Uskaltautuminen aikuisbalettiin

Täytyy varmaan lisätä, että olen siis nainen... (:

Itse ainakin treenaan yleensä topissa tai t-paidassa, pyöräilyshortseissa ja legginseissä. Niiden lisäksi jalassa on vaan säärystimet ja sukat, en käytä edes tossuja, kun baletti ei ole varsinainen treenilajini, mutta meillä tanssillisessa voimistelussa se sisältyy alkulämmittelyyn, ja toimii tukitreeninä. Sinä varmasti tossut tarvitset, jos ihan oikealle balettitunnille olet menossa. Suosittelen muuten lämpimästi. Jos sinua baletti kiehtoo, nautit siitä varmasti, joten kannattaa ehdottomasti kokeilla. Minulla kokeilu siirtyi hyvin pitkälle, kun on tullut aikaisemmin tanssittua muita lajeja, mutta olen iloinen, että pääsin balettiakin vihdoin kokeilemaan. Itseäkin laji kiehtonut pienestä asti, jolloin kyllä kaverin opettamana tanssin, mutta en ole koskaan käynyt varsinaisilla tunneilla, kuin vasta nyt, yli kolmekymppisenä.

"Kamppailukurssit alkavatKrav Maga, KuntokickBoxing, Kunto- nyrkkeily Tampereella huhtikuussa!www.fighteracademyfinland.fi"

Elämä loppuu kesken jos tanssilavan takana tappeluakin varten täytyy kurssi käydä. Paras otta riski ja mennä vain vaikka baletti kurssille ja jättää elämästä tuollainen tappelua ihannoiva paskasakki vallan pois. Tapelkoon siellä keskenään.

Onittelut sinulle kun olet vihdoinkin tullut järkiisi. Et tule katumaan valintaasi.
Terve tuloa meidän parempien ihmisten sakkiin!

Sinulla on väärä käsitys taistelulajesta. Ei ne minua itseäni niin hirveästi kiinnosta, mutta hyödyllisiä voisivat olla, jos haluaa opetella itsepuolustusta. Voit olla itse vaikka miten rauhallinen tyyppi, ja inhota väkivaltaa, mutta koskaan ei tiedä, mikä hullu hyökkää kimppuun illalla, kun olet kotimatkalla. Siinä mielessä meidän kaikkien olisi hyvä osata vähän itsepuolustusta.

:) SORI VAAN KAIKKI EPÄLUULOSET, KARATE, JUDO, AIKIDO JA OIKEESTAAN KAIKKI NÄÄ PERINTEISET LAJIT ON KAIKKEA MUUTA KUIN TAPPELUA! NE EDUSTAA SELLASIA ARVOJA, ETTÄ JOS KAIKKI TEKISIVÄT NIITÄ OIKEIN MAAILMA OLISI NIIN PALJON PAREMPI PAIKKA!ESIM.YHTEISEN HYVÄN PERIAATE JUDOSSA, PYRITÄÄN ELÄMÄÄN ELÄMÄ NIIN, ETTÄ MUILLA OLISI HYVÄ OLLA, AUTETAAN MUITA YM. Japanilaisessa Karatessa mm. kuuluu periaatteisiin, ankara fyysinen harjoitus, vanhempien kunnioitus sekä aina kunniakas käytös. Ei noi nyt kauheen pahalta kuulosta!Vai? Ehkä jotkuu egopellet on pilannut tuonkin maineen. Usein näihin kuuluu muutenkin terveet elämäntavat ja itse olen 20 vuotta treenannut useita lajeja, eikä kävisi mielessäkään alkaa ketään hakkaamaan. Olen myös rauhoittunut ihmisenä äärettömän paljon. Kandee kokeilla jotain lajia, vaikka Aikidoa ni huomaat kuinka hienoja ajatuksia näissä on!

Ekalle tunnille (kuten muillekki sit myöhemmäs vaihees) jotkut trikoot, ite käytän legginsejä. Sitte joku toppi tms. Tanssinopettajan pitää nähdä kuinka lihakset on käytössä ja mitä teet kropallas, siks trikoota ja tiukkaa vaatetta :D

Hei!

Hieno juttu, että olet "uskaltautumassa" balettitunnille!
Ihan ensiksi tuohon pukeutumiskysymykseen, että EHDOTTOMASTI vartalonmyötäiset mutta liikkeen sallivat vaatteet, esim. vartalonmyötäinen toppi ja caprit. Näin kyllä suht. paljon harrastajia pukeutuneina esim. t-paitaan ja löysiin verkkareihin, kun kävin vielä aikuisbaletissa. Löysemmissä vaatteissa on haittansa: et välttämättä näe itse eikä opettaja, kuinka suoritat liikkeet, ja baletissa liikkeiden oikein suorittaminen on EHDOTTOMAN tärkeää! Voit helposti loukata itsesi, esim. rond de jambe -sarjan aikana, jos ylläsi on (hyvin) löysä vaatetus etkä tee liikkeitä kroppasi sallimassa aukikierrossa. Lisäksi jos et heti halua hankkia tossuja (enkä puhu kärkitossuista vaan pehmeistä harjoittelutossuista, joissa suurin osa ajasta harjoitellaan ihan balettiluokillakin), voit hyvin harjoitella sukissa/jarrusukissa, mutta tossut ovat suotavamman, koska niiden kautta ei kulje balettisaliin rasvaa ym., joka on varsin kohtalokasta etenkin kärkitossuilla.
Eli vartalonmyötäinen mutta silti hyvin liikkuman sallinen vaatetus!

Baletti kyllä vaatii notkeutta ja hyvää kuntoa, mutta älä todellakaan pelästy jos/kun tunnin jälkeisenä päivänä olet puolikuollut lihaskivuista: baletti rasittaa hirvittävän paljon varsinkin syviä lihaksia ja sellaisia, joita et pahemmin käytä. Silti esim. tunnin treenin jälkeen voit alkuaikoina olla todella naatti ja loppuunajettu, ennen kuin kehosi on "tottunut" treeniin, ennen kuin lihaksesi vahvistuvat. Baletissa ihan pelkkä asento (kaikista kuudesta perusasennosta) on jo yksin "raskas", kun sen suorittaa täysin oikein: aukikierto lantiosta lähtien, korsetti tiukkana, käsien asento ja liike suoraan selän isoista lihaksista lähtöisin (jos käytät pelkkiä käsivarsien lihaksia, väsyt huomattavasti nopeammin) sekä kaula että pää. Idea on, että olet "tiukka mutta rento".
Itse liikkeiden aikana opettaja varmasti neuvoo kuinka toimia, kunhan muistat nilkan. Et tule koskaan kuulemaan siitä tarpeeksi harvoin! Tiettyjen liikesarjojen aikana nilkka toimii porrastetusti, toisissa taas suoraan ojentuu kuten esim. tendujen ja jetéiden (sekä petit että grand).
Älä pelästy, jos alussa tuntuu siltä että kaikki on yhtä sekasotkua: se tulee helpottamaan ja hyvin pian terminologia käy tutuksi. Tankosarjat ovat jokaikisessä koulussa ns. perusbalettia, kuten demi- ja grand pliét, tendut, petit jetét, rond de jambe yms. Tunnilla huomaat sen.

Minä ylläpidän balettiaiheista blogia, the-diary-of-ballerina.blogspot.com
Löydät tuolta kaikkea "aloittelijan oppaasta" lähtien.

Merde! :)