Herätessäni kelloon, ensimmäisen 15-25min ajan tahdon kirjaimellisesti kuolla - ajatukseni siis synkät ja jopa itsetuhoiset. Järjellä ajatellen toki tiedän, että tunne laimenee kyllä aamun edetessä - olisin silti enemmän kuin kiitollinen, jos tähän vaivaan joku ihmelääke löytyisi..
Luonnollisesti nukun n. reilu 10h yössä. Tällä hetkellä työni takia jouduin kuitenkin heräämään joka aamu klo. 5.00 ja synkät ajatukset lyövät joka aamu vasten kasvojani, vaikka olisin mennyt illalla nukkumaan klo. 20.00.. Päivisin nukun myös noin tunnin päiväunia..
Kohtalontovereita? Vinkkejä?
Luonnollisesti nukun n. reilu 10h yössä. Tällä hetkellä työni takia jouduin kuitenkin heräämään joka aamu klo. 5.00 ja synkät ajatukset lyövät joka aamu vasten kasvojani, vaikka olisin mennyt illalla nukkumaan klo. 20.00.. Päivisin nukun myös noin tunnin päiväunia..
Kohtalontovereita? Vinkkejä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.