Moi. Oon 14-vuotias tyttö. Oon pituudeltani 159cm ja painoo on kertyny 55-56kg... Luokan pojilta on kyllä tullu semmosta palautetta ja pilkkaa, et ois ihanaa saada karistettuu pari kiloo.. Mun itsetunto on aivan murusina kiitos kolmannella luokalla alkaneen läskiksi nimittelyn.. Välillä se loppu, mutta seitsemännen luokan loppuaikoina se alko taas. Vielläpä oma ihastus! Oisko teillä jotain vinkkejä? Tehokasta liikuntaa? Miten ruuan kanssa? Please help me!!:(
Olenko teidän mielestä lihava?
_help__
4
103
Vastaukset
- noproblem
Normaalipainoinen olet, et lihava etkä hoikka. Normaalit terveelliset elämäntavat ja roskaruokaa ja limukkaa vähemmälle niin yleensä auttaa jo hyvin eteenpäin.
- girl
50 kiloo ois sopiva.. ehkä sen viis kiloo voisit laihtua niin voisit paremmin :) oot vaan aktiivisempi näin kesällä kun ei koulun penkillä tarvi istua, siivoat (hyötyliikuntaa), oot ulkona, tapailet kavereita, vietät perheen kanssa aikaa, leikit/ ulkoilet lemmikkien kanssa jne. syöt terveellisesti ja jätät sokeria ja rasvaa sisältävät ruoat. kesällä hyvää liikuntaa on uiminen ja pyöräily. onnee (;
- normaalimassainen
girl kirjoitti:
50 kiloo ois sopiva.. ehkä sen viis kiloo voisit laihtua niin voisit paremmin :) oot vaan aktiivisempi näin kesällä kun ei koulun penkillä tarvi istua, siivoat (hyötyliikuntaa), oot ulkona, tapailet kavereita, vietät perheen kanssa aikaa, leikit/ ulkoilet lemmikkien kanssa jne. syöt terveellisesti ja jätät sokeria ja rasvaa sisältävät ruoat. kesällä hyvää liikuntaa on uiminen ja pyöräily. onnee (;
Pöh. Itse olen tismalleen samoissa mitoissa aloittajan kanssa, ja olo on oikein hyvä näin. 52-kiloisena olin tosi väsynyt, mutta toisaalta olin käytännössä alipainoinen, koska massa oli enimmäkseen lihasta. Kun olin parhaimmillani ylipainon RAJALLA, 64 kilossa, olin väsynyt, hengittäminen oli vaikeaa ja se puhkaisi refluksitaudinkin. Nyt kun olen löytänyt tasapainon, olen energinen, eikä vatsakaan vaivaa. Astma ei ikävä kyllä parantunut kun refluksi sitä niin paljon pahensi.
Toki tuosta on todella varaa ottaa poiskin, ja yllä olevat keinot ovat ne oikeat laihduttamiseen jos mielii pysyviin tuloksiin. Terkkarin mukaan minun mittaiseni tulisi pysytellä 50 ja 60 kilon välissä.
- kilojah
Saatatpi olla
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse964754Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1133912Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2073800Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1012205Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575771964Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.801336- 1321248
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1621226- 531095
En ymmärrä ateisteja!
Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???4771022