En saa ikinä tarpeeksi aikaisin illalla itseäni nukkumaan. Olen aivan koukussa nettiin. Kertokaa neuvoja, kuinka pääsen nukkumaan ajoissa nettiriippuvuuteni kanssa! Huomisiltana luen vastauksenne. Tämä on todella vakavaa, riippuvuutta nimenomaan!
APUA!!!
unta tartteva
583
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
On monia tapoja. Alla osa niistä:
- hanki ajastin kello jonka kytket pistorasiaan jossa tietokoneesi on. Asetat ajan kl 21.30
- puhut asiasta omaisillesi jotka vahtivat että alat nukkua oikeaan aikaan.
- liityt anonyymeihin nettiholisteihin
- ennen nettisessiota nauti pullollinen hyvää ja ravitsevaa koskenkorvaa colajuoman kera.
- hankkiudu ikävyyksiin jo alkuillasta, jolloin pollarit vievät sinut paikkaan jonne päivä ei paista ja jossa nettiä ei ole.
Ehkä joku näistä tarjoaa avun Sinulle. Muut voivat keksiä lisää.
Koita rytmittää asiat. Tietty aika netti sitten suihku. Sama aika nukkumaan.
Netissä aina samat asiat lopuksi. Käy tietyt sivustot lopuksi lävite.
Luovu netistä viikoksi ja sen jälkeen käytä kohtuudella. Jos ei muuten pokka pidä, irtisano sopimus tai vie modeemi tms kaverillesi, joka ei anna sitä takaisin ennen määräaikaa.
Omistat ilmeisesti koiran kun tällä palstalla kirjoitat? jos näin on, tee koirasi kanssa kaksi pitkää lenkkiä päivässä ja vietä muutenkin aikaa ulkona paljon. varmasti illalla väsyttää eikä koneella jaksa roikkua. Nyt varsinkin aivan mahtavat ulkoilu ilmat joten mars ulos nauttimaan auringosta :)
Alkaa tuntua siltä, että tarvitsen miehen. Se saattaisi vähentää mielenkiintoani nettiin. Mutta jospa se johtuu juuri sinkkuudesta, että olen nettiinkin niin koukussa. Ja uneton olen ollut muutenkin lähiaikoina. Koirani kanssa lenkkeilen yleensä vielä joskun 2.00-3.30 aikaan yöllä. Taidan tarvita miehen saman katon alle.