Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sixpack

    VASTATKAA TE POJAT JOTKA OMISTATTE SIXPACKIN:

    Kuinka kauan jouduitte treenaamaan vatsoja ja kuinka useib ennen kuin 6-pakki alkoi muodostua ? Ite oon 14v poika ja treenaan päivässä noin 10min vatsoja riittääkö ?
    254
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Siinä tulee suuruuden hulluks haluis vaa paremmin näkyvän kokoajan =) ite tein 200-300 vatsaa joka ilta noin puolen vuoden aikana . en muista tarkkaa aikaa millon alko näkyy selvästi. muista tehdä vinojavatsalihaksi eikä vain suoria ja jalat vapaana. Kyllä vähempikin riittää mut vatsa lihaksia tulee käytettyä huomaamatta päivän aikana joten eine hävii vaikka ei treenais kokoaikaa.etin yhen urheilijan joka teki koko aika vatsalihaksia muistaakseni seiväshyppääjä

    Äänestä

    miks olla 6 pientä ku voi olla yks iso ?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    6 pakista kirjoitti:

    VASTATKAA TE POJAT JOTKA OMISTATTE SIXPACKIN:

    Kuinka kauan jouduitte treenaamaan vatsoja ja kuinka useib ennen kuin 6-pakki alkoi muodostua ? Ite oon 14v poika ja treenaan päivässä noin 10min vatsoja riittääkö ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu