Olen aktiiviliikkuja, kesällä pyöräily, alkutalvi juoksua ja talvi/kevät luisteluhiihtoa.
Nyt edelliset 4 kertaa kun olen käynyt hiihtämässä, alkaa jalkapohjia pakottamaan ja sitten tulee säärien etuosaan kipua, eli jotain penikkatautiin viittaavaa. Kipu loppuu kun pysähtyy ja huilaa mutta kipu tulee takaisin ja ylämäet on pahimpia, pakko lopettaa hiihto ylämäessä kun ei kestä sitä kipua. Jälkeenpäin ei minkaanlaista kipua vain suorituksen aikana. Miks kipu tulee vasta nyt? En ole ylirasittunut, joka toinen päivä on lepo-iisipäivä. Latualustathan ovat nyt jäisiä, voisko sillä olla merkitystä kun jalat "jännittää" kun mulle tuottaa muutenkin tasapainoongelmia kun keli on liukas. Eli jalat ois vähän koko ajan jännitystilassa.
Nyt edelliset 4 kertaa kun olen käynyt hiihtämässä, alkaa jalkapohjia pakottamaan ja sitten tulee säärien etuosaan kipua, eli jotain penikkatautiin viittaavaa. Kipu loppuu kun pysähtyy ja huilaa mutta kipu tulee takaisin ja ylämäet on pahimpia, pakko lopettaa hiihto ylämäessä kun ei kestä sitä kipua. Jälkeenpäin ei minkaanlaista kipua vain suorituksen aikana. Miks kipu tulee vasta nyt? En ole ylirasittunut, joka toinen päivä on lepo-iisipäivä. Latualustathan ovat nyt jäisiä, voisko sillä olla merkitystä kun jalat "jännittää" kun mulle tuottaa muutenkin tasapainoongelmia kun keli on liukas. Eli jalat ois vähän koko ajan jännitystilassa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Johtuisiko siitä että nostelet suksien kärkiä? Eli et nosta sitä potkusuksea rennosti, vaan vielä koetat kingetä kärkeä ylemmäksi. Se on asia johon ei kiinnitä huomiota ennen kuin jalat kipeytyvät tuosta säären etuosasta. Asian tiedostaminen ja korjaaminen varmaankin helpottavat vaivoja.