no niin olin siis tulos koulust, ku joku poitsu avas mulle semmosen lasisen, vähän raskaan oven... no sille tuli kiire ja päästi irti ovesta. Ja ku oon tämmönen hento tyttö nii jäin puristuksiin sinne oven väliin, yritin siinä sitte tärisevin käsin pitää sitä auki... sillon totesin et tarttisin lisää lihaksia ja kunnon haban! Kellään mitään neuvoa miten sais lisääpi lihaksia?? (esim jotai voimistelu liikkeit tms)
bodareille
tytsy 14.vee
21
253
Vastaukset
- enertsitrinki
No kannattaa tehä etunojapunnerruksia ja nostaa jotain pikkupainoja noin ensiksi.
- :D
etuajopunnerrus?? Sori oon tyhhmä...
- Asdafas
14vuotta eikä tiedä mikä on etunojapunnerrus, oletko mahdollisesti seurannut tunnilla? Eli kädet alas, maha ylös, polvet alas (yleensä tytöillä) sitten punnertamaan käsillä ylös alas.
Mutta itse en ainakaan tykkää et tytöil on kauhea haba :d- alottajaaaa
aahaa joo kyl mä ton tiesin , kutsun vaa ite naisten punnerruksiks. en mtn hirveen isoo habaa haluu, vaa sen verran etten litisty oven väliin...
- ::DD::DDDDD:DDDDDD:::DD
alottajaaaa kirjoitti:
aahaa joo kyl mä ton tiesin , kutsun vaa ite naisten punnerruksiks. en mtn hirveen isoo habaa haluu, vaa sen verran etten litisty oven väliin...
voi teitä:DD
- boega14v
älä treenaa.. tytöillä ei saa olla isot lihakset , saatikka sixpack
- fdgdfgfgfdgdf
On se jännä kun muijat luulee että tekemällä pari punnerrusta saadaan hirveät muskelit.
Voitte sitten pelätä lihasten ''liiallista'' kasvua kun käytte salilla 5 kertaa viikossa, syötte kun sarvikuonot ja nukutte vitusti.- alottajaaaah
enn tosiaan mtn hirveit muskeleit haluu, vaan sen verran et ei muitten tartte ovea avata :)
- dr5tjh534
Muijat ei voi kasvattaa lihasta melkein yhtään, sillä heillä on niin vähän testosteronia kehossa luonnollisesti. Voit kyllä hankia voimaa. Käy salilla ja nosta perkeleen raskaita painoja
- alotttajajaja
hah jos nostan puntteja jään niiden alle x))
- ilmeinen trolli
voi vittu hieno pedari kuvaus..get laid
- 13 vanha potari
ilmeinen trolli kirjoitti:
voi vittu hieno pedari kuvaus..get laid
Hei mä en edes puutänyt kuvaa tai nimeä itteläni on ollut onkelmia lihaksien kanssa ja sain apua välitän vain apua
- alottaja unstrong
Voin sanoo ihan tässä ,et jos viittisit tehäsen jutskan mulle;) :paino43kg pituus 158cm, ruumiinrakenne:oon aika hoikka,hento ja pitkähköt jalat verrattuna yläkroppaan, ja en oo tosiaa mikään roteva. Syön yleensä normi rtuokaa, yleensä kalaa, paljon kasviksia, lihaa, pastaa yms. Joskus harvoin pizzaa. En syö kauheesti ylimäärästä rasvaa, ja jos syön niin urheilen paljon. En harrasta mtn virallisesti mut liikun paljon. Kotona ei ole mtn urheiluvälineitä x)
- poika002030003
Jos oot tyttö niin unohda lihakset, niitä et paljoa saa, koska olet tyttö ja sinulla on tytön hormonitoiminta, eikä miehen. =DD
- alottajainen
mut en haluu olla säälittävä pikkunen joka litistyy aina ovien väliin /:(
- tyttöjokaeiooheikko
ai, sinä luulet että vaan pojat voi olla vahvoja?-.- mites selität tän:mä voitan pojat (jotka tunnen irl) kädenväännös"?
- tyttöjokaeiooheikko
ai, sinä luulet että vaan pojat voi olla vahvoja?-.- mites selität tän:mä voitan pojat (jotka tunnen irl) kädenväännös"?
- niitäkuuluisiavaloja
Herätkää nyt taas :D "tytöt eivät voi saada lihaksia", no ainakin sillä salilla, millä itse käyn, niin käy myös naisia, ja olen nähnyt ku nainen mm. penkkaa 80kg, mave 100kg, kyykky 150kg. Itse en ole kauaa käynyt puntilla ja voin sanoa että suurin osa salilla käyvistä naisista olevat paremmassa kunnossa kuin minä (itse 17v poika). Joten kyllä työttkin voivat saada lihaksia .
- bojojoiinng
Niimmpä! Mä olen tyttö 16 vuotias ja kyllähän tätä lihasta jo löytyy! Pitäähän tyttöjenki olla vahvoja et ne voi puolustaa itseään pahan paikan tullen dorgat...
- 13v vanha potari
bojojoiinng kirjoitti:
Niimmpä! Mä olen tyttö 16 vuotias ja kyllähän tätä lihasta jo löytyy! Pitäähän tyttöjenki olla vahvoja et ne voi puolustaa itseään pahan paikan tullen dorgat...
Oon kuule miettinyt tätä homma.näkyvät lihakset vai näkymättövät.vielä jos sen vastaat niin teen sulle ohjelman.vastaa niin nopeesti kun pystyt
- 13v vanha potari
13v vanha potari kirjoitti:
Oon kuule miettinyt tätä homma.näkyvät lihakset vai näkymättövät.vielä jos sen vastaat niin teen sulle ohjelman.vastaa niin nopeesti kun pystyt
Ja muutes kyllä flikat voi olla vahvoja .maailman ennätys naisten kuulantyönnöss 7kg kuulan kanssa on oliko 17m(en muista ).itte harrasta sitä.olen lyhyt mutta helvetin leveä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h52732Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062571Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv92259Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.441865- 321443
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141433- 1761155
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011144Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201053Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81938