ei ole yksiviivaista ohjetta. Kannattaa ilmaista selkeästi toiselle, jos sanomiset tuntuvat pahalta, Heiskanen ehdottaa.
Reilu ystävä ottaa huomioon toisen tunteet. Positiivisen kautta annettu kritiikki toimii yleensä paremmin. Kritiikin voi esittää myös kysymyslauseen muodossa.
– Palautetta on tärkeä saada, joten kritiikki voi olla palvelu toiselle. Sitä antaessa kannattaa kuitenkin yrittää haistella tunnelmaa ja kysyä vaikka ääneen, miten toinen kritiikin otti. Samassa paketissa kannattaa sanoa hyvätkin asiat ja olla hienotunteinen, jotta toinen voi ottaa kritiikin vastaan, Heiskanen kertoo.
Keskustele ilman syyllistämistä
Joskun ystävyyssuhde ei anna mitään, vaan on päinvastoin yksipuolista ja energiaa vievää.
– Huonon ihmissuhteen tunnusmerkkejä ovat yksipuolisuus ja hyväksikäyttö. Tällaisia ihmissuhteita leimaa vaikeus hahmottaa toisen tarpeita, ajatuksia ja tunteita hyväntahtoisesti. Äärimuodossa voi olla psyykkistä tai fyysistä väkivaltaa, alistamista, Heiskanen kertoo.
Joskus asiat muuttuvat, kun kissa nostetaan pöydälle. Ongelmista kannatta jutella suoraan, mutta ilman syyllistämistä.
– Kannattaa selittää selväsanaisesti ja suoraan, mitkä asiat tekevät ystävyydestä vaikeaa. On hyvä olla ystävällisen jämäkkä ja kertoa asioista omasta kokemuksesta käsin. Toista osapuolta täytyy olla valmis kuuntelemaan ja yrittää ymmärtää tilannetta myös toisen näkökulmasta, Heiskanen sanoo.
Mikäli huonot välit eivät parane, joskus ainoa keino suojella itseään on katkaista välit ystävään kokonaan.
– Huonot ystävyyssuhteet tupppaavat hiipuman itsestään tai välit katkeavat erimielisyyksiin. Voi olla tarpeen selittää suoraan, mikä tekee ystävyydestä vaikeaa ja että haluaa lopettaa yhteydenpidon, Heiskanen sanoo.
Psykologi kertoo: Tällainen ihminen ajautuu huonoihin ystävyyssuhteisiin
0 kommenttia 7 pidän 1 en pidä
Hyvinvointi | 15.03.2012 15:01
Ystävyys on elämän suola, mutta aina ihmissuhteet eivät ole ongelmattomia. Väestöliiton parisuhdekeskuksen psykologi Lotta Heiskanen kertoo, minkälaiset ihmiset ajautuvat vahingollisiin ihmissuhteisiin muita helpommin.
Kaikilla meillä on tuttavapiirissämme joku, joka tuntuu ajautuvan huonoihin ihmissuhteisiin kerta toisensa perään. Väestöliiton parisuhdekeskuksen psykologin Lotta Heiskasen mukaan vahingollisiin ihmissuhteisiin ajautuvat helpommin ihmiset, joilla on jo entuudestaan ikäviä kokemuksia ihmisistä.
– Jos on elämässä joutunut sopeutumaan paljon kohtuuttomuuksiin ja omia suojaavia rajoja on rikottu, voi antaa kohdella itseään huonommin, Heiskanen sanoo.
Ihmiset myös tottuvat asioihin helposti. Kaikilla ei ole vertailukohtaa siitä, mitä on lupa odottaa ja miten muut voivat kohdella itseä.
– Käsitykset itsestä ja muista ovat helposti itseään toteuttavia ennustuksia. Jos ihminen uskoo olevansa huolenpidon arvoinen ja että muihin voi luottaa, sanoutuu hän nopeammin irti huonosta suhteesta. Jos kokee, ettei ole minkään väärti, on alttiimpi suostumaan huonoon kohteluun saadakseen toisen läheisyyttä. Me olemme seurallinen laji, tarvitsemme toisiamme, Heiskanen sanoo.
On hyvä muistaa, että erimielisyydet kuuluvat ihmiselämään. Jos kokee tulleensa loukatuksi, asioista kannattaa keskustella.
– Ihmiset tulkitsevat samankin käyttäytymisen eri tavoin. Olemme eri tavoin herkkiä kritiikille. Jokaisella on oma tapa ilmaista asioita. Joku on diplomaattisempi, toinen suorasukaisempi. Tähän ei ole yksiviivaista ohjetta. Kannattaa ilmaista selkeästi toiselle, jos sanomiset tuntuvat pahalta, Heiskanen ehdottaa.
