Minun unilääke (imovane) korvautui seuraavilla luontaistuotteilla;
- tryptofaani
- melatoniini
- teaniini
Pienensin koko ajan imovane annosta ja suurensin luontaistuoteannoksia. Luotaistuoteannokset olivat jossakin vaiheessa aika suuria; tryptofaani 2*500mg, melatonii 5 5mg normaali 2,5mg nopea, teaniini 300mg. Imovane jäi n. 2kk sitten kokonaan pois.
Luontaistuotteita on sitten vähennetty ja nyt on melatoniini 5mg, tryptofaani 500mg.
Näin se onnistuu. Eikä varmasti lekurit auttaneet. Ja nukun lähes normaalisti tällä hetkellä. Veikkaan että ennen syksyä homma voi olla täysin hanskassa.
- tryptofaani
- melatoniini
- teaniini
Pienensin koko ajan imovane annosta ja suurensin luontaistuoteannoksia. Luotaistuoteannokset olivat jossakin vaiheessa aika suuria; tryptofaani 2*500mg, melatonii 5 5mg normaali 2,5mg nopea, teaniini 300mg. Imovane jäi n. 2kk sitten kokonaan pois.
Luontaistuotteita on sitten vähennetty ja nyt on melatoniini 5mg, tryptofaani 500mg.
Näin se onnistuu. Eikä varmasti lekurit auttaneet. Ja nukun lähes normaalisti tällä hetkellä. Veikkaan että ennen syksyä homma voi olla täysin hanskassa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.