Olenko teidän mielestä lihava?

_help__

Moi. Oon 14-vuotias tyttö. Oon pituudeltani 159cm ja painoo on kertyny 55-56kg... Luokan pojilta on kyllä tullu semmosta palautetta ja pilkkaa, et ois ihanaa saada karistettuu pari kiloo.. Mun itsetunto on aivan murusina kiitos kolmannella luokalla alkaneen läskiksi nimittelyn.. Välillä se loppu, mutta seitsemännen luokan loppuaikoina se alko taas. Vielläpä oma ihastus! Oisko teillä jotain vinkkejä? Tehokasta liikuntaa? Miten ruuan kanssa? Please help me!!:(

4

63

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • noproblem

      Normaalipainoinen olet, et lihava etkä hoikka. Normaalit terveelliset elämäntavat ja roskaruokaa ja limukkaa vähemmälle niin yleensä auttaa jo hyvin eteenpäin.

      • girl

        50 kiloo ois sopiva.. ehkä sen viis kiloo voisit laihtua niin voisit paremmin :) oot vaan aktiivisempi näin kesällä kun ei koulun penkillä tarvi istua, siivoat (hyötyliikuntaa), oot ulkona, tapailet kavereita, vietät perheen kanssa aikaa, leikit/ ulkoilet lemmikkien kanssa jne. syöt terveellisesti ja jätät sokeria ja rasvaa sisältävät ruoat. kesällä hyvää liikuntaa on uiminen ja pyöräily. onnee (;


      • normaalimassainen
        girl kirjoitti:

        50 kiloo ois sopiva.. ehkä sen viis kiloo voisit laihtua niin voisit paremmin :) oot vaan aktiivisempi näin kesällä kun ei koulun penkillä tarvi istua, siivoat (hyötyliikuntaa), oot ulkona, tapailet kavereita, vietät perheen kanssa aikaa, leikit/ ulkoilet lemmikkien kanssa jne. syöt terveellisesti ja jätät sokeria ja rasvaa sisältävät ruoat. kesällä hyvää liikuntaa on uiminen ja pyöräily. onnee (;

        Pöh. Itse olen tismalleen samoissa mitoissa aloittajan kanssa, ja olo on oikein hyvä näin. 52-kiloisena olin tosi väsynyt, mutta toisaalta olin käytännössä alipainoinen, koska massa oli enimmäkseen lihasta. Kun olin parhaimmillani ylipainon RAJALLA, 64 kilossa, olin väsynyt, hengittäminen oli vaikeaa ja se puhkaisi refluksitaudinkin. Nyt kun olen löytänyt tasapainon, olen energinen, eikä vatsakaan vaivaa. Astma ei ikävä kyllä parantunut kun refluksi sitä niin paljon pahensi.

        Toki tuosta on todella varaa ottaa poiskin, ja yllä olevat keinot ovat ne oikeat laihduttamiseen jos mielii pysyviin tuloksiin. Terkkarin mukaan minun mittaiseni tulisi pysytellä 50 ja 60 kilon välissä.


    • kilojah

      Saatatpi olla

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1947
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      891
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      855
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      259
      732
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      64
      717
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      696
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      673
    8. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      649
    9. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      77
      648
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      201
      640
    Aihe