Miten saan lopetettua herkkujen napsimisen?

Itsellenikin nyt eka viikko ilman mitään herkkuja paitsi pari jäätelötuuttia. Alunperin piti olla syömättä vain karkkia mutta eipä ole tullut kakkuja tai leivoksiakaan syötyä tms. Ja meillä harvemmin on kotona herkkuja joten se tietysti auttaa minua jonkin verran... Täytyy sanoa, että ei tämä helppoa ole, koska nytkin on sellainen heikko olo ja kädetkin vapisee tätä kirjoittaessa.... mutta kyllä se siitä. Se on oikeastaan vain omasta tahdosta kiinni. Käsket vaikka vanhempiasi piilottamaan herkut sinulta. Muuten tarvitsetkin vain vahvan asenteen jolla selviät hyvin pitkälle. Pystyt siihen jos minäkin pystyn :D

Juu, mulla on ollu milteimpä krooninen makeanhimo, mikä johti kaikenlaiseen K15 toimintaan. : ( Ei hyvä.

No ekaks puhu vanhemmilles. Mun isä ei sillä tavalla tiennyt, että mun makean syönti oli niin paha, mutta äitipuoli kyllä. Se on aika tiukka täti, joten se otti kaiken sokerisen ja vehnäisen pois talosta. Siis kaiken hiilihydraattisen. Jos joku osti sokeria, niin se teippasi pakkauksen kiinni etten uskaltanut ottaa... joskus otin, tiedetään. : P
Jos sä saat jotain viikorahaa, jolla sä ite ostaisit sitten kun kotoa sokeri loppuisi niin pyydä vanhempia pistämään rahat suoraan johonkin kukkaroon lukkojen taakse, niin että jos tulee hetki että annat periksi, niin et pystykään.

No pari ekaa viikkoa se on hankalaa kun tupakanpolton lopettajalla. Tulee tarve saada makeaa, vaikka vaan sekunniksi, vaikka vaan yks karkki, mutta kumminkin. Puhu kanssa kavereilles, ole rehellinen ja avoin.
Sun ei ole pakko tehä semmosta äkkilopetusta, mutta se on kaikista tehokkain ja silti vaikein. Ei narkomaanit mihinkään tarpeestaan pääse, se on vissi.

Sitte vaihda kaikki sokerinen porkkanoihin, marjoihin ja hedelmiin, rusinoihin, tee pirtelöitä, leivo vehnättömiä, sokerittomia leivoksia (esim ananas hyvä niihin), jne.

No juu, kyllä mä luulen, että sä pystyt lopettamaan makean syömisen. Ehkä kuukauden päästä yhtäkkiä huomaat että sipulikin on todella makeaa. Silloin turtunut makuaisti huomaa kaikki erilaiset mausteet ruuasta. Mäkin esim en pystynyt syömään omenaa kerralla, kun se oli niin mehukas ja makea : )

Tsemppiä sulle.