Reilu ystävä ottaa huomioon toisen tunteet. Positiivisen kautta annettu kritiikki toimii yleensä paremmin. Kritiikin voi esittää myös kysymyslauseen muodossa.
– Palautetta on tärkeä saada, joten kritiikki voi olla palvelu toiselle. Sitä antaessa kannattaa kuitenkin yrittää haistella tunnelmaa ja kysyä vaikka ääneen, miten toinen kritiikin otti. Samassa paketissa kannattaa sanoa hyvätkin asiat ja olla hienotunteinen, jotta toinen voi ottaa kritiikin vastaan, Heiskanen kertoo.
Keskustele ilman syyllistämistä
Joskun ystävyyssuhde ei anna mitään, vaan on päinvastoin yksipuolista ja energiaa vievää.
– Huonon ihmissuhteen tunnusmerkkejä ovat yksipuolisuus ja hyväksikäyttö. Tällaisia ihmissuhteita leimaa vaikeus hahmottaa toisen tarpeita, ajatuksia ja tunteita hyväntahtoisesti. Äärimuodossa voi olla psyykkistä tai fyysistä väkivaltaa, alistamista, Heiskanen kertoo.
Joskus asiat muuttuvat, kun kissa nostetaan pöydälle. Ongelmista kannatta jutella suoraan, mutta ilman syyllistämistä.
– Kannattaa selittää selväsanaisesti ja suoraan, mitkä asiat tekevät ystävyydestä vaikeaa. On hyvä olla ystävällisen jämäkkä ja kertoa asioista omasta kokemuksesta käsin. Toista osapuolta täytyy olla valmis kuuntelemaan ja yrittää ymmärtää tilannetta myös toisen näkökulmasta, Heiskanen sanoo.
Mikäli huonot välit eivät parane, joskus ainoa keino suojella itseään on katkaista välit ystävään kokonaan.
– Huonot ystävyyssuhteet tupppaavat hiipuman itsestään tai välit katkeavat erimielisyyksiin. Voi olla tarpeen selittää suoraan, mikä tekee ystävyydestä vaikeaa ja että haluaa lopettaa yhteydenpidon, Heiskanen sanoo.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kiitos.
Mun ystävyyssuhteet ei kyllä lopahda huonouden takia, siis tekstin ehdottamassa mielessä, vaan siksi, että mä olen varmaan tylsä kun kaikki aloitteet suhteissa tulee mun puolelta tai sitten koko ystävyys lopahtaa. Muunlaisia ystäviä en oo löytäny.
monihan etsii suhdetta tai kaverii vähän niinku täytteeksi elämäänsä, silloin sitä varmaa saa tehdä duunia ett se siinä pysyis edes jonku aikaa. Mut ku ihminen tulee sun elämään muista syistä ni ei se siitä lähde tylsän hetken takii.
Kun elät omaa elämääsi, teet siitä sellaisen missä sun on hyvä olla ja olet onnellinen ittesi kanssa ja jos se elämäntapa ei ole sellainen ett istut kotona kaiket päivät, varmasti suhun alkaa tarttua ihmisiä. Jotkut niistä jää läheisemmäksi ja toiset taas jää kokemukseksi. Tärkeitä kummatkin.
Jos on sisäänpäin kasvava, ei liiku eikä tee eikä harrasta mitää ni joo, varmaa on vaikee löytää elämäänsä naista tai kaverii. Mikään siinä ei pitäisi ihmetyttää edes. Mut jos elää ja pitää silmiään auki ja mielensä avoinna ja omaa jonkinlaiset sosiaaliset taidot, varmasti ihmisiä hakeutuu sun lähelle.
Eka pitää oivaltaa ittensä, sitten sutkin on helpompi löytää. Pienet paikkakunnat on varmasti haasteellisii mut suomi on nii pieni maa ettei mikää nyt mahdottomien matkojen päässä ole. Kun ei käperry siihe omaan itseensä ja pienee maailmaansa vaa elää tätä yhtä ja ainoaansa niinku se tulisi elää, ottaen siit kaikki irti. Ni mä en usko ettei löydä ihmisiä elämäänsä. Kaikki alkaa susta, sä olet elämäs se piste mistä sun jutut alkaa. Jos sulla on hyvä paketti kasassa ni se kiinnostaa, jos ei ni sitte sä saat ettii sua kiinnostavista paketeista sitä joka saattais kiinnostuu mitä sulla on. Silloin sä olet tuossa tilantees missä nyt oot.
Ei elämä oo vaikeeta eikä sitä pidä kahlita tekosyillä tai sillä ettei saa persettää liikkeelle. Aina voi muuttaa suuntaa jos kurssi tuntuu väärälle, sä voit tehdä elämällesi mitä haluut ja se on kiinni viitseliäisyydestäs ja siit miten paljon sä ymmärrät tätä koko sun olemista täällä. Se helposti menee niihi samoihi rutiineihi joita oot kahlannu vuosii, siitä on vaikee havahtuu näkemää ett perkele tää ei vie mihinkää. Mut siks pitääki olla itsensä kanssa keskusteluu ja tunnettava mitä haluu ja mitkä tavoitteet on elämässä. Silloin sä osaat kääntää suuntaas oikeaan ja sulla on matka koko aika eteenpäin etkä junnaa paikallasi jossain missä ei tapahdu mitää.
Yksinkertaista asiat, laita tärkeysjärjestyksee, jätä tekosyyt pois ja älä siirrä koko aika asioita huomiseen. Pienetki asiat jos ne on aidosti sulle tärkeitä ja tuottaa sulle onnea ja iloa, muuttaa heti sun elämääsi sellaiseksi ett se näkyy susta ulospäinki.
Sun tiimalasi valuu koko aika, joku päivä sä havahdut siihen ettei enää ole aikaa mihinkää tai ettet pysty. Silloin ku sä katsot elämääsi ja sun ei tarvi katua että miksi sä et ymmärtäny silloin elämän ainutlaatuisuutta, sä olet elänyt hyvän elämän.
älä odota ett joku toisi sulle onnen, koska se on kuin lainapusero. Löydä se sun onni sieltä mistä muutkin sen näkee, eli susta itestäs. Jos sulla on jano, sä etsit jotain joka sammuttaa sen, sen jälkeen sä et tarvi sitä. Jos suhdetta etsii johonkin tarpeeseen siinä käy noin. Mutta kun se alkaa siitä että joku arvostaa sussa jotain, sua sellaisena kuin sä olet, silloin se on kestävää. Arvostatko sä ittees ja elämääsi, se on sun lähtöpiste paremmalle elämälle.
Voisiko sitä tuon paremmin sanoa. Amen.
Kiitti vastauksesta. Mulla on muutama ystävä jotka on nuoruuden ajoilta jääneet, asuvat eri paikkakunnalla, mutta sen jälkeen ei ole ketään läheistä ystävää löytynyt. Kaikilla on kiire. Olen ihan tyytyväinen itseeni mutta en ole elänyt sovinnaisesti (ennen kaikkea ei ole sitä ydinperhettä ympärillä), ehkä se on esteenä. Omasta mielestäni olen kumminkin ihan tavallinen, mutta en vaan viiti enää pitää yllä yksipuolisia suhteita sen vuoksi, että "ystäviä" pitää olla. Kyllä sitä aika yksin jää. Harrastan paljon enkä viihdy kotona mutta en voi kauheasti keskustella lapsista, telkkarista ja aviomiehistä kun niitä ei ole. Otan kontaktia helposti ja teen minkä voi, mielellään vähän päälle. Viihdyn hyvin myös yksin ja itseni kanssa mutta olishan se kiva jakaa jotain joskus.
sun ongelma on sitte vaa pieni paikkakunta jossa ei nii helpolla löydä samanhenkistä seuraa. Kesällä kun on tapahtumii ni ei muuta ku isompaan kaupunkii ja uusia tuttavauuksia kohti.
Ehkä niin. Onhan etäystävyyskin jotain. Ja onneksi on kirjoja sun muuta ajanvietettä.
f4ck sä oot kyllä hitsin hyvä ! tykkään susta !
________..)/..________..)/..________..)/.._______..)/..________..)/
¯¯¯¯¯””/(”¯¯¯¯¯¯¯¯””/(”¯¯¯¯¯¯¯¯””/(”¯¯¯¯¯¯¯¯””/(”¯¯¯¯¯¯¯¯””/(
Tässä on monta kohtaa, joissa olen ymmärtänyt pointtisi , mitä olet koittanut jauhaa tässä jo pitkään.
Huvittavaa seurata, kun juoruringi ovat juoruilleet päänsä puhki.
Ja sitten, kun on ilmiselvästi mustasukkaisuudesta ja kateudesta tuollaisia asioita spekuloidaan.
Jotenkin rupee jo ihan ärsyttämään tuo jatkuva mantra ja toisen ihmisen mustamaalaaminen ja juonittelu..
Säälittävät paskanjauhajat viitsivät alentaa itsensä tuohon pisteeseen